M

Mistrz świata federacji IBF, IBO, WBO oraz“The Ring” w wadze ciężkiej Władimir Kliczko po raz drugi odwołał walkę z Anglikiem Dereckiem Chisorą. Pojedynek miał odbyć się 30 kwietnia w hali SAP Arena w Mannheim. Według oficjalnych informacji Kliczko poinformował media, że nadal nie wyleczył kontuzji mięśni brzucha, której [...]

S.m.p.a. - czyli taka makrela wędzona raz dziennie bardziej zaszkodzi, niż pomoże?

Gdzie te 2:46 pobiegles?? kazdy przeczytal 2:46 i wielki talent. Przeciez to mogl pobiec na odcinku nie zmierzonym, nie rownym itp jest wiele czynnikow ktore mogly wplynac na poprawe czasu. Jak wiemy nawet 50 m roznicy to bardzo duzo na dystanie 1000m! Proponowalbym: Sb Szybkosc Akcent trucht (po akcencie powinno sie truchtac zeby miesnie sie [...]

Krótko i na temat: Leucine Xtra: JAK i KIEDY? 1) Dni treningowe: - porcja (10g produktu) 40-20 min PRZED treningiem (~1-1,5h po posiłku zawierającym m. in. pełnowartościowe białko); - porcja bezpośrednio PO treningu (najlepiej połączyć z aminokwasami egzogennymi EEA i węglowodanami); 2) Dni nietreningowe: - porcja rano NA CZCZO - 10-30 min przed [...]

M.in. dlatego aby plecy i nogi robic oddzielnie warto miec 4-dniowy plan. Jak masz mozliwosc, to warto to zmienic. Jezeli nie, to probuj z carbo. Nie jedna opinie przeczytalem, dodatkowo kumpel tez twierdzi, ze carbo 20-30min przed treningiem daje mu wiekszego powera. Ja osobiscie tak nie uwazam, wystarcza mi dobry posilek przed treningiem. I tu [...]

M/L ale jeszcze zalezy od firmy bo kazda ma inna numeracje wiec jak masz cos ciekawego to zapodaj zdjecie i napisz wymiary

[...] a do podium brakło mu jednego centymetra. Wojciechowski w swojej najlepszej próbie pokonał wysokość 5,71 m, dokładnie taką samą, jak brązowy medalista paryskiej imprezy, Malte Mohr. Niemiec jednak potrzebował tylko dwóch prób, natomiast Polak pokonał poprzeczkę w ostatnim, trzecim skoku. Niesamowitego wyczynu dokonał zwycięzca konkursu, [...]

Adam Kszczot (RKS Łódź) i Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) bez żadnych problemów awansowali do finału biegu na 800 m podczas trwających w Paryżu lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w hali. Polacy zajęli drugie miejsca w swoich biegach półfinałowych i pozostali jednymi z głównych faworytów do wywalczenia medali w stolicy Francji. [...]

[...] jedyny z reprezentantów Polski wywalczył awans do finału biegu na 1500 m podczas trwających w Paryżu halowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce. Z rywalizacji odpadli Mateusz Demczyszak i Adam Czerwiński. Nowicki startował w pierwszej grupie eliminacyjnej i miał to szczęście, że okazała się ona najszybsza. Wszyscy szczęśliwi przegrani [...]

Leucine Xtra jest pierwszym suplementem na polskim rynku zawierającym jeden z egzogennych aminokwasów rozgałęzionych – leucynę, jej metabolit – HMB oraz biotynę – przyspieszającą przemianę leucyny w HMB. Leucyna jako jeden z aminokwasów niezbędnych, nie jest wytwarzany przez organizm,więc należy dostarczyć go m.in. w [...]

Witam. Sama Deca coś zdziała. W moim przypadku brałem dece 50ml z apteki przez 9 tyg. Waga skoczyła o 7 kg w ciągu 2 m-cy. Do tego dieta 5 posiłków co 3 godziny. 2 gramy białka na kilogram. Do tego witaminy. Mnie nie zablokowało bo i dawki były lecznicze. Ale popęd spada.

m-drol to tez inaczej megavol z chaparral labs, chyba najpewniejszy towar

NICK: PATYK90 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1-1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107 OBWÓD BARKÓW: 127 OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 Dostęp [...]

Ventor tak tylko widzisz ze za bardzo nie mam czasu gdzie tego wcisnąć bo nie będę wstawał o 5 rano żeby nadrobić dwa posiłki s.m.p.a - o coś takiego mi chodziło dzięki wielkie ;) a to mleko to dobry pomysl? Ktoś mi kiedyś mówił że nie powinno się pić dużo mleka ;P nie wiem czemu...

Ventor tak tylko widzisz ze za bardzo nie mam czasu gdzie tego wcisnąć bo nie będę wstawał o 5 rano żeby nadrobić dwa posiłki s.m.p.a - o coś takiego mi chodziło dzięki wielkie ;) a to mleko to dobry pomysl? Ktoś mi kiedyś mówił że nie powinno się pić dużo mleka ;P nie wiem czemu... zapomniałem dodać że mam uczulenie na ryby :P

Mariusz pokaz ze masz jaja i wloz te 500 funtow jak chciales a nie sie na nas ogladasz albo udajesz ze cie nie ma! KAMAN, kolegow szukasz? Chciales wkladac? Wkladaj :D You do not have to go through hell trying to figure this business out They say that 95 percent of traders lose and give up. For new traders, that trade anything less than 4 hour [...]

[...] bo słabiutko operuje tymi prostymi, brakuje mu luzu, słaby cios, precyzja i szybkość też nienajlepsze. Tym bardziej podziwiam braci Kliczko, nie oszukujmy się, są to doskonali bokserzy, potrafią jak nikt inny wykorzystać swoje warunki i zdominować przeciwnika całkowicie, mistrzowie przez duże M. Taki Haye to by wciągnął nosem Kołodzieja...

[...] się czyta stare posty Boruty, gdzie pisał, że Henderson to przeciętniak wygrywający przez decyzję. Albo że przed walką z Renzo nigdy nie wygrał przed czasem, haha. Niech Mousasi walczy sobie z Kyle'm, dawać walkę: Roger Gracie vs Dan Henderson!!! Melvin wygrał? Obejrzysz se walkę po południu Po co chcesz znać wynik? Zmieniony przez - Puar w [...]

cLEN NIE JEST DLA WSZYSTKICH JAK JA WALIŁEM TO TAK MI ZDROWIE SPONIEWIERAŁO ZE 3 M-CE DOCHODZIŁEM DO SIEBIE ,A KOLEŚ MOJ WALIŁ TEN SAM I ELEGANCKO SIĘ CZUŁ. TEŻ MIAŁEM CHĘC DO WYMIOTÓW ROZREGULOWANE KRĄZENIE PŁYTKI ODDECH -BARDZO ZLE GO WSPOMINAM

2-3 tyg po 1000 j.m. co 2 dni