M

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 19.08-29.08.2019 https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg 27.08 w poniedziałek wizyta u fizjo (prowadzącego po operacji) pierwsza od niemal miesiąca. Odwiedzenie i rotacje już całkowicie w normie i nie sprawiają problemów. Chwaliłem się mu przed badaniem poprawą zgięcia i siadaniem już w przysiadzie. Jednak badanie [...]

[...] prohormonami i steroidami anabolicznoandrogennymi (3). Co ciekawe, we wszystkich próbkach analizowanych w latach 1993-2001 przez laboratoria akredytowane przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOl), wska.nik nandrolonu nie ulegał znaczącym wahaniom i mieśćił się w granicach 0,24 . 0,28% (4). Jednak systematycznie wzrastała liczba [...]

CD 10 2001 Canarias - Coming Up Strong 666 - Dance To Disco A Teens - Halfway around the world (radio mix) AIRHEADZ - STANLEY ( WARP BROTHERS REMIX ) Airware - Innerspace (Original) Ali Ba ba - Hocus pocus (radio version) Ann Lee - So Deep(Radio Edit) Antique - Dinata, Dinata Aquagen - Funky Flow ATB - Let U Go ATB feat.Wild Strawberries - Let U [...]

Panowie nie wiem czy to placebo czy to, ze była drzemka wczoraj w ciągu dnia, ale A.M.G sponiewierał( w dobrym tego słowa znaczeniu) okrutnie więcej potem z pracy dam wypiskę poki nie będzie ludzi ;P Red widzę, ze budowa klatki jak u mnie hehe tzn taki odwrócony trójkąt, albo tak tylko fotka wyszła nie wiem Taka genetyka to raz a dwa mam [...]

[...] 170 gram kurczak ogórki kiszone od mojej babci :-P 5. miarka whey C-6 250 gram twarog chudy słodzik i 2 łyzki masła orzechwego 6.250 gram podudzi z kurczaka z piekarnika Mega dawno nie jadłem ziemniaków tuczonych mocno osolonych do teo kwasne ogórki- petarda dla mnie /SFD/Images/2015/12/31/ba961e31429f4d32b76f52ddbd813e38.jpg Suplementacja * [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 70 (15.04.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanit - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa [...]

[...] 2015. Zapewnił mi kompleksową suplementacją na 3 miesiące robienia masy mięśniowej. Carbo Plus, BCAA Powder, L-Glutamin, Tyrosin, Whey C6, Hi-Anabol protein, Stano Fuzion, A.M.G, Creatine XXS, Creapowder, Vitamin AZ Dzięki optymalnie dobranej suplementacji, prostej ale zbilansowanej diecie i ciężkiemu treningowi osiągnąłem znaczny wzrost masy [...]

Moja propozycja rozsądnego cyklu wygląda następująco: 1tydz: M-drol 20mg (1tbl rano/1tbl wieczorem) 2tydz: M-drol 20mg (1tbl rano/1tbl wieczorem) 3tydz: M-drol 20mg + Phera-Plex 10mg 4tydz: M-drol 20mg + Phera-Plex 10mg 5tydz: Phera-Plex 30mg 6tydz: Phera-Plex 30mg 7tydz: Phera-Plex 30mg (ten 7 tydzień to tak "ewentualnie" jak będzie [...]

Ostatni tydzień to za krótko żeby się epi wkręciło ,poza tym pisałem już o piramidkach ,ostatni tydzień na jednym capsie to kompletny bezsens , M-drol dobrze działa przez 3 tygodnie ,potem przyrostów albo nie ma wcale albo są okupione sporą toksycznością i coraz większym blokiem (a M-drol mocno blokuje) mikus76 to że epi trzeba brać więcej po [...]

Proszek i rozpuszczalnik do sporządzania roztworu do wstrzykiwań we wkładzie. 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY SUBSTANCJI CZYNNEJ 1 wkład zawiera 10 000, 20 000 lub 60 000 jednostek międzynarodowych (j.m.), co odpowiada 83, 166 lub 498 mg epoetyny beta (rekombinowanej ludzkiej erytropoetyny) oraz 1 ml rozpuszczalnika (woda do wstrzykiwań z [...]

CD 39 2 PM - Sonata Angels Reverse - Don't Care (Promo) ART'O'POLO - SHALONA DJ ARTI RMX Atomiko - Atomiko B.O.D. - Zło ( Labtop's Two's Tap Rmx ) Blue - Too Close Brightness - Jeszcze Raz ( Radio Edit ) C. Cox, Westbam & P. van Dyk - Loveparade 2000 Live Caramell - Vad heter du? (kort version) Chikazz - Right To Dance Cloutch - The Light [...]

Mam pytanie na które nie mogę dostać konkretnej odpowiedzi: Dlaczego nie mogę schudnąć nic na diecie wysokotłusczowej?. Stosuję tą dietę od kilku dobrych tygodni. Bez żadnego rezultatu. Moim problem jest tłuszcz w pośladkach, którego mam bardzo dużo, mimo, że na brzuchu mam prawie kratkę. Ważę 65kg przy wzroście 173cm. Byłoby dobrze, gdyby nie ta [...]

[...] Chciałbym trochę suchego mięśnia nabrać. W planie mam chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Na rowerze jeździłbym 3 razy w tygodniu po 40km (1000kcal). Mam do Ciebie kilka pytań: 1)Boję się, że przy 3200-3500kcal mógłbym trochę złapać tłuszczu (ważę 65kg). Może jednak trochę mniej tych kalorii? 2)W jaki sposób stopniowo [...]

[...] przyjmować i ile tłuszczu? Białka 1.5g/kg m.c i tłusczu 3g/kg m.c? Szczerze mówiąc odkąd jestem na diecie wysokotłuszczowej nie zauważyłem żadnych rewelacji w chudnięciu. Może coś źle robię? Może ta dieta nie jest dla mnie? Jaki jest wg Ciebie najlepszy stosunek białka do tłuszczy? Fabio ostatnio pisał, że jakiś zawodnik je w proporcjach [...]

DIM is an indole plant nutrient found in cruciferous vegetables including broccoli, cabbage, Brussels Sprouts and Cauliflower. Unlike other plant nutrients, such as soy isoflavones, DIM has unique and distinct hormonal benefits.* DIM appears to support the activity of specific enzymes that improve estrogen metabolism in both men and women.* The [...]

co do AA - zostalo wyjasnione za i przeciw kilka stron wczesniej mnie tez nie przekonuje - a prawde poweidziawszy aby otrzymac full korzysci z AA nalezy zrezygnowac/ograniczyc z 03 - i choc wtedy nie do konca jest wiadome czy AA zadziala....i jak zadziala lepiej zainwestowac w wieksze ilosci 03 (ALA,EPA/DHA) - spozywac ~2%dziennego zapotzrebowania [...]

tak jak napisal martainn jesli podnosi sie poziom testosteronu (w taki czy inny sposob) - poziom estrogenów tez wzrasta - wiec aby temu zapobiec mozna stosowac bolkery/inhibitory aromatazy choc podniesc testosteron mozna poprzez sam inhibitor aromatazy - ograniczajac 'produkcje' estrogenow automatycznie podniesiemy poziom testosteronu jesli chodzi [...]

nie pisze ze propolis to lipa - pisze ze badania ukazuja brak wplywu na poziom jakiekolwiek z hormonow Ze wzgledu m.in slaba zawartosc samej chryzyny w propolisie po drugie z powodu slabej przyswajalnosci. Ale chryzyna ma wlasciwosci antyestrogenowe - co tez jest potwierdzone. Byc moze inaczej te wyniki badan by wygladaly jakby suplementowano sama [...]

jak pisalem wczesniej - Tbol ma w skladzie Urtica Dioica -obniza SGHB Resveratrol -inhibitor aromatazy Forskolin - m.in.booster tescia Longifolia - podnosi libido wszystkie skladniki wplywaja bezposrednio albo posrednio na poziom testosteronu czy produkt dziala czy nie pokazaly by badania - ale tez nie po to sie kupuje jakis suplement aby do [...]

[...] podobną do tej, którą spełniają hormony anaboliczne Jak widac na powyzszych przykladach, tribulus jawi się nam jako prawie-kox. A co na ten temat mowia badania naukowe? Mysle że na podstawie poniższych informacji, każdy porzeciętny czytelnik wyrobi sobie zdanie czy tribulus terestris to faktycznie niezle ziólko. [...]