M

TEST http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_San_Fierce_Domination%2C_Hi_Tec_A.M.G%2C_Muscle_Meds_NO_Bull%2C_IHS_Iron_Pump-t965194.html

widze ze cwiczysz na lapu capu,bic pewnie sie nie zregenerowal a ty juz tylko myslisz o pompowaniu go i robieniu zdjec na pompie raz w tygodniu m usisz siwy znalesc czas na nogi jaka komisja wojskowa? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-26 02:32:06

Ale nadal czasami boję się brać większy ciężar. Moja siłka to lansiarnia, jest chyba tylko jeden trener ktory ma pojęcie ale jest tak rzadko że dwa razy w m-cu go widuję.

[...] kontuzjogenne, pozycja stojąca - większe zaangażowanei muskulatury. http://www.sfd.pl/FBW-_do_sprawdzenia-t380494.html post drsquat, opisane jest najpierw fbw całościowe potem skrócone. tutaj post na temat 3x5. M.Rippetoe: http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_być_wielki__-t448199.html przeczytaj najlepiej całość(razem ze źródłem) pozdro

No nie, musiałem tu jeszcze zajrzeć "A co do tej dość ostrej krytyki płci przeciwnej.. ktos napisał, że większość jest, oględnie mówiąc- mało warta. Ale weź po uwagę, że akurat może potrzebować jakiejś pomocy ta bardziej wartościowa część" Ja to napisałem i biorę pod uwagę, mam jednak pewne ale: 1. Skoro zdecydowana większość jest mało [...]

Ankieta: Płeć - M Wiek -22 Waga -84 Wzrost -185 Obwód pasa - pomierzę na razie nie mam czym :D Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - za chwile dodam Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) -sporty [...]

dodatki w stackach sa bardzo wazne pozwalaja m.in. na lepsze treningi i jesli nawet nie przekladaja sie w sposob bezposredni na wyniki to suma ich plus trening plus moze inne czynniki o ktorych nie czs teraz prawic moze stanowic o duzo lepszych efektach niz same formy kreatyny tych rzeczy poprostu nie mozna rozbijac na czynniki pierwsze a [...]

skończysz propa i zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 50 mg dziennie przez 3 tyg i możesz do tego dołożyć nolvę 20 mg o tydzień dłużej od cloma

Mam skolioze w odcinku ledzwiowym i piersiowym, nosilam w liceum gorset ortopedyczny, ktory zmniejszyl ledzwiowa z okolo 30 do 21 stopni (pomiar sprzed 6 lat). Teraz czuje, ze skrzywienia sie poglebily m.in. przez siedzaca prace. Cwicze w miare regularnie rozciaganie i cwiczenia od fizjoterapeuty te sprzed 6 lat, ale juz chyba nie pomagaja :< [...]

Dobry maraton powyżej%-) Też bez kofeiny, a ściślej bez kawy nie dałbym rady. Choć siła wyższa mnie przymusiła i rok temu, 2-3 miesiące było bez. Powrót był cudowny;-D przeżyłem ten maraton %-)... nie mniej jednak przez zmianę czasu czuje się fatalnie... jestem osłabiony i słabo zorganizowany. Dzisiaj rano wpadł trening nóg. m.in fronty z [...]

Cześć Dudek :-) (sorka ale kto Dudkiem idolem moim był za młodu i później nim pozostanie %-)) Napisz mi czy masz jakiś plan którym ćwiczysz? Czy masz już biegowe czy też triathlonowe doświadczenie? Jaki masz cel? Ja mam tego roku taki niedosyt treningowo - startowy (operacja kręgosłupa) że teraz trenuje na 200%. W tamtym tygodniu przejechałem [...]

hee , może byłaś "mniej szczupła" a rączki nie marzną , nie robią sie sine , m.in przy paznokciach

[...] miłym obiawem jakiego doswiadczam jest masa ale zadnej wycinki,zył czy spadku fatu jak narazie nie zauwazylem.. chyba przy moim stazu,wytrenowaniu i w ogule osiagnietej maksymalnej naturalnej barjerze masy ten srodek jest za slaby. Trzeba bedzie zarzucic cos mocniejszego,moze M drol.... Zmieniony przez - TrekPl20 w dniu 2009-04-04 21:09:03

Zapasy albo judo to najlepsze na co można dzieciaka zapisać Oczywiście. Dzieciaki robią to, co lubią, m.in. tarzają się po podłodze, czego nistety większosc rodziców nie akceptuje w swoich domach. Do tego robią przysiady, pompki i inne naturalne ruchy. Sorry, ale wymuszać rekordy siłowe na przedszkolaku to głupota.

Zapasy albo judo to najlepsze na co można dzieciaka zapisać Oczywiście. Dzieciaki robią to, co lubią, m.in. tarzają się po podłodze, czego nistety większosc rodziców nie akceptuje w swoich domach. Do tego robią przysiady, pompki i inne naturalne ruchy. Sorry, ale wymuszać rekordy siłowe na przedszkolaku to głupota. marta jak to mowil taki litewski [...]

ja lubie ogólnie działać w ogródku, koszenie trawy to m.in. moje ulubione zajęcie %-), jeszcze lubie jak rodzice robią ze mnie woła %-)

Myślę, że przemawiała przez niego zwykła zazdrość, bo CC jest od niego (i zawsze był) dużo lepszym fighterem. Niemniej za swoich najlepszych czasów i on był bardzo groźnym fighterem. Nieco biernym, ale jednak efektywnym. Z Couture'm został, moim zdaniem, raz nieco oszukany. Ale cóż... Mam tylko nadzieję, że tym razem NAPRAWDĘ solidnie się [...]

Dzieki! Biore sie do roboty!!!:) m.kegla cwiczone... A jak liczyc miche, jaki rozklad? Moge zostac na 1500/1600kcal?

- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26224&forum_id=14&t_orig=6654&forum_title=Doping&M=Fałsz&S=Prawda tu masz całkiem ciekawa dyskusje. moim zdaniem w tej kwestii -brać czy nie- powinni wypowiedziec sie ludzie którzy mieli jakakolwiek stycznosc. mysle ze najwiecej do dyskusji wnioslby X-Venom-X, x-men i Ed. Z tego co [...]

mam oytanko niedlugo bede mial hgh i jak zrobic zeby podzielic te 4 j.m na cztery ruwne czesci bo niechce brac 4 jedbostek dziennie tylko po 1 jednostce