M

http://www.youtube.com/watch?v=GYukxkIP3-M

[...] lub mniejszym (Cormier) stopniu pasuje do innych zawodników HW i nie przeszkadza mi to w szanowaniu ich jako zawodników! Pasibrzuch to styl życia i nie potrzeba wiedzy MMA do oceny tego, przykładowo zaproszę panią dietetyk do oglądania MMA, zobaczy Butterbean'a lub Nelsona wchodzących do oktagonu, to pierwsze o co spyta "Jak nazywa się ten [...]

Z pewnością fanboj Hunta miałby nick M.Manhoef:)) Dla mnie np pasibrzuch to negatywne określenie i sądzę że mało który człowiek chciałby żeby go tak nazywano. Choć na bank jest trochę gości z takim dystansem do siebie że mieliby to dvpie. Zdziwisz się, ale mało ludzi lubi ksywki wzięte z ich wad%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-12-03 [...]

widze ze juz dostepny w sklepie Olimpa http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=373

Aras a mam pytanie, mój kumpel zaczął brać m-drol i jara fajki. Jakie masz zdanie i czy mu coś może się stać przez te papierosy?

[...] Zmieniony przez - dvilla_07 w [...]

[...] trzeba daleko szukać.Fedor vs Arlovski zdaje się,ze Arlovski porządny boks(trener Roach) i znokautowany od takiego jakby cepa Fedora." @Cezi nie wiem na ile "siedzisz" w MMA(bo w Boksie jestes dla mnie ekspertem;-) ) ale Arlovski to własnie jest przykład jednej z najsłabszych szczęk w tym w sporcie(pomimo jego ogromnych [...]

2 razy w tygodniu 10 min trucht, potem rozciąganie 5 min, 2 serie skipów a+b+c po ok 30m, 3x 10skok, 3 koperty przerwa między nimi 3-4 min. 3 przebieżki, rozciąganie, 10 min biegu. Przebieżki z 40 m? ROzumiem, że końcowe 10 min biegu szybkim tempem się starać? Czy trucht?

Skoki robić tzw żabki czyli kucam i skacze? tak skaczesz jak żaba na odcinku 10-12 m tak żeby zrobić 10 skoków, 10 skok to wieloskok z filmiku tylko robisz 10 skoków

wybierz tylko 1 ampę 1000 j.m. bite co 2 dzień,resztę zostaw sobie n aprzyszłość

Idąc Więckowskiego na wschód po północnej stronie ulicy, mijasz Żeromskiego i zaraz za skrzyżowaniem po prawej będzie wejście na podwórko. Wchodzisz w nie i za 20 m skręcasz w lewo. Dalej Cię nie poprowadzę. Byłem tam tylko raz jak było ciemno, a dojście tam jest na maxa poqrwione. Jak wejdziesz w podwórko to kogoś spytaj, tam pewnie się ktoś cały [...]

odstawile,m. od rana nie biore juz . chce zaobserwowac

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-ash3/559869_10151259735999523_1392768176_n.jpg

Mała, ale wrzuć sobie w wujka google proponowane ćwiczenia a tam są filmiki instruktażowe, często najlepsze sa w języku angielskim, ale to chyba nie stanowi problemu... jak będziesz miała wątpliwości to sądze, że dziewczyny doradzą:-) no tosz mam ciągle wątpliwości, co do tego jak ćwiczyć, m. in. dlatego tutaj teraz skamlę

80 zł brutto (trening JJ + siłka 3xtydzień) suple 100 zł/m-c

Jak to w końcu jest ze Stryve'm? Tu jest anonsowany na walkę z Kongo i na UFC on Fuel 8 do starcia z Huntem, chociaż z drugiej strony jest miesiąc czasu od UFC 156 do UFC on Fuel 8, on może wziąć obie walki %-)

[...] tematu, ale zamówiłem spodenki Venuma, rozmiar L, w pasie mam ok. 90 cm i jak je zapinałem na rzep to trochę było luzu ale raczej nie spadały, chodzi mi raczej o to że były trochę za luźne i chciałem się Was zapytać czy rozmiar S to nie jest jakiś dla dzieci bo boje się że M też będzie za duży. Mam 185cm, ważę 76kg i w pasie mam 89-91cm.

Kolego czytaj uważnie "od września uczęszczam na JJ (2-3 razy w tygodniu)" M! na "kocie ruchy" i oddrewnienie nie ma żadnej cudownej recepty - po prostu trenuj, trenuj, trenuj! Wszystko przyjdzie z czasem. Co to za rodzaj JJ wogóle? Dużo macie drilli w parach na treningach? http://www.youtube.com/watch?v=EXjP50SOwK4 Masz fajne video, 33 ćwiczenia [...]

@carni, z Twoich wypowiedzi wynika, że świadomie wybierasz spożywane przez siebie płyny. Masz rację - wody niskozmineralizowane nie ingerują znacząco w bilans elektrolitowy organizmu. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożywanie wód wysokozmineralizowanych może spowodować naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej i sprzyjać np. powstawaniu kamicy [...]

Ja mam thera band - złotą (najmocniejsza) 2,5 m i jest ok ;-) chociaż teraz nie wiem czy nie wzięłabym czarnej @@-)