M

Meso we mnie krąży od godziny, a to oznacza ze spadam do piwnicy po przerzucać pare ton M.in. efektem ubocznym nadmiaru pracy jest uzależnienie od no-boosterów Bez tego nie byłoby treningu No ale chvj, nobody's perfect - jak mówią francuzi...

Polecam 8/10 u mnie. W dobie posuchy ostatnio - daje radę.

m-drol mnie się pytasz o tego boldka ?

s.m.p.a. źle się wyraziłem miałem na myśli to że węgle łatwiej odkładają sie pod postacią tk tłuszczowej ale wiadomo bilans kaloryczny gra decydującą rolę Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-17 16:42:46

Zastosuje się do rad s.m.p.a. Ten temat z linku Jamesa czytałem już wcześniej, ale i tak macie po SOG-u. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rageman w dniu 2011-06-17 15:38:15

Rzuc okiem na to http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html pozdr s.m.p.a. nie wiesz co sie dzieje z qazem? Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-17 15:28:47

Jak ALi... Pamiętam jak nauczycielka od Wiedzy o Kulturze zapytała ile osób ogląda kiepskich, i zgłosiło się aż 10 na 30 to się załamała... Ale sama była nie lepsza bo to wierna fanka " M jak Miłość "

Oblisques bardzo chcę- nigdy nie miałam płaskiego brzucha i kurczę marzy mi się, dzięki za rady. Rozumiem, że w każdym posiłku ma być 30g W i B a T 40% z tego tak? czyli wychodzi, po 2g na kg/m.c i 40% T, dobrze zrozumiałam? dziękuję za pomoc

trochę podobne to do j.m.press'a , jest na to jakaś ang nazwa ?

http://allegro.pl/bpi-1-m-r-224g-lepszy-mesomorph-najtaniej-i1667273806.html

Byl tekst Konia w tym temacie ze wszyscy znaja Konia z Piaseczna ze wystarczy wysiasc i zapytac a to nie był Koniu ze Szczytna? o Piaseczno chodziło mi, że mafia i w ogóle Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-06-17 12:25:51

[...] Po małej korekcie czuję jak zmieniają się punkty podparcia na stopie i cała postawa w staniu, przysiadzie, na 1 nodze (no, a fizjo to potwierdziła "optycznie"). Może zrób sobie taki teścik/ćwiczenie: stojąc swobodnie, spróbuj tak jakby obrócić wewnętrzną część kolan do przodu bez odrywania stóp (tak jakbyś chciała pokazać wnętrze ud) [...]

może być ale odblok zacznij od hcg,potem sermy w trakcie cyklu dawaj po 500 j.m. jak masz jak rozdzielić na takie porcje

Dziękuję za informację. Ubezpieczenie będę miał załatwione całoroczne. Lady M - Swoją drogą Ci co wykupowali w dniu zawodów to mieli niezły Hardcore :)

lady M, tez studiowalam poza domem, plus rodzicow srednio bylo stac na te moje studia, wiec kombinowalo sie jak sie dalo. W Stanach bylo lepiej pod wzgledem fiansowym, ale tam to juz kompletnie czlowiek tylko na sobie mogl polegac. Ale przynajmniej czlowiek wiedzial co sie z nim bedzie dzialo za pol roku. A teraz nie mam pojecia gdzie bede [...]

[...] ma w wieku 18 lat wypad z domu i niech się samo utrzymuje, to jednak życia uczy, jak trzeba. Bo jakbym nie musiała to pewnie dalej bym studenckie życie prowadziła :) Lady M to chyba powszechny model gdy się mieszka w dużym mieście, gdzie są uczelnie. To jaki sens się przeprowadzać. A jak ktoś z małej mieściny, a wymarzoną szkołę ma na drugim [...]

http://www.fakt.pl/Sopot-buduje-najsilniejszy-zespol-w-lidze,galeria-artykulu,105684,5.html

Klasyfikacja generalna kierowców (po Rajdzie Argentyny) 1. S. LOEB 126pkt 2. M. HIRVONEN 113pkt 3. S. OGIER 96pkt 4. J. LATVALA 74pkt 5. P. SOLBERG 61pkt 6. M. OSTBERG 48pkt 7. M. WILSON 28pkt 8. F. VILLAGRA 20pkt 9. K. RAIKKONEN 18pkt 10. H. SOLBERG 10pkt 11. J. HANNINEN 8pkt 12. D. SORDO 8pkt 13. O. TANAK 7pkt 14. M. PROKOP 7pkt 15. P. ANDERSSON [...]

Lady M, pomysł z aparatem super, jednak przewidywany budżet to ok 1500 zeta, wiec obawiam się ze na średnią lustrzanke sporo braknie eeee, ja wiem? jak dobrze poszukasz, to znajdziesz w takiej cenie to nie wiem, jakieś PS albo PSP z grą UFC Undisputed jesli lubi grać w gry (chociaż z drugiej strony dzieciaki mogą mu zabrać )

>A6W ma wielu przeciwników i wielu zwolenników. Więcej jest jednak przeciwników A6W to zwykły absurd. Wiele osób narzekało tu na bóle pleców po niej i kiedyś się tym zainteresowałem. Rezultaty moich poszukiwań mnie rozwaliły. Jest to trening na m. in. mięśnie brzucha , tymczasem opierając się na micie miejscowego spalania tłuszczu jest on [...]