M

Wazz, zwracając do tematu to ciężko jest, ale walczę. Na rowerze w tym roku byłem m.in w Górach Świętokrzyskich z Płocka, czy w Szwecji. A w sobotę jadę na raz do Krynicy Morskiej. 300km/24h. Z dwoma ludziami. Narazie piguły. Ogólnie to mozna dietą to łagodzić, ale to przewlekła choroba której wyleczyć się zupełnie nie da. A szczerze mówiąc wolę [...]

s.m.p.a. A w czym tkwi różnica? W Fitelli malo cukrów prostych przecież.

co do dlugosci cyklu nie wiem ,moze bys cos doradzil. 8 tyg napewno. towaru mam bez ograniczenia moge leciec dalej. odblok pregnyl 6opak 5000j.m clostilbegyt i nolwa bez ograniczen. mogl bys tesz rozpisac odblok jak znajdziesz chwile. wlasnie od 1,5 tygodnia waga w miejscu 102-102,5. myslalem czy nie dac troche mety ale chyba nie ma sensu w [...]

[...] skos(+) hantle 4s -Rozpiętki(+) 3s Bic: -uginanie przedramion ze sztangą stojąc 3s -uginanie rak z supinacją 3s -uginanie rąk młotkowy 2s 2.Plecy+Tric Plecy: -MC 4s -Wiosłowanie hantelkami 3s -Wiosłowanie sztangą + Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3s Tric: -Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s -Prostowanie rąk na [...]

[...] t-1 w-101 kcal-591 Posiłek 5 Odżywka białkowa WPC 30g b-24 t-1,5 w-1,5 kcal-120 W ciągu dnia poza tym wpadnie zawsze jogurt naturalny lub kefir. Suplementy: Vita-Min Plus Olimp - 1caps Gold Omega 3 Olimp - 6caps Żeń Szeń Olimp - 1caps całość: białko 205g (2,5g/kgmc) tłuszcze 164g (2g/kgmc: nasycone-72g jednonienasycone-46g [...]

pierwszy cykl sama meta 6 tyg, oczywiscie polska :), drugi cykl po dwoch latach dopiero omka z metą , 20 strzalow E3D, metka 5 tabl ED 8 tyg. Po ty,m cyklu juz mialem akcje z tradzikiem i poczatki oslabienia wlosow, w wieku 35 lat mialem juz placka, sam proces zaczal sie duzo wczesniej. Ale nie zapominaj ze ja jechalem bez odbloku zadnego, [...]

Antos, wg mnie sila skoczyla, moze nie jakos diametralnie, ale jestem jako tako zadowolony,zreszto i tak 5 tygodni na 20-tkach trzymalem czyli nie jest tragicznie, tak jak mowisz, pewnie zanim zejde do tych 10-12 to bedzie duzo wieksza sila. Jezeli chodzi o progress to najlepszy mam w podciaganiu , jeszcze jakis miesiac temu zdychalem na 5 powt w [...]

Ja kiedyś brałem h-drol'a z allegro i żadnych efektów . Teraz lecę m-drola z cel . Zobaczymy jak to będzie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-15 18:36:29

Może jedz więcej węglowodanów w śniadaniu i obiedzie. Mam na myśli,że do syta jedz węgle w tych posiłkach to wieczorami nie będziesz miał takiego zapotrzebowania na nie? Ja też mam podobny problem ( w sensie czasem zdarza mi się takie napadowe żarcie wieczorem ),ale zauważyłem,że jak zjem na śniadanie więcej chleba i na obiad więcej [...]

Genaralnie - idzie jeszcze na Allegro dorwac m-drol doby? Jesli tak to jakiej firmy etc? Zmieniony przez - Aoox w dniu 2011-08-15 18:20:18

[...] piersi z kuraka 20ml oliwy z oliwek +warzywa 4posiłek:po treningu 100g ryżu biały brązowy /kasza 200g piersi z kurczaka. 5posiłek kolacja :nie mam pomysłu W dni kiedy mam MMA:pon/śro/pią 1posiłek:to samo 2posiłek:to samo 3posiłek:to samo I tu jest problem trening mam o 20 ,3posiłek jem ok 16:00 i jest luka nie wiem co dać może jakaś odżywka [...]

kacpero993 zebys pozniej takich bzdur nie pisal,jak na wstepie.... to przeczytaj moj post: co ty chciales zrobic....nie! czego sie spodziewales po tak krotkim okresie czasu (2 m-ce)? plan tragedia! moze jak obetniesz z 50% cwiczen,to bedzie troche lepiej.

Panowie dlaczego na forum jest tak mało info o PH? Z tego co piszą osoby, które miały styczność z m-drolem, epi, hdroelm i reszta - są bardzo zadowoleni, skutki uboczne nie większe niż przy zwykłych SAA, pełen legal, cena atrakcyjna.. ocb? Gdzie tkwi haczyk?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wojciech21 PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Dokładnie! Benson po ostatnim zdewastowaniu Bocka, pokazał z Millerem wsyzstko czego potrzebuje mistrz UFC - przewyzszał Jima w stójce (dobre łokcie w stójce ma), obalał jak chciał, no i ma zabójcze gnp! Naprawde mnie zaskoczył - spodziewałem się wyrównanej walki, a tu Benson w takiej formie. Do tego jest wielki i silny jak na LW, no i oprócz tego [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po Rajdzie Finlandii) 1. S. LOEB 171pkt 2. M. HIRVONEN 144pkt 3. S. OGIER 140pkt 4. J. LATVALA 96pkt 5. P. SOLBERG 83pkt 6. M. OSTBERG 56pkt 7. M. WILSON 40pkt 8. K. RAIKKONEN 26pkt 9. H. SOLBERG 26pkt 10. F. VILLAGRA 20pkt 11. J. HANNINEN 13pkt 12. D. SORDO 8pkt 13. O. TANAK 7pkt 14. M. PROKOP 7pkt 15. P. [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pavveeel PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 103 cm -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: dieta kuleje ale bardzo dużo jem bo mam strasznie szybka przemiane materii ale zainwestuje w białko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ( 1 cykl metanabol razak 10 [...]

chodzi o przelamanie stagnacji, nie koniecznie czsyszczeniem ale o czyszczeniu juz wczesniej tu na forum rozmawialem z ludzmi ktorzy calym rokiem leca on, a ostatnio wpadla mi stronka w lapki z takimi wlasnie cudami(m.in.czyszczenie..) "przy wspolpracy sfdi bombowca" wysle ci na privie

nie zauważacie czegoś takiego jak "różnica techniki" w ciosach Fedora, bo to że uderza on teraz tragicznie, to widza chyba nawet ludzie, którzy byli na 5 treningach boksu. Fedor nigdy nie miał powalającej techniki w stójce, przede wszystkim rozpyerdalał wszystkich swoją dynamiką i eksplozywnością, wjeżdzał jak dzik w przeciwników gradem [...]