M

jak mówiłem w domu polcze raz jeszcze sorry za nerwy pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-28 09:43:45

liczyłem jeszcze raz na spokojnie i fatycznie tak wychodzi jak mówisz zobacze jak liczyłem w domu ze tyle wyszło być może sie mylą pozdr http://www.nutritiondata.com/foods-dates009000000000000000000.html Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-28 10:09:51

Jeśli wydaje się kasę na odżywki i tym samym nie ma się już pieniędzy na książki dla dziecka, to jest coś nie tak. Ja na szczęście nie mam tego typu problemów. Zresztą w ogóle u mnie zakup suplementów to proces dość złożony. Używanie ich działa na mnie bardzo motywująco i raczej bardziej oddziałują one na głowę niż na ciało. Nie jako [...]

fuksiu pierwsze słyszę z tym nosem przy skoku na bombę. Możesz to jakoś wytłumaczyć. Zatykanie nosa jest wykorzystywane np. w fredivingu do wyrównania ciśnienia wewnątrz czaszkowego. Wręcz przeciwnie działają zatyczki do uszu, które właśnie m.in mogą spowodować uszkodzenie bębenków z uwagi na to, że proces wyrównywania ciśnienia m.in zachodzi w [...]

P O D S U M O W A N I E proszę o niewpisywanie się dopóki nie skończe!!!!!! Witam wszystkich Po 54 dniach pracy czas pozbierać to do kupy i zobaczyć co z tego wyszło. Najbardziej zdziwiło mnie to iż po przesypaniu tego co zostało i wrzuceniu na zwykła wage okazało się że zostało mi jeszcze coś koło połowy towaru.Można to z czymś połączyc i [...]

[...] Nie mniej wiadomo jak jest i nie jest to regula tak samo jak to ze ratownik potrafi dobrze technicznie nauczyc plywac - bo w koncu nie jest on od tego. Do autora tematu - Moja rada jest taka, prywatne lekcje plywania lub jak nie masz kasy popytaj znajomych dobrze plywajacych by Cie pouczyli. Przez internet jeszcze nikt sie nie nauczyc plywac, [...]

Najlepiej indywidualnie spisali się dziś Ammann i Loitzl Nie do końca Amman i Adam Nieoficjalne wyniki indywidualne wczorajszych zawodów 1 AMMANN Simon Szwajcaria 144.5 m 145.5 m 314.5 2 MAŁYSZ Adam Polska 141.5 m 143 m 313.1 3 LOITZL Wolfgang Austria 137.5 m 144.5 m 310.1 4 AHONEN Janne Finlandia 134 m 140 m 291.4 5 BODMER Pascal Niemcy 138.5 [...]

LOSC Lille Métropole - Valenciennes FC 1-1 FC Lorient - Grenoble Foot 38 2-0 AS Monaco FC - Montpellier Hérault SC 2-1 Paris Saint-Germain - AJ Auxerre 2-1 FC Sochaux-Montbéliard - OGC Nice 1-2 Toulouse FC - Boulogne Côte d'Opale 2-0 RC Lens - Olympique de Marseille 1-2 Le Mans UC 72 - AS Saint-Etienne 0-1 AS Nancy Lorraine - [...]

no fakty są takie, że znam się (w miarę) dobrze na odżywianiu, bo czytam nawet książki z tym związane więc Koksio Ty idź zayeb z tej wielkiej dyni w ścianie Co do bombs, to setka m***i jeszcze nikomu nie zaszkodziła Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-28 11:49:20

Walka bedzie jak z Jardinem Bisping polegnie w 1r Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-11-28 12:36:32

Ale tie break obfitował w widowiskowe bloki Akhrem też sobie nawet ładnie w ataku radził rzeszowianie dzięki temu wskoczyli na 2 m-ce w tabeli ( zobaczymy na którym będą po zakończeniu kolejki )

Bochum - Koln Hertha - Eintracht 2-0 Hoffenheim - Borussia D. 3-1 Werder - Wolfsburg 2-1 Mainz - HSV 1-1 Nurnberg - Freiburg 1-0 Borussia M. - Schalke 1-1 Bayer - Stuttgart 2-0 Hannover - Bayern 1-2

Były rekordzista świata w biegu na 100 m, Amerykanin Tim Montgomery zaczął stosować doping, bo chciał pokonać swojego rodaka Maurice'a Greene'a i zostać naszybszym człowiekiem świata. Obsesja na tym tle sprawiła, że trzymał sterydy w lodówce, "pod ręka", jak np. warzywa. "Maurice tkwił mi w głowie. Chciałem mieć to wszystko, co [...]

Płeć M=mężczyzna K=kobieta Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach Wynik 13-19 20-29 30-39 40-49 50 i więcej M 700> 625> 575> 550> 500> B Witam, ja wypływałem 600 m. I teraz moje pytanie: jak wynik w pływaniu przekłada się na bieganie? wg tabelki powinienem zrobić min. 2700 ?? Zmieniony przez - barsipcz w dniu 2009-11-28 [...]

szkrabie... ty... ja jestem mutant m a s s woman Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-11-28 16:55:24

SLY170 poniedzialek -plecy podciaganie drazek 5x (serie) podciaganie sztangielki w opadzie 4x sciaganie drazka szeroko 3x MARTWY CIĄG 5x -biceps sztanga prosta 4x uginanie ramion na przemian 3x modlitewnik 3x wtorek -klatka sztanga plaska 4x sztangielki skos 3x rozpietki skos 3-4x przenoszenie 2-3x -triceps francuskie od czoła 4X [...]

Massdrol, superdrol, m-drol to handlowe nazwy środka, który nie jest w gruncie rzeczy prohormonem. To opracowany w 1956 (za wiki) steryd - metylowany masteron. Nie wszedł niegdy do użycia w medycynie, pewnie dlatego, że hepatoksyczny. Już zdrowiej metkę zjeść. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-11-28 18:41:54

Tora Lexlutor - piszesz takie farmazony ze az oczy bola od czytania tego!! Jak sie nie znasz na czyms to nie doradzaj innym bo mozesz tylko zaszkodzic - a tak jest w tym wypadk, na 1 rzut oka widac ze w plywaniu jestes totalnie zielony. Zabka najlatwiejszym stylem? Prosze Cie.. Style symetryczne (klasyk i delfin) sa duzo trudniejsze do nauki niz [...]

No pisząc o rozrywkach miałem na myśli właśnie m.in. gym, z tym w waterford może być ciężko w ogóle ćwiczysz jeszcze? Pamietam twój test jeszcze (chyba z And1ew) Mi na rok chyba by się nie chciało przeprowadzać. Szykuje mi się przeprowadzka w obrębie mojej wsi i na samą myśl o tym chory jestem, a co mówić o całkiem innej miejscowości Zmieniony [...]

"Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności [...]