M

Hertha-Stuttgart 0:1 Freiburg-Wolfsburg 0:1 Hoffenheim-Werder 1:1 HSV-Köln 2:0 K'lautern-Bayern 0:2 Nürnberg-Augsburg 2:1 Bayer-Dortmund 0:0 Hannover-Mainz 2:1 Schalke-M'Gladbach 1:0

PP: M.Webber

Hertha-Stuttgart 1:1 Freiburg-Wolfsburg 1:2 Hoffenheim-Werder 2:1 HSV-Köln 3:1 K'lautern-Bayern 0:2 Nürnberg-Augsburg 2:1 Bayer-Dortmund 1:1 Hannover-Mainz 1:1 Schalke-M'Gladbach 2:1

[...] był by powrót do pierwszych treningów tj FBW: po 1 ćw na każdą partię mięśniową z 3s i 10pow? A może FBW 15-10-5 ja tylko podsuwam pomysły wy jesteście ekspertami :) Płeć : M Wiek : 17 Waga : 84kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 15msc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

bcaa jest w proszku, napisalem to. w kapsach mam tauryne, witaminy m.in.

http://www.youtube.com/watch?v=zFsU0aW99WY hehe Dla mnie Ali to obcenie najabrdziej przereklamowany zawodnik, M w K1 też zdobył nie przeczę dzieki umiejetnoscio ale tez szczesciu, (saki prawie go rozjechał i spong) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-08-26 17:31:24

Hertha-Stuttgart 1:0 Freiburg-Wolfsburg 1:1 Hoffenheim-Werder 1:0 HSV-Köln 2:1 K'lautern-Bayern 0:1 Nürnberg-Augsburg 1:1 Bayer-Dortmund 0:0 Hannover-Mainz 1:1 Schalke-M'Gladbach 2:0

Już koncówa, i się teraz lamusy rozmiaru "M" szykują na zimową masę na mecie, by na wiosne być koksem

Hertha-Stuttgart 1-1 Freiburg-Wolfsburg 1-1 Hoffenheim-Werder 2-1 HSV-Köln 2-1 K'lautern-Bayern 1-3 Nürnberg-Augsburg 2-1 Bayer-Dortmund 2-2 Hannover-Mainz 2-1 Schalke-M'Gladbach 3-1

pewnie wikt :) Dziś w nocy czasu polskiego biegiem maratońskim kobiet rozpoczną się13. Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce. W gronie blisko 2000 zawodników brakuje niestety wielu nazwisk. Na listach startowych brakuje przede wszystkim pięciu obrońców tytułu. Poniżej prezentujemy listę nieobecnych w Korei. Mbulaeni Mulaudzi bieg na 800 m Marta [...]

Hertha-Stuttgart 0:1 Freiburg-Wolfsburg 1:0 Hoffenheim-Werder 1:0 HSV-Köln 2:0 K'lautern-Bayern 0:2 Nürnberg-Augsburg 1:0 Bayer-Dortmund 1:1 Hannover-Mainz 2:1 Schalke-M'Gladbach 2:1

lakerr wiem o tym ;p ale plecy szybko mi się męczą, przez co się garbię i ruszam samymi rękami ;/ godula wiele z twojej wypowiedzi nie zrozumiałem, ale chyba masz zastrzeżenia co do ilości serii. Układając plan postępowałem zgodnie m.in. z tym artykułem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plany_treningowe.asp gdzie możemy przeczytać "-ilość [...]

[...] sie sprzedawały, albo do różowych do Everlastów osobiście nie jestem przekonana, ale znam zadowolonych posiadaczy owijki możesz kupić bezfirmówki, 3m są troche za krótkie. i jedna uwaga - edytuj swoje posty, jeśli chcesz coś dopisać. Służy do tego ta karteczka z ołówkiem na nagłówku posta. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-08-26 13:08:48

Tzn? s.m.p.a. moglbys ciut jasniej? te 5kg w 5-6 dni mnie wystraszylo, kalorie trzymane poprawnie 2.5tys~

Podpisuje się pod postem Przesty. Pit81 M drol to bardzo silny środek, ogólnie byłem zadowolony z cyklu i nie poskładało mnie tak jak Przestę, nie zauważyłem żadnych negatywnych zmian. CO do spadków, poszło trochę wody i mięcha też, jednak jestem utwierdzony w przekonaniu że M Drol daje stabilne przyrosty masy.

Tak off topując to Na Leo zagłosował Romek Kołtoń z Polski na Cristiano m.in dziennikarze z :Portugalii,Armenii oraz kobieta z San Marino http://www.uefa.com/uefa/uefa-best-player-award/season=2011/voting-panel/index.html tu kto na kogo głosowal

[...] przerwami I mówisz, że to jest ciężkie? Przy przerwach 90 sekund? Czy może cięższe jest bieganie góra dół przez 5 minut ? *** A w ogóle nie rozumiem jednego, skoro masz kontuzję -to ją wylecz, a nie biegaj i ćwicz siłowo! HILL SPRINT - IMO to jeszcze gorsza katorga dla kolana - inny kąt. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-26 10:42:33

Hertha-Stuttgart 0:0 Freiburg-Wolfsburg 1:1 Hoffenheim-Werder 2:1 HSV-Köln 2:0 K'lautern-Bayern 0:2 Nürnberg-Augsburg 2:1 Bayer-Dortmund 2:3 Hannover-Mainz 2:0 Schalke-M'Gladbach 2:0

bry a ja mam zamiar dzis właśnie stringi przyodziać, pończochy z pasem awaryjnie/opcjonalnie i siup na weselicho. Po konsultacji m.in. z Maya zmiana kreacji i butów w trakcie

Płeć : m Wiek : prawie 19 Waga : 69 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok (ale słabiutki progres) Uprawiane inne sporty : od czasu do czasu rekreacyjnie wszystko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka pozioma, skosy, gryf prosty, łamany, sztangielki, wyciąg górny, drążek Dieta : na [...]