M

O kurcze m masz tego powera w sobie, aż strach pomysleć co tu bedzie się za miesiąc dziać . Ja na jednej z tysiąca przerobionych cudnowych diet też miałam mało wegli ale jakoś szybko z sił opadałam a cwiczenia to juz masakra przy tym.

Mistrz olimpijski i świata w biegu na 100 i 200 m, 23-letni Jamajczyk Usain Bolt znalazł się w pięcioosobowym gronie zawodników nominowanych do tytułu lekkoatlety roku - poinformowało w poniedziałek Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). Na liście są również mistrz świata na 5000 i 10 000 m Etiopczyk Kenenisa Bekele, [...]

A RSC Anderlecht NK Dinamo Zagreb 2-0 A FC Timişoara AFC Ajax 1-3 B Valencia CF LOSC Lille Métropole 2-0 B SK Slavia Praha Genoa CFC 1-0 C Celtic FC Hapoel Tel-Aviv FC 2-0 C Hamburger SV SK Rapid Wien 2-0 D Sporting Clube de Portugal SC Heerenveen 2-1 D FK Ventspils Hertha BSC Berlin 0-2 E Fulham FC PFC CSKA Sofia 2-0 E AS Roma FC [...]

s.m.p.a. to jak oceniasz moją diete do do niej moge dodać? co polecasz?

Ja dałem w 6 tyg 1000 j.m. e2d przez 1 tydzień cykl leciałem normalnie do 12 tyg. Potem znowu HCG i odblok. Jajka się nie zmniejszyły prawie. Odblok był bez problemów Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-11-10 09:04:10

[...] . Jako równorzędne cele stawiamy sobie poprawę Twojej ogólnej sprawności fizycznej, poprawę siły mięśni, szybkości biegu 0,2 - 0.6 sek . na 60m. i dynamiki odbicia oraz WZMOCNIENIA TWOICH MIĘŚNI PRZED KONTUZJAMI I DROBNYMI URAZAMI STAWÓW SKOKOWYCH. Praca Twoja znajdzie odbicie w wielu dyscyplinach sportu takich jak : koszykówka, siatkówka, [...]

Podstawy to trochę za mało. Nie mówię nie, Lady M dobrze to ujeła: impossible is nothing. Chłopak ma ambicję, ale czy to czasem nie głupota.

wyniki klasyfikacji drużynowej: 1) Maximus Kraków 2) RKSW System 3) Brutals Łódź http://muaythai.pl/2,231.html Maximus najlepszym klubem jesieni! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-10 13:29:16

Tak jest Milenka I'm the special one

no karaczan to tam g**** mu zrobi,m a pająk 2tyg nie jadł ponad to powinnen zjeść :P najwyzej znów kupie mu ta dzdzownice w czw. :D

[...] Wojciechu Dolnym ? ma sporo danów... m.in "8. Dan przyznany przez zarząd Polskiej Federacji Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walki 8. Dan International Combat Martial Arts Union Association 7. Dan przyznany przez zarząd Polskiej Federacji Dalekowschodnich Sztuk Walki 7. Dan World-Il-Do-Kwan-Federation 6. Dan Polskiej Unii [...]

Nie mam pewności , ale wyeliminowałem dwa inne prawdopodobne przyczyny 1. Jelitową – przeszedłem 10 dniową głodówkę oczyszczającą z lewatywami która wyeliminowała wszelkie złogi , zalegania , bakterie , etc. w jelitach . troszkę pomogło ale nie tak jak bym się tego spodziewał ale na pewno wyszło mi na zdrowie . polecam generalnie [...]

http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html http://www.sfd.pl/Skuteczno%C5%9B%C4%87_danej_sztuki_walki_Jaki_styl_wybra%C4%87_-t485509.html Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-10 17:54:20

[...] nawet mieszam dwa środki, które mają raczej złe opinie odnośnie smaków - czyli cytrynowy White Flood i pomarańczowy Deca Stack. Żaden problem. Dziś dostałem paczkę z MP, w której była m.in. leucyna. Więc mój dzisiejszy shake potreningowy to 50g izolatu bananowego, 10g mono i 8g leucyny. Po treningu wpadam do szatni, zalewam shake'a wodą, [...]

morwion jeśli się nie mylę to s.m.p.a. ostatnio wkleił gdzieś tabelę i co do przyswajalności była ona bardzo duża. Mimo to nie polecam także.

Thats_Nice < s.m.p.a. < niestety jakiś smakowy ^^ Ale spróbuję odrobinę tego mleka dać. Co do jogurtów w których jest coś twardego / relatywnie twardego, to niestety nie lubię takich ;] pzdr

1.Nie możesz jak to ty napisałeś popracować nad masą i rzeźbą albo jedno albo drugie 2.Poczytaj troszkę o FBW 1.http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_pierwszy_plan_fbw_wz%C3%B3r_z_art_by_georgu_poprawicie_-t529005.html w wyszukiwarce znajdziesz tego wiecej 3.A i jeszcze jedno na razie odżywek nie polecam przestrzegaj diety i przyłóż się do treningów a [...]

To niech zapoda foto a ja na wiosnę zapodam M-drola.. zobaczy sie co to potrafi hehe

[...] (z domu Duńska) mogła zdobyć olimpijski medal w skoku w dal. Jednak zbyt długi warkocz pozbawił ją miejsca na podium. Na najwyższym stopniu stanęła cztery lata później, w Melbourne, gdzie w całych igrzyskach tylko dla niej zagrano Mazurka Dąbrowskiego. 11 listopada "Złota Ela" skończy 75 lat. Pytana przez PAP o samopoczucie, od razu [...]

no jak wino to Ceta Ale wałki są Jak narazie to będe musiał na wiosnę spróbowac M-drola