M

wiktor7 a w czym jest problem,aby zastosowac oba sposoby i wybrac ten,ktory lepiej sie sprawdzi w twoim konketnym przypadku? przeczytaj co napisalem nt.zwiekszania obciazen tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesiącach-t473695-s2.html pozdrawiam. ps. i jeszcze jedno pytanie: dlaczego przy stazu-6 [...]

[...] od ph ale sie poradze was chciałem cos zapodac z ph kiedys szło w kolejnosci epi, p-plex i m-drol z czego epi nie poczułem p-plex lekka masa nic szczególneo m-drol dobre działanie czuc mocno dobry blok lekka deprecha i wyjscie z punktu ogolnie okej..... szukam czegos nowego ma byc masa i duzo aero bedzie dodane......wiec EQ-Plex + P-Mag

Ok , no więc jednak mam m - drola nie epi...kumpel zamawiał na allegro i zbyt późno mu powiedziałem że nie to ma być. No i spróbuje jednak na 1 cykl, moje pytanie jest takie: Jak to brać najlepiej, o jakich porach(rano/południe/wieczór?) no i po treningu czy przed? No i w opakowaniu jest 90 sztuk, jak polecalibyście to rozłożyć? Czy w ogóle jeść [...]

SebaWlkp osłonki dokup coś porządnego. Cycle Assist się świetnie nada. Z apteki Esseliv. Całości nie zjesz bo flaki Ci zryje. Zacznij od 1 caps na dzień. Możliwe, że nie będziesz musiał zwiększać. I tak około 4 tygodni. Bierz z posiłkiem jak Ci pasuje. Przy m-drolu przydałoby się zazębienie, bo masa idzie bardzo szybko, ale równie szybko spada. [...]

No ogółem mój cykl z m drolem składa się z: 8 Kg Gain bolic Glutamina 2 kg Ostrovii Witaminy Kreatyna (po cyklu) No i 5 paczek omki. Myślałem jeszcze nad metą polska z jelfy, ale raczej z tego zrezygnuje, bo wątpię czy flaki to wytrzymają, chyba żeby dorzucić jeszcze jakieś dodatkowe osłonki.Co o tym myślisz Martainn?

M-drola z metą bym nie mieszał. Coś lżejszego lepiej. Epi, h-drol itp. Osłony tak czy tak możesz kupić. Albo wydaj więcej i kompleksowo Cycle Assist 130 zł, albo Esseliv. Ale przy skutecznym dawkowaniu cena wyjdzie podobna, więc ja bym uderzył w Cycle Assist. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-09-14 13:07:08

[...] zrezygnuje, pomyśle nad epi. A osłonki myśle wziąć esseliv, sylimarol i coś takiego na żołądek : http://www.i-apteka.pl/product-pol-2820-GASTRO-PROTECT-x-80-kapsulek.html Myśle że wystarczy. Dałbym soga, ale już ci tu dawałem Zdrowia Edit: Właśnie doszedł mi m - drol. Malutkie te kapsy, takie niepozorne Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu [...]

dzięki s.m.p.a. jak zwykle profesjonalnie ;) masz soga :) tylko jest jeszcze ta kwestia, że mam wf a nasz facet jest ostry i na każdych zajęciach katuje nas 6 - cio kilometrowym biegiem i sprintami na 100m ;/ z przejściem do truchtu, takie jakby interwały i sie sporo kalorii pali, albo całą godzinę skok w dal (czterogłowe bolą na maxa) zrobię te [...]

[...] musiałbym robić 2 duże partie mięśni jednego dnia, a to raczej odpada, nieprawdaż? " mozesz robic nawet 3 duze grupy miesniowe-nie widze przeciwskazan. znowu teorie z Marsa. teraz o planach. lipa na maxa! brak najwazniejszych,ciezkich cwiczen zlozonych. zbyt duza waga przywiazywana do szczegolow. za duza objetosc(nie liczy sie ilosc,lecz [...]

ja do psychologa nie pójde to i tego nie robie Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-09-14 17:29:15

Guarana jest źródłem kofeiny, czy zdrowa to na dłuższą metę raczej nie m.in. wypłukuje magnez z organizmu, ale nie to jest tu najważniejsze, mianowicie guaranę nie każdy toleruje i miałem kilku kumpli, którzy dostawali pikawy po guaranie i lipa była, dlatego musisz sprawdzić na sobie, zdobądź jakąś próbkę, nie kupuj od razu całego suplementu z [...]

ja tam sobie na przedramieniu jakiś napis pier.do.lne od Wanda może ściągne ;) bo takie mnie nie kręcą najwyżej jakiś tribal Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-09-14 18:12:57

ja bym w cycle assist zainwestował bo to supel pod ph i masz wiekszą pewność że będzie dobrze chronił przed szkodliwym działaniem m-drola.

To ja dodam coś od siebie. Nie radzę robić pistoletów opierając się rękoma. Łatwo wtedy oszukiwać. Lepiej robić w mniejszym zakresie ruchu np siadając na krzesełko, skrzynie i stopniowo obniżać punkt siadu. Robienie pistoletów z obciążeniem wcale nie jest złym pomysłem, szczególnie jeśli schodząc nisko lecimy do tyłu. Dlatego trzymanie w [...]

a jak na 1 cykl nie lepiej żeby walnął coś solo?? np. h-drol? @malykce, czytałem że m-droll na 1 cykl nie jest zbyt dobry.

m-drol, massdrol, trenadrol na pierwszy cykl odpadaja, za mocne h-drol da rade lecz osobiscie polecal bym bardziej epistane - 2 paczki

Olympique Marseille - AC Milan 0:0 FC Zürich - Real Madrid 0:2 Chelsea FC - FC Porto 1:0 Atletico Madrid - Apoel Nicosia 2:1 Maccabi Haifa - FC Bayern München 1:2 Juventus Turin - FC Girondins Bordeaux 1:0 VFL Wolfsburg - CSKA Moscow 1:1 Besiktas JK - Manchester United 0:2 Vfb Stuttgart - Glasgow Rangers 1:1 FC Sevilla - Unirea [...]

do Gregg masz racje nie sprecyzowałam. chodzi mi o trening wytrzymałościowy,i żeby poprawić swój czas ogólnie jeżdżę na rożnego rodzaju mityngi i mój czas wynosi 14.26 s na 100 m, dlatego zwróciłam się do Ciebie żebyś ułożył mi jakiś plan mam w tygodniu do dyspozycji 4 dni bo chodzę na treningi kosza 2 razy w tyg. 2 godz. Jeśli chodzi o [...]

Trening nr 9 (5A) 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 62.5kg (+2.5kg) 2 PRZYSIADY 85kg (+5kg) 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 12.5kg (+2.5kg) 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 15kg (+2.5kg) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 72.5kg (+7.5kg) = 1 sztabka 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM 5 sztabek (+1 sztabka) [...]

Olympique Marseille - AC Milan 15-09-09 20:45 0-2 FC Zürich - Real Madrid 15-09-09 20:45 0-3 Chelsea FC - FC Porto 15-09-09 20:45 1-1 Atletico Madrid - Apoel Nicosia 15-09-09 20:45 2-1 Maccabi Haifa - FC Bayern München 15-09-09 20:45 0-2 Juventus Turin - FC Girondins Bordeaux 15-09-09 20:45 1-1 VFL Wolfsburg - CSKA Moscow 15-09-09 20:45 [...]