[...] prawda, to co w takim razie biorą najwięksi koksiarze wśród zawodowców????????????!!!!!!Przecież przy tym "naturalnym" zestawie mój 15 mg.cykl to jest paczka M&M'sów! Naturalni kulturyści!!****a, co za hipokryzja!! Przepraszam ze sie tak uniosłem, ale to mnie dobiło. pozdrawiam-naturalniejszy od "naturalnych" [...]
[...] z insulina , a cena Hormonu to okolo 700 zł. za 32 j.m. (do uzgodnienia:)w zaleznosci od dostawcy , bierze sie przez 5 dni i 2 dni przerwy , przy robienioo rzezby dobrze polaczyc z winem w tabletkach . Masa miesniowa uzyskana przy stosowaniu "somki" jest o wiele twardsza i dloozej sie trzyma pozdroovka Puff www.dudi.com.pl
Posłuchaj Boruta spójrz NA TO z innej strony. Zapisuje sie na jakis sport walki pochodze 4 m-ce ito jest naprawde malo w poruwnaniu z paroma latami bo po tych 4 m-cach tak naprawde to sie duzo nie nauczysz a napewno paru technik zeby pózniej zaprezentowac to wzwarciu z kims. BEZ PRZESADY No chyba, ze BJJ jest naprawde THE BEST(ale i tak nie [...]
Rekord zejscia pod wode to -162 m bez sprzetu. Rekord czasu pod woda to 7,35 na jednym wdechu. Rekord odcinka przeplynego pod woda to 125 m bez pletw - z pletwami 164. Kask!
2x 25 m pod woda to sie w eleiminacjach na mlodszego ratownika plywa, sam mimo ze nieregularnie plywam wale 50 m basen pod woda bez problemu. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Drodzy panowie szybkopływający...Trenowałem sobie 8 miesięcy do egzaminu na uczelnię...W tym czasie zszedłem z 36 s. do 29 i nie widzę w tym nic rewelacyjnego, bo pływałem siłowo z odrobiną techniki. Kurs skończyłem na AWFie, a szybkość pływania nie ma tu nic do tego (wymagania 36 s. dowolnym(50 m.) i 1min30 s. zmiennym(100 m.)), trzeba natomiast [...]
po pierwsze kulbartek nie 'Mleko 0.5%!', a raczej Mleko 1.5% lub nawet 2%! odsylam Cie do postu z 3 lutego 2002 wyslanego przez mistyk pt. 'mleko 1.5%' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18697&forum_id=10&t_orig=5778&forum_title=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda ronnie mowisz 'co jecie zamiast chleba.Nie chce opierac calej diety [...]
no co ty ACID do koksu nie nawołujesz ??? nie moze byc ? co do kontuzji: smaruj i oszczedzaj staw (w chwili leczenia i w sumie przez cale zycie! ;) ) jesli bedziesz go obciazal to kontuzja bedzie sie raczej tylko poglebiac !!!! ale ruch tez jest wazny (sprzyja regeneracji) co do stawow - skladaja sie na nie m.in chrzastki ktore unaczynione nie [...]
[...] tu masz jeszcze te które według mnie są ogniwem zapalnym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23774&forum_id=20&t_orig=6652&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17056&forum_id=20&t_orig=3011&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda Proponuje je tez [...]
proste ze klatka wogle nie pracuje nie moze nie pracowac. triceps prostuje ramie ale m.piersiowe przytrzymuja ( w uproszczeniu) bark w pozycji. m.innymi stabilizuja konczyne w ruchu prostujacym. poszukam jeszcze dokladnie w anatomii
I now that 2 days is not a lot and Bath in comparison with London is nothing, but I'm going to Bath because I want to learn Engish and make it good enought to speak without doing stupid misteakes. If all being well maybe I would be able to spend 2 or 3 days in London afterwards. Better this, than nothing I wish U good luck and I cross my fingers [...]
[...] nakazują biegnięcie pierwszych 100m torami. W 1960 i 1964 roku metoda treningu wprowadzona przez Artura Lydiard'a pomogła Eterowi Snell'owi zdobyć dwa olimpijskie złota. Metoda Lydiard'a polegała na wolnym bieganiu długich dystansów by zbudować wytrzymałość, oraz biegach po wzniesieniach do zwiększenia siły w nogach. Od tego czasu większość [...]
Nie do wiary - ludzie którzy nic, lub prawie nic nie wiedzą, wypisują takie rzeczy, że czacha paruje. A co drugi to jakiś Mistrzu - bo pochodził parę lat na jakiś boks czy karate ... A wystarczy trochę poczytać tego co można znaleźć w necie. Więc trochę podstaw dla leniwych, wg www.kravmaga.com.pl Twórcą systemu był Imi Lichtenfeld (hebr. Imi [...]
[...] stopped in the middle obviously without being given a chance to fight. It was f__ked up at how they stopped the fight because it was obvious to me and anyone who knows MMA that you where fine. Keep your head up and that was definitely a no contest. Remember my friend, the warrior that you are and the warrior that I found to admire and look [...]
O ile pamiętam, to tytuł artykułu w "M&F" brzmiał "Jak zbuntowany punk stał się mistrzem kulturystyki". Nie znam się na subkulturach młodzieżowych, ale było wyjaśnione, że tamte punki były tylko z wyglądu podobne do dzisiejszych skinhaedów, a przyświecały im inne idee (m.in. nie byli rasistami). Dorian wtedy miał paru [...]
[...] powt - 2.ściąganie drążka za kark-4serie-PROGRESJA CIĘŻARU-12.10,8,8 powt 3.wiosłowanie za uchwyt w siedzeniu(na dolne partie pleców)-4serie-progresja ciężaru(tylko w M.C)-12.10,8,8 powt 4.szrugsy-sztanga/sztangielki(polecam sztangielki-naturalniejszy ruch)-4serie-progresja ciężaru-12.10,8,8 powt 1-WYCIĄG DOLNY SIAD DO BRZUCHA 4SERIE [...]
pewnego dnia (jakies 3 m-ce temu) szlismy z kumplem nad Odra z jego wilczurem. Nagle zaatakowal go (psa) american (ok 25-28 kg) moj kumpel sie rzucil na napastnika gdy ten juz sie zalepil do szyji jego psa. zlapal go za uszy, pociagnal z calej sily. Pies kwiknal, puscil a ja go uderzylem jeszcze smycza z kolczatka po glowie. Pies uciekl ale [...]
Mistrz : 1. osoba najlepsza w danej dziedzinie, biegła w jakiejś sztuce. Zdecydowanie Roys pasuje do opisu. 2. człowiek stanowiący uznany ogólnie wzór dla innych; nauczyciel, mentor. Takze pasuje. 3. rzemieślnik z dyplomem uprawniającym do prowadzenia warsztatu. Nie wiem :) 4. kierownik nadzorujący pracę grupy robotników w fabryce. Czesto czuje [...]
[...] i nie trzeba-czy to cos zmieni? Nazwisko - To w polaczeniu z imieniem to juz jest silny identyfikator. Nie kazdy musi sobie tego zyczyc.Np. a sobie tego nie zycze. MOja prywatnosc jest dla mnie swieta. Kto chcial- z tym sie spotkalem i pogadalem w cztery oczy. Reszta - poprostu tego nie potrzebuje. Np. podziwiam osoby ktore podpisuja [...]
Naturalna kulturystyka
