M

Kurde ze Ty tego nie napisales wczesniej. Ja wybralem sie na zawody bez zadnego pojecia o tym i dymalem na 10, przez ostatnie 200-300 m bylem jak w transie myslalem ze zemdleje a jak juz zeszlem z ergometru to prawie sie przewrocilem . Dopiero pozniej nasza ekipa zorientowala sie ze wszyscy bosowie jezdza max na 6 i waga ciezka juz poplynela [...]

Cieszymy się, że chcesz. Cieszymy się, że masz zapał i chęć podjęcia walki. NIE cieszymy się, że nie dałeś Nam wyliczeń zapotrzebowania na energię, szkieletu diety, oraz treningu. Ułóż te 3 rzeczy i wróć :) s.m.p.a. - sog się należy za wyręczenie :D (żartuję).

[...] i innych zagrań różnych od tego co widzimy w filmach o Rocky'm. Co do ostatniej walki - ciekawe czy tak słaby jak na niego występ to sprawka Caina który go poobijał czy może przeciwnika który się nieźle rozwinął. Może to też być powiązane z problemami z koksem itp, coś im tam w sztabie nie wyszło. Dlatego ciekaw jestem kolejnej walki JDS.

rane juz raz te patalachy czyscily, ale to patalachy ... sam niewiem na co ida moje podatki .. oki wiec czekam do poniedzialku ta rana powstala na skutek poslizgniecia sie na trawce i zjechania upadku na kolano na jakieś głazy wyrywajac kawal miecha jak widac gdzy spadlem z 15 m to połamałem 2 nogi i mi składali jedna za pomoca srubek, kregoslup [...]

[...] jaka jest ilość produktu, co często nie jest obecne u innych firm które próbują zamaskować , gramaturę, większym opakowaniem. Ponadto osoby które stosowały produkty firmy AMINOSTAR wiedzą ze jakość ich jest na bardzo wysokim poziomie co sprawia że z pełnym bezpieczeństwem wiemy co kupujemy, nie jest to na pewno kot w worka raczej opakowaniu [...]

Lady M w każdym temacie promujesz muay thai

koks4444, bo to jest najlepszy sport świata moim subiektywnym zdaniem, jest lepszy niż kickboxing, bo na więcej sie tam pozwala a do MMA nigdy mnie jakoś specjalnie nie ciągnęło pozatym kolega pytał co ma najbliżej Azorów - uśredniając, autobusem do Raczadamu dojedzie w 10 minut, do MXS w jakieś 20 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-25 [...]

Lady M trudno się z tobą nie zgodzić

1. To i to 2. Na pewno nie zaszkodzi 3. Pominę 4. Lady M wie co i jak

nie nie daje się we znaki ;] ewentualnie może trochę mniej wytrzymuje pod wodą np. jak chce przepłynąć 25 m to przepłyne ale ciężko mi to przychodzi ;P jeśli chodzi o normalne pływanie bieganie ćwiczenia to nie widać tego ;]

rosco,planuje 5 tygodni, a co myslicie o dorzuceniu jakiegos boostera tescia typu axis ht, m-stak lub t-bomb 2? @lodzianin po winie chyba mi sila lepiej pojdzie niz po metce ? jak myslisz Zmieniony przez - Gacol w dniu 2014-03-14 13:29:35

Mam dostep do Triptoreliny chodz jest droga w porównaniu do HCG ale podobno to odblok idealny. I teraz moje pytanie brzmi : Czy po takim cyklu zastosować triptorelina 100mcg (1 strzał) + 3 x HCG 15000 jednostek + 2 listki Clomidu czy Nie da sie porownywac ceny hcg do tryptoreliny bo to 2 peleniace zupelnie inne funkcje substancje, tryptorelina [...]

Obliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne itd, lecz teraz mam problem z ułożeniem jadłospisu :P nie wiem jak się do tego zabrać, bo to chyba najtrudniejsza rzecz w tym wszystkim. Dzięki s.m.p.a - tego artykułu chyba nie czytałem.

Ten dziennik Vitalmaxa dobrze liczy ? Bo jakieś mi głupoty wychodzą :D S.m.p.a pytania do Ciebie: - Pracuję (praktyki) 3 dni w tygodniu (poniedziałek/wtorek/środa) z czego ćwiczę w poniedziałek/środę/piątek/sobotę - czy w dni nietreningowe dieta taka sama i godziny te same? - W jakich proporcjach dostarczać organizmowi składników w poszczególnych [...]

Odpowiedź jest prosta, skoro 2 ekspertów w tym lekarz zadecydowali że ten plan jest odpowiedni a użycie nóg m.i. w ćwiczeniach wielostawowych jest niewskazane to nim trenuj. Czy w twoim przypadku jest możliwe wyleczenie kolan? Jeśli tak to w jakim czasie?

kaktus96 podstawowe pytania: co robiles ostatnio? (przez te pare m-cy) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? dlaczego wybrales taki plan? im wiecej napiszesz-tym lepiej. bez tych PODSTAWOWYCH info,dalsza dyskusja nie ma sensu. kto tego nie rozumie,niech zmieni zainteresowania. pozdrawiam. ps. a swoja droga....nie lepiej [...]

a ustawiłaś to coś właściwie? Nie wiem w sumie, co robisz w ciągu dnia, że Ci wychodzi takie spalanie, ale mi pulsometr pokazał w maju 3000 kcal w ciągu doby gdy podeszłam na ponad 2000 m na Kopę Kondracką brodząc po kolana w śniegu na podejściu...

o tych otrębach już przeczytałam tą okrutną prawdę i uraczyłam moimi zapasami sąsiadkę pod pretekstem alergii na otręby - a niech sobie troszkę powalczy z zatwardzeniem , może jej inne odpuści. Plan treningowy na siłowni wygląda tak: 1. Przychodzę na siłownie i prowadzę z panem za ladą rączą pogawędkę o mięśniach (inaczej da mi brzydką szafkę na [...]

Ranking nieglupi, choc pare rzeczy razi. 7. Tito Ortiz 8. Quinton Jackson 9. Alistair Overeem 10. Kazuhiro Nakamura Eee bez przesady Tito przed Rampage'm, Overeemem i Nakamura #1 Middleweight Fighter in the World: Matt Lindland Tez przesada i to zdecydowana. Tak samo Franklin przed Hendo to smiech na sali...

Na razie nie mam zamiaru. Tylko zdobywam wiedzę ale z tego co mówisz to lepiej mieć przyrząd do mierzenia. A na ile starczy dla początkującego 5x3 100j.m?