M

Chłopaki tak zupełnie z ciekawości spytam, o co chodzi z tym "Mammedem" cholera nie ogarniam tego, co jeden w temacie o nim przekręca celowo jego imię(przez dwa M), to jakas moda czy co? nawet Steven0 który za nim nie przepada tak nie pisze%-),co to ma byc? %-) jakas nowa moda czy co? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-11-16 00:47:03

Żadnych pytań? Czas jest do niedzieli wieczorem.... Śmiało...:) Jest naprawdę okazja usłyszeć i zobaczyć odpowiedz. Karol jest absolwentem Akademii wychowania fizycznego,trenerem gimnastyków,instruktorem kulturystyki,mistrzem Polski w gimnastyce na kółkach,wielokrotnym mistrzem Polski w sportach walki i wiadomo utytułowanym światowej klasy [...]

[...] i ich guru. Sztanga strasznie bujała się przy węższych chwytach i ciężko było wczuć się w ruch. 6. Prostowanie podchwytem 5x8 8x3 szt./8x4 szt./8x3 szt./8x3 szt./8x2 szt. Myślałem, że tutaj dam radę pomachać nieco większym ciężarem, ale okazało się, że pierwsze ćwiczenie zebrało swoje obfite żniwo i bezdusznie wyssało moc z moich tricepsów. [...]

15.11.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano(7:30): -4 kanapki z chlebem razowym i szynką -100g płatków owsianych z mlekiem przed południem(11:30): -2 kanapki z chlebem razowym i szynką po południu(14:00): -jajecznica z 5 jajek -2 kromki chleba razowego przed treningiem(16:00): -100g ryżu -200g piersi z kurczaka -100g buraczków ze słoika po [...]

Nie mogłem etytować swojego posta Płeć : M Wiek : 18 Waga : 62 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4miesiace Uprawiane inne sporty : obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia (fill osprzet) Dieta : mam Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Brak Ostatnio [...]

wlasnie m drol jak najbardziej dzialajacy zostalo mi 14 tab po ost cyklu dlatego wiem ze dziala i chcialem go uzyc :)

sorry, problem z netem był wysłało temat bez ankiety. Płeć : M Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Dieta : płatki owsiane rano , tylko woda mineralna , 0 słodyczy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Mc - 95 x 8 , wyciskanie [...]

Dortmund-Greuther 3;1 Eintracht-Augsburg 3;0 Hannover-Freiburg 3;2 HSV-Mainz 2;2 M'Gladbach-Stuttgart 0;2 Nürnberg-Bayern 1;3 Bayer-Schalke 1:1 Werder-Fortuna 2;0 Hoffenheim-Wolfsburg 1;1

Jeszcze winko gdzieś wciśnij... @-| Meta + Epi wystarczy. Zresztą m-drol i tak pewnie nie działający :-)) Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-11-15 18:20:44

Dortmund-Greuther 2:0 Eintracht-Augsburg 3:1 Hannover-Freiburg 2:1 HSV-Mainz 1:1 M'Gladbach-Stuttgart 2;1 Nürnberg-Bayern 1;3 Bayer-Schalke 0:1 Werder-Fortuna 2:1 Hoffenheim-Wolfsburg 1:1

moze jeszcze dorzuce na sam poczatek przez pierwszy tydz m drola 20 mg ed z 5lub 10 mg mety cos w stylu super kick :)

[...] dnia w ogóle nie pamiętałem ze byłem chory i bóle wszystkie znikły. Należy pamiętać ze przerwy miedzy powtórzeniami są większe bo oczywiście człowiek się bardziej meczy. Może to wina supli jakie biorę BCCA MONO HMB(na mnie działa razem z MONO a ćwiczę już pół życia jak ktoś by wspomniał ze to shit) W miedzy czasie łykałem przez 3 dnie [...]

zaczniesz hcg w ostatnim tygodniu propa 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 1 ampe 5000 j.m. 3 dni po ost wbitym hcg dasz sermy

[...] EAA okołotreningowo - przed/w trakcie. Zwłaszcza osobom, które zdrowo się odżywiają, ale nie mają rygorystycznej diety i czasami nie dojadają. Ktoś trafił na dobre badania? Mogą być abstracty :) Może takie coś; nie przeglądałem się sam dokładnie ale: Abstract ABSTRACT: BACKGROUND: The pattern of protein intake following exercise may impact [...]

sa opinie ze jest ok, Masz jeszcze m.in. Universala, Vitalmaxa, Olimpa, Big Zona itd. sporo do wyboru

Dortmund-Greuther 3:0 Eintracht-Augsburg 2:1 Hannover-Freiburg 2:1 HSV-Mainz 0:1 M'Gladbach-Stuttgart 1:0 Nürnberg-Bayern 0:3 Bayer-Schalke 1:2 Werder-Fortuna 2:0 Hoffenheim-Wolfsburg 1:1

Ja polecam raczej ommegi Olimpu. Tran jest zbytnio napakowany rtęcią, a że ta jest ksenoestrogenem, to może utrudniać wycinkę - szczególnie klaty. A w artykule jest wszystko o hormonalnej aktywności witaminy D i K. Ale, jak np. w witaminie D Puritana jest 1000 j.m., to można brać po kilka kapsów. Ona jest chyba tania...

Rozpisz dokladniej diete. Stwierdzenie: dzien srednich weglowodanow nie wiele mowi i dlatego jestem ciekawy jak wyglada przy tych 4 g bialka na kg mc cala dieta? Oczywiscie jesli chcesz - nie musisz. Wyniki: imponujace jak dla mnie w tym wieku, przy tej wadze i 14 m-cach stazu. Ktos powiedzial: "Wiem ze nic nie wiem" - mysle ze mimo wszystko [...]

[...] od Bellatora to proponuję zorganizować galę Bellator vs KSW.Najlepszy zawodnik z każdej kategorii KSW i z Bellatora od lekkiej wzwyż. Jewtuszko/sowiński vs chandler Saidov/Mańkowski vs Askren Mamed vs Shlemenko błachowicz vs King Mo ?(wiem ,że mistrzem jest m'pumbu ,ale wiadomo kto tu jest najlepszy) Bedorf vs Conrad(ew. jakiś drugi ciężki [...]

ja bym zrobił ten cykl tak 1-10 prop 100 mg co 2 dni,do tego będziesz potrzebował 1 ampe hcg 5000 j.m. i zaczniesz hcg w 8 tyg dając hcg 1000 j.m. co 2 dni,48 h po ost zastrzyku z testa dasz clomid 50 mg do 3 tygodni