M

Arminia - Hoffenheim 1:0 Bayern Munchen - Bayer 2:1 E. Frankfurt - Werder Brema 1-2 Energie - M'gladbach 1-1 Hamburger SV - Bochum 3-1 Karlsruhe - Hannover 96 1-1 FC Köln - Hertha Berlin 0:1 Schalke 04 - VfB Stuttgart 2-1 VfL Wolfsburg - B. Dortmund 2-2

hahha ale przeczytaj ze nie jest napisane GAINER tylko GARNIER : DDDDDD garnier to firma produkujaca m.in kremy

dziekowka, juz poczytalem o nox pump, troszke to rozjasnie sytuacje. Chetnie napisze jak sie trenowalo natym, ale nie wiem czy to nie bedzie za duzo (?) na teraz bo mam cykl i jedzie animal: pump, m-stak, nitro,GH-tropine (na noc),Tribu-stim, Humanobol(2 tyg. temu skonczylem) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-05-12 20:15:27

błąd mały:P się wkradł rekord Majewskiego na hali wynosi 21,10 m a nie 20 93m pozdro:D

dzięks Lady M ;]]

Nie rozumiem tego postu wyżej , ale myślę , że ten brzuch to jedynie zasługa tych kolacji związanych głównie z chlebem . Dawaj ww prawie normalnie, po prostu zmniejsz lekko ich ilosc w zamian za tłuszcz. mysle , że ekto powinien przerobic to chyba ze wolisz szybszy sposob to j/w co napisał s.m.p.a . ps.do 1 postu da sie tracic tluszcz i robic [...]

standardowy m-drol. chyba najczesiej spotykany w uk.

Dobry działający m-drol. Miałem taki sam.

obie wersje sa dobre obe zaleza od osobnika i jego oczekiwan :D jesli pol porcji starczy na efektywny trening a taki m.in. jest zamiar to OK ale jesli stac to wersja Smokealot jest pelniejsza :D

Kwas alfa-liponowy 600 mg Ekstrakt z kozieradki 100 mg w tym: saponiny 50 mg diosgenina 1 mg Ekstrakt z żeń-szenia 100 mg w tym ginsenozydy 80 mg Magnez 150 mg (50% RDA*) Chrom 200 ug m.in magnez moze sie okazac wartosciowy dokladajac ten specyfik do cyklu kreatynowego, jesli masz $$$ sprobuj, a bedziesz wowczas wiedzial czy warto...

R.O.H.M angielski boli *****sko. nic na to nie poradzisz. jeszcze samemu cizko zrobic shota w oba poslady

dzisiaj było aero tragedia ale generalnie czuję się rozgrzeszony brak mocy mógł wynikać z tego, że musiałem wstać przed 6, byłem na basenie i robiłem zaliczenie grzbiet 100 m 1:26 mistrzostwo świata to to nie jest, ale myślę, że nie najgorzej jak dopłynąłem to autentycznie chciało mi się rzygać trochę tnę kalorie, tak na czuja na tej [...]

m.k27 jezeli masz założona szyne gipsowa na nodze a masz pewnie tzw but to jest niemozliwe zeby skrecic w tym kostke :D predzej kolano bys skrecił :P

no no i zwróć uwage że m am 6 cm mniej w pasie od Ciebie i ok 10% bf

Filmy z Walk Mirco Crocop vs Remy Bonjasky http://www.youtube.com/watch?v=TMKNYnr09oY Remy Bonjasky vs Akebono http://www.youtube.com/watch?v=WR6ghxKP4rQ Remy Bonjasky vs Paul Slowinski http://www.youtube.com/watch?v=2IvTPTYZMXA http://www.youtube.com/watch?v=UudxTWCxPWM&feature=related Ray Mercer Vs Remy Bonjasky [...]

@abs33 Ta lawka hermod przesuwa ci sie na boki? Bo u mnie rusza sie do przodu i do tylu ;p, az tak bardzo to nie przeszkadza,alle nie wiem czy to m tak byc :P

Mam zamiar zrobic przerwe w kreatynie i to jest plan na kolejny cykl i chcialem zamowic teraz przed wyjazdem za granice . Pociaga mnie ten no-xplode ; D . Moglby ktos zaproponowac z czym to polaczyc i jak to dawkowac w czasie cyklu ? i Nox Stac wydaje sie elegancki ale jak stosowac sie do dawkowania to puszka 1kg starczy na 28 dni , wiec zamawiac [...]

no hejka ludzie! nie ma dzisiaj m jak miłość i nie ma co robić

[...] 3-45 3-50 3-55 3x7 - 60 kg (ostatnio 1x7 - 55 kg) Dzis juz czulem jakis ciezar, ale mysle ze jeszcze kilka kg zapasu jest. Film: http://www.youtube.com/watch?v=u2qgAzYQy-M + mała napinka na koniec dla jajec 2. wyskoki z pelnego przysiady z klasnieciemi pietami 5x5 3. hack squat 4+4 4x8 - 22,5 kg 4. mc na sztywnych nogach 4+4 4x8 - 25 kg [...]

"Z diety należy absolutnie wykluczyć wszelkie słodycze, pieczywo i inne węglowodany, a więc ryż, kaszę, makaron." Lady M czy ty sugerujesz Low carb że chcesz wykluczać wszystkie węgle z diety ?? Przecież z uwagi na rodzaj wysiłku często beztlenowy zaczną się paliś mięśnie, zresztą brak węgli jak proponujesz spowoduje wejście w stan [...]