M

[...] link bez żadnych dodatkowych tagów ,a film pojawi się w poście . Inaczej tworzą się jakieś dziwne podkreślenia tekstu itp , co miało miejsce ale już wygląda to dobrze. Mam nadzieję,że będziesz aktywnie prowadził dziennik na naszym forum - możesz wtedy liczyć na specjalne bonusy, o których więcej informacji znajdziesz w temacie [...]

[...] wymiary nie są wyznacznikiem siły A dobra bzdura, tak samo jak kolesie co mi udowadniają, że siła ciosu nie jest powiązana z masą (w tym mięśniową) i takie różne bzdury... M.in. siła zależy od: * przekroju poprzecznego mięśnia (od powierzchni, im większa powierzchnia tym większa siła) Ale dobra to nie miejsce i czas. Zmieniony przez - [...]

[...] TRENING dalem czadu dzisiaj, caly mokry bylem po skonczeniu cwiczen.mialem bardzo udany trening, duzo motywacji i sily. male przerubki w powtorzeniach mialem. plecy 1-M.C 4s 12.10.8.8 75kg, 95, 97.5, 101 2-podciaganie na drazku 4s MAX oklo 10 3-Wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 4s 12.10.8.8 50kg,61,61,61 [...]

[...] ziemniaczki z wolowina zmieszana razem w wieprzownina i grzybkami.pychotkaa solar podsunąl mi bardzo dobry sposob na lykanie duzych tabsow od animala:) przed treningiem GM, i 5 kapsow ae2 + guarana power - zauwazylem ze po takiem zestawieniu znacznie mi sie lepiej cwiczy. na treningu popijalem carbo z aminkami. TRENING nogi 1-przsiady za [...]

Rybas masz dobre skojarzenie mozna i by to gorzej przypasowac hehe.tak to wyglada po 2h przyrzadzania i nie da sie tego zminiac... pozdro kobra25 produkty mam ze sklepow Morissons.w tesco tez sa dobre wloskie makarony:) solaros ananas z puchy nie umywa sie do swiezego.to jak truskawki ze sloika a takie z krzaczka.nie ma wcale tak duzo roboty, a [...]

6. Daniel F. - tank top rozmiar L 7. Artur S. - tank top rozmiar M

14. Jarek B. - tank top, rozmiar M

15. Łukasz Michalik - tank top , rozmiar L 16. Marcina Zima - t-shirt, rozmiar M

[...] ćwiczeniami i jakbym poprawiła technikę to by większe obciążenia weszły. Przy czym w takim przysiadzie dużo więcej niż teraz nie wezmę, bo ćwiczę w domu i nie mam stojaka. Może by do obu treningów A/B dołożyć drugie ćwiczenie na nogi? Mięśnie w trakcie treningu czuję. Jak nie czuję to od razu piszę, że coś nie tak. Na drugi dzień mam mniejsze [...]

Tu masz wszystko na temat M-drolu http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=m-drol

Ev, no ten... bo ja robiłam taki zwykły wypad i później podskok, wypad, podskok }:-(... I coś mi nie grało. Wczoraj się wczytałam jeszcze raz w tę wiadomość od Ciebie i... no cóż... dopiero wtedy dostrzegłam swą tępotę %-). Ale teraz już wszystko wiem - lepiej późno niż wcale \-). DZIEŃ 23 TRENING: CF: C. Na czas – drabinka 10->1: Przysiad Burpee [...]

Można. Z kawą są dwa wyjścia: albo pijemy regularnie w niewielkich ilościach - 1-2 filiżanki - albo nie pijemy w ogóle. Nieregularne picie kawy wykazuje szkodliwy wpływ. Regularne picie w standardowych ilościach - pozytywny. Jakieś badania na ten temat masz? Żeby się nie produkować bezsensownie na każdym forum, bo mówiąc szczerze, po prostu [...]

dał bym na początku po 6 j.m aby zobaczyć jak reaguje organizm,potem wszedł bym na 8 i doszedł do 10 j.m. i na takim poziomie został.

DIVIDED H&M kurtka 38 M - od 9,99 zł http://allegro.pl/show_item.php?item=2210569291 Sukienka FRED PERRY 42 - od 30,00 zł http://allegro.pl/show_item.php?item=2210569630 Damska Bluza FRED PERRY S - od 14,99 zł http://allegro.pl/show_item.php?item=2228686714 Koszulka LONSDALE S - 8,80 zł http://allegro.pl/show_item.php?item=2230671795 Koszulka polo [...]

Co oznacza am****? hahah, zamiast akurat, napisalo mi sie a.m.urat, a nazwisko M.u.rat jest u nas zakazane na forum%-) stara historia hehe

wrzucam wczorajsze wypiski i wracam do sprzątania #-P obli mam pytanie dotyczące warzyw: czy mogę powoli wprowadzać paprykę i pomidory, wliczać je do miski? czy mój mail doszedł? pytałam w nim m.in. o wheya, czy czasem można. serie na wczorajszym treningu robiłam praktycznie bez przerw, góra 20 sekund. [...]

PlusLiga wzorem najlepszych lig siatkarskich świata będzie miała swój Mecz Gwiazd. Rozegrany zostanie 17. stycznia w Warszawie. - Są to bardzo fajne i ciekawe imprezy - mówi mistrz olimpijski i świata Tomasz Wójtowicz, który niejednokrotnie brał udział w takich spotkaniach. - Swego czasu występowałem w meczu, w którym z jednej strony byli sami [...]

Niestety kilku znakomitych graczy opuściło naszą ligę m.in. Paweł Zagumny, Zbigniew Bartman i Olli Kunnari. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-06-04 19:55:46

[...] właściwości anabolicznych wykorzystuje się sarsasapogeninę, diosgeninę, jamogeninę, smilageninę, tigogeninę, hekogeninę. niacyna - Naukowcy pracujący pod kierownictwem Moti Kashyapa zidentyfikowali cel obierany w wątrobie przez niacynę, czyli witaminę B3. W ten sposób udało im się wyjaśnić, w jaki sposób zwiększa ona poziom dobrego [...]

Ja żadnego bloku u siebie nie zauważyłem po m-drolu.