M

Trening powinien być oparty na podstawowych ćwiczeniach.Tutaj nie ma znaczenia to ,czy jesteś kto,endo,czy mezomorfikiem.Trening pozostaje ten SAM. Różnić sie może(ale nie musi) odżywianie.Tutaj już musisz obserwować swój organizm i manipulować makroskładnikami odżywczymi.Prosty przykład: "Ekto" może wciągać od 4 do 6/7g węglowodanów i budować w [...]

12-13 hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje po2500 poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo clomid min 3 tyg po 50 mg

ja na cykl polecialem metke z EAP 5mg , potem lecial enan iran z meta potem lecial 2x ph m drol , a potem 9 miechow na testo siedzialem Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-05 21:49:22

nie,bo bedąc na bombie masz test w kosmosie a juz z zapłodnieniem jest ciężko.Test był nawet rozważany jako srodek do antykoncepcji Tak jest .Moze kogos zainteresuje fragment.Przypominam ze nie ma reguły. Antykoncepcja hormonalna dla mężczyzn Po co antykoncepcja dla mężczyzn? Chociaż nadmierny rozród nie stanowi problemu w krajach rozwiniętych, [...]

http://m.youtube.com/results?q=lady%20pank%20wenus%20mars&sm=1

[...] 3, Dzień 6: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + 3 jaja kanapki w szkole 150g makaronu + 150g kurczak 100g makaronu + 150g kurczak serek wiejski + oliwa S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - rano na czczo USN - 100% WHEY PROTEIN - brak USN - 19 ANABOL TESTO - 3caps przed snem http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg [...]

http://m.youtube.com/results?q=perfect%20niepokonani&sm= Gaju to tez ode mnie dla ciebie%-)♥

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa/sila Staż treningowy na siłowni : od 3 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : -hantle,gryf duzy,gryf mały, gryf łamany, ławeczka,modlitewnik,drążek, oraz 2 wyciagi przytwierdzone do sufitu. Dieta : [...]

Tylko dla Gsji♥ http://m.youtube.com/watch?v=U5LLkehUa-c Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2014-03-05 19:58:08 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2014-03-05 19:59:22

[...] i na jedzenie na szybko. Już z czasem lepiej, ale skutki siedzenia przed kompem odczuwam w postaci piekącego bólu po jednej stronie pleców. Wrzucam zaległości: SOBOTA(1 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 7 MISKA 1. Kasza jaglana, jaja, ogórki kiszone TRENING 2.Soczewica zielona, olej kokosowy, ogórki kiszone 3.Buraki, jaja 4.Jaja, kapusta [...]

http://m.youtube.com/watch?v=uU5UxBtQ_1E ;-)

A te 10 000 w ostatnim tygodniu cyklu na ile iniekcji rozbijać? 2x5000? 5.000 w ost tyg cyklu 5.000 w tym tyg po cyklu wszystko rozbite na pół po 2500 j.m.

Brałem już różne przedtreningówki które są na rynku bez 1,3d i nic na mnie nie działa a jak dostałem próbkę od kumpla starego 1 M.R. to kopa miałem niesamowitego ale jak nie będzie nigdzie dostępny to skuszę się na pewno na coś innego x 1,3d :) Zmieniony przez - Konors w dniu 2014-03-05 17:47:26

04.03.2014 Waga: 92.6kg Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4a855f3df384bce805d73c687fc12fe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/264359b0304241529360dea5fdc1174a.jpg Trening: 15 min rozgrzewki orbitrek, ergowiosło około 25 min, ćw m. brzucha około 30min, bieżnia 20min. Widziałem że nie dojadłem ale w sobotę miałem imprezę więc powiększyłem ujemny bilans w [...]

[...] nie widze nawet sladu progresu II. Cardio 20 min wiosla - sr 109 watt, predkosc 20-22s/m (na poczatku blizej 22 potem raczej 20), dystans 4009m,tetno 160-164 maszyna jest PM4 ale moj pulsometr nie jest w grupie tych co z nia wspolpracuja ale zdecydowanie bardziej sie dzis zmeczylam po poprawie techniki, tetno tez jak widac wyzsze III. Obwód no. [...]

1-3 clomid 50 mg 1-3 nolva 20 mg 4 tydzien nolva 10 mg zaczynasz tak jak pisałeś po hcg,osobiście wolał bym dać 2 iniekcje po 2500 z hcg niż po 1000 j.m. wbijać

Co myslicie o tym planie jak osiagne okolo 90/100 kg w wyciskaniu lezac :) http://m.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html

[...] Nie jest to antyreklama GASP'a. Polecam paski tej firmy. Służyły mi 7 lat Druga sprawa, że zmodyfikowałem trening i martwy ciąg zrobiłem z plecami co jednak mi nie leży. Mało siły. Każdy pewnie się zdziwi, że po ciężkich przysiadach mam więcej siły podczas M.C. Myślę, że to zasługa dobrego rozgrzania, szczególnie układu nerwowego. Żeby dobrze [...]

12-13 hcg 4 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie wchodzisz na clom min 3 tygodnie po 50 mg na noc. Wracając do tamo,nolva to nie profilaktyka nolva to kolejny lek który wprowadzasz bez potrzeby do organizmu.Nolva nie jest tak różowym srodkiem,jak się wydaje.

jo, koleżanka ma nam to jakoś pozałatwiać do końca tyg. A jak nie to zrywam i trudno. Aczkolwiek wszystko w jednym miejscu mi pasuje, bo idąc powiedzmy gdzieś na basen na saune 3x w miesiacu to juz wychodzi 60 zl A tak to 4zł dodatkowo będziemy musieli dopłacać m-cznie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-05 10:06:18