[...] miałem na myśli coś takiego: http://www.mocni.net/news.php?readmore=60 blue_hope Bardzo cenię swój wolny czas, wolałbym uniknąć spędzania go w kuchni (wyjątkiem są weekendy) Myślę, że sam systematyczny trening jest wykazem dyscypliny i zaangażowania. wojo zmc Dzięki za linki. W takim razie muszę namierzyć w Warszawie "sprawdzony" catering. Nie [...]
[...] tego może spowodować chudnięcie w tym miejscu. Tkanka tłuszczowa w tym miejscu różni się od tkanki podskórnej: http://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu (Przy karmieniu piersią też ze względu na hormony można mieć większą tendencję do gromadzenia tłuszczu.) Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-12 17:16:40
[...] miałam po tej glukozie m.in to drżenie rąk, jestem trochę w szoku jeszcze :P bo od paru miesięcy męczyłam się z moją wagą. Teraz akurat nie zależy mi na redukcji, ale mimo wszystko otworzyło mi to oczy i pomoże w wymyślaniu planu działania, no w końcu coś się rozjaśniło! :-) Mam jeszcze to jedno pytanie odnośnie tarczycy, zrobić te badania anty?
dobra, znalazłem walki.. Bellator chyba musi się zastanowić którędy droga.. bo ME i Kimbo -DADA to było słabe w chvj @-| to już dużo lepsza była gala M-1 Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-02-20 10:09:31
[...] ale wydaje mi się, że bardzo dużo możesz poprawić w diecie. Nie widać w ogóle ryb, żadnych tłuszczy będących źródłem omega3, prócz jajek, ale to może być za mało. Masła orzechowe to produkt przetworzony, lepiej byłoby ich unikać i jeść np. niesolone, nieprażone orzechy włoskie, nerkowce, migdały. Zamiast ryżu może być czasem kasza [...]
Płeć : M Wiek : 19 Waga : 55 Wzrost : 177 Cel treningowy : Siła :) Staż treningowy na siłowni : Prawię brak*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : Full Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Plan Weidera dla początkujących Z poprzednich postów zdecydowałem się na FBW 3x w tygodniu. 1 [...]
[...] treningów, ZNACZNA poprawa wyglądu sylwetki. Z tym 107 czuje, że dużo lepiej wyglądam jak na 103. Jak mówią 1 krok w tył 2 kroki w przód. Co do diety i tu do Ciebie M-ka przeszedłem na diete na wzór Solarosa :) Jest to 2700 cal 180/100/270 z tego co pamietam, nie ejst 100% czysta, ale opiera się fakt na zdrowych produktach, ale sosem czy [...]
M-ka jestes BOSKA! Dzieki za komentarze-dalas mi duzo do myślenia. Ja swój body fat oceniam na 30%, może się myle ;) Nie wiem, dlatego najbliższy czas spędzę na studiowaniu tematu, który mi8 podsunęłaś.
[...] białka, węglowodanów i tłuszczy): Bialko 3gr,wegle 4-5gr,tluszcz 1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ! Prolo jelfa 1-8 100mg ew3d,metka jelfa1-5 20mgewd,2 cykl Metka 1-4 30mg,3 cykl M-Drol 30mg ewd.Ostatni cykl enan dose 20 tyg 250mgew3d przerwa od ostatniego cyklu rok Cel cyklu: Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]
karson47 kup sobie hcg 2ampułki po 5000iu podziel na 1250eod do każdej iniekcji hcg dodaj 1/4tabletki exe preparaty ,, symex czy etadon,, odczekujesz 3dni , wtedy dajesz na noc nolve 20mg +clomid 50mg nolva ostatnie dwa tygodni 1/2tabl, po tym odbloku czekasz , okres 3tygodnii idziesz na badania LH I FSH możesz dodatkowo zbadać progesteron, [...]
DIETA i NEWSY Było chwile przerwy, trudno, praca obowiązki - niec nie piszę, za to czytam cały czas. Za namową M-KI jak i wzorując się na Solarosie przebudowałem system żywieniowy. Generalnie marzec leci dobrze 3 dni out of diet przez 16 dni to spoko wynik. Robie rekomozycje, wiem że to nie najlepszy pomysł, wiem jest dużo krytyki w stronę tego [...]
specjalista od ciasnych wdzianek :D póki co uzywałem tylko na łokcie, i wczoraj do pistol squat na siady przyjdzie czas jak zalecze plecy. Monster sa bardziej elastyczne od SBD i podobnie do rehbandów, większa izolacje dają na pewno SBD, zapewne ich długość o tym stanowi. rozmiar M SBD nie daje rady założyc inaczej jak po workach, natoamiast [...]
[...] trochę więcej, jutro wg rozpiski zjazd z WW, nie ruszam cal, jak waga będzie spadać poniżej 100kg dołożę cal, jak będzie rosnąć będę się sugerował pomiarami i decydował. Marzec leci dobrze, jak pisałem 3 dni off od diety, a dziś już 20. W piątek był cheat Day + impreza z pracy zakrapiana alkoholem. W sobotę na silke jak nowy, poza poceniem [...]
Dużo lepiej! Na pierwszy plan wychodzą ramiona i klata, a brzuch coraz ładniejszy. Zawsze byłem zdania, że jak facet ma brzuch mniejszy jak klatkę to już jest dobry znak:) Dokładnie tak ;-). Nie musi wcale być kaloryfer, ale żeby było w miarę płasko, brzuch wciągnięty, pierś wypięta i sylwetka wygląda super... Wydaje mi się, że masz taki typ [...]
"PRZED CHWILĄ WYGRAŁEM BITWĘ:) " :-) . A nie byłoby Ci łatwiej, gdybyś więcej jadł w pracy? Jak zobaczyłam te sterty cukierków, to zwątpiłam - jak to się da wytrzymać, mając ciągle w zasięgu :-?. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-03-21 17:36:56
Dzięki za komentarze :) Za sugestją M-ki przestaje się katować tylko T przed treningiem. Spróbuje podjeść trzochę WW w trakcie dnia. Czesto wychodzi tak, ze przychodze po treningu i wcinam 1500cal posiłem w tym 250g WW. Nie muszę chyba pisać jak to przekłada się na mój sen, co powoduje zmęczenie, no następnie przekłada się na problemy z [...]
spokojnie tyle wystarczy hcg ja daję 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje co 3 dni co 5-6 tyg ( jak mi się przypomni ) długość cyklu tak długo jak będzie towar klepał
Witam,może to głupie pytanie, ale ciężko znaleźć odpowiedź - lekarz w placówce typu luxmed/medicover zalecił wycięcie podskórnego guza (prawdopodobnie tłuszczaka, właściwie trzech). Jeśli chciałabym wykonać zabieg w ramach NFZ, co powinnam zrobić? Czy najpierw powinnam pójść do lekarza POZ, który wyda skierowanie do chirurga, a ten wyda [...]
HCG - z apteki, więc oryginał. Pierwszy strzał 3500, później 2 opakowania po 2500 i na koniec 1500, które zostało z pierwszego opakowania. Łącznie 15000j.m e2d. Rozcieńczałem z solą fizjologiczną 1 opakowanie do strzykawki 5ml. Podawałem podskórnie w brzuch. Po 2 dniach od brania HCG libido wyraźnie wzrosło, i jądra widać było , że nabrzmiały... [...]
Moim zdaniem gdyby tak było, nie używaliśmy cabaseru, provironu cały , porządek z hormonami robiłby IA bez cabaseru, bez provironu , ludzie m na wszystkie hormony wybite brali by , IA '' do mnie to absolutnie nie przemawia. Natomiast, czy ktoś wierzy w moją wersję nie ma to znaczenia, masz prawo do własnego zdania.
[BLOG] CooCaine / Na każdego przyjdzie czas
