M

M'gladbach - Dortmund 0:3 Bayern - Aachen 2:0 Hamburg - Bremen 0:1 Schalke - Wolfsburg 2:1 Stuttgart - Frankfurt 3:1 Mainz - Hertha BSC 2:1 Hannover - Leverkusen 0:1 Bochum - Bielefeld 0:0 Cottbus - FCN 2:3

Drobne uaktułalnienie: wczoraj pobiłem swój rekord życiowy na 12,70 w środę mialem wystartować w sztafecie 4X100 m ale palec u dłoni sobie złamałem

Jego działania za bardzo nie zobaczysz gołym okiem. Omega 3 sa to zdrowe kwasy tłuszczowe, które wystepują m.in w tranie, oleju lnianym itp. Bierze sie ze wzgledów zdrowotnych. Wskazane dla osób ćwiczacych na siłowni.

[...] obustronnej" wiele podpowiada. Znawca/ekspert od suplementacji i metabolizmu wysilkowego i adaptacyjnego, Pan Ambroziak pisal kiedys w artykule o kreatynie("MUSCLE, rok zdaje sie 1998) ze sys nerwowy to 70% przyrostu miesni/sily. -masa to oprocz wlokien kurczliwych "otoczka" owych wlokien, cytoplazma, magazyny [...]

Proponuję przyjąc tak jak pisał Michal 3000kcal jako wartość wyjściową przy uwzględnieniu że ćwiczysz średnio 3x w tygodniu i nie masz innej aktywności poza siłownią. Natomiast teraz - 30% kalorii powinieneś pochłaniac z tłuszczu - to zapewni wyższy poziom hormonów anabolicznych niż na diecie niskotłuszczowej. Do tego nie zapominaj o tłuszczach [...]

można mieszać w jednej strzykawce,a jeśli pytasz o błędy to cały cykl jest błedny, jeśli jest 1-szy,długie estery,2 środki,na 1-szy cykl wystarczy jeden,krótko estrowy środek,ten zrób póżniej Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-09-24 08:02:16

dobrze czytał nie wprowadzajcie go w blad jesli stosuje sie stałą suplementację bez nasycenia to dawka 0,06g/kg masy ciała, po pewnym czasie przechodzi się na 0,03g/kg m.c. sprawdz ile jest kreatyny w porcji prochu i opieraj się na tym

jac71 jak taki jesteś kasiasty i wogule to zamiast się zastanawiać nad suplami strzały sobie kup na moje oko to itak polatasz na tą siłownie 2-3 m-ce i znowu jakaś przerwa będzie wielka hehe więc raczej szkoda twojego wysiłku i $

[...] Należy takze dodać, że kreatyna może mieć pewne znaczenie w pobudzaniu metabolizmu tlenowego. Najkorzystniejszym rozwiązaniem byłoby uwzglednienie jabłczanu kreatyny (TCM). Kwas jabłkowy jako jeden z kluczowych ogniw energetycznych przemian tlenowych, może także wspomagać proces uzyskiwania energii w czasie długotrwałych wysiłków, kiedy [...]

Musiałem to skopiować bo był problem z linkiem ( chyba :P ) Jedną z najpowszechniejszych dolegliwości kulturystów i sportowców uprawiających ćwiczenia siłowe jest ból w dolnym odcinku kręgosłupa, związany z podnoszeniem znacznych ciężarów podczas treningu. Nadmierny ucisk na kręgi może z czasem prowadzić do wypadania (lub złamania) dysku. Silne [...]

[...] stadionach piłkarskich są zamieszki i ludzie zwyczajnie sie boją. A poza tym, stadiony są bardzo małe w porównaniu z zachodnimi. Tam jest bezpieczeństwo, to i ludzie chodzą. Myśle ze w polsce było by podobnie, gdyby nie bandyci. Wystarczy spojrzec, jaką frekwencje, mają mecze piłkarskie w telewizji, ( jak juz są ). Zasiada po pare milionów [...]

Henry chyba reeboka reklamuje teraz?;-> to i'm what i'm?

[...] gastroskopia nie jest konieczna' (pacjenci uwielbiaja rozne badania, nie zawsze potrzebne). Btw, jesli kazdy lekarz przepisuje Ci to samo to uwazasz, ze kazdy sie myli? Mylic sie moze jeden, ale wszyscy? Poza tym pragne przypomniec, ze dzisiejsza medycyna skupia sie na leczeniu objawow. Nie ma w tym nic dziwnego, tak sie rozwija juz od [...]

[...] Gr.A: Levski - Chelsea Werder - Barcelona Gr.B: Spartak - Sporting Inter - Bayern Gr.C: Liverpool - Galatasaray Bordeaux - PSV Gr.D: Szachtar - Oliympiakos Valencia - Roma Gr.E: Real M. - Dynamo K. Steaua - Lyon Gr.F: Benfica - Man. United Celtic - FC Kopenhaga Gr.G: CSKA M. - Hamburg Arsenal - Porto Gr.H: AEK - Anderlecht Lille - Milan

[...] - Sporting 0:0 Inter - Bayern 2:2 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 0:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:2 Valencia - Roma 1:2 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 1:0 Steaua - Lyon 3:3 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 3:2 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:1 Arsenal - Porto 3:0 Gr.H: AEK - [...]

bionabol to bułgaria,ale sześciokąty....(wiec j/w) dawkowanie w wyszukiwarce wpisz metanabol i CZYTAJ Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-09-24 23:06:25

Piotrr liczyłem na poparcie stalych bywalców a nie głupie wpisy w stylu gumis. ktory jak wiadomo ma bana od kilku m-cy.

m sie podoba opcja z "cyklem" na stacku, a bezposrednio po nim przejscie na stala rownez stackiem (w takiej ilosci zeby bylo ~3 g kreatyny), branym przed treningiem. i tak teraz chyba zrobie.

Ten m-stak ma prohormony tak? 5-methyl 7-metoksyizoflawony 100 mg ... zadam może smieszne pytanie czy jezeli wezme tego m-staka to czy po nim juz nie bede na mnie działac tak dobrze staki jak np Xpand, vault, horse power itd? czy nie ma znaczenia? Pozdr.

każde złamanie jest inne ... i każdy chirurg jest inny m specjalistą ja miałem dość poważnie rozjechaną kichawę (zostałem napadnięty i nie był to pojedyńczy strzał) i chirurg który był widocznie artystą zrobił super robotę... wprawszie czuję zę pod skórą nos nie jest idealnie prosty to jednak nos układa się normalnie więc - wszystko zależy