LC

[...] Przepraszam za tak krótką wypiskę , ale nie mam siły na dłuższą, spałam 4h, ogolem ciezki dzien na uczelni. No i wiadomo, LC nie pomaga w zyciu. /SFD/Images/2016/2/6/ff52f0683dc441418d3c3aeb3eb13179.png DNT /SFD/Images/2016/2/6/85f954f894c942908eb7b8fed0ac63fd.png Brak [...]

Obecnie jestem na LC, w DNT ww tylko z truskawek, a w DT wpada albo 50g kaszy jaglanej, albo 30g ryżu brązowego Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-02-11 16:15:24

/SFD/Images/2016/2/27/110757d0f4164985bc7d2bf9926e9279.png Jak przypuszczałem - trening na pełniej mocy. Trochę żal na sercu, kiedy wiem, że jutro LC %-) /SFD/Images/2016/2/27/93470dd456aa41b6bb50952c168fbbad.png B2: Nogi, plecy, bicepsy Przysiad 4s Prostowanie nóg siedząc 4s Uginanie nóg siedząc 4s Wspięcia na palce siedząc 3s Podciąganie 4s [...]

[...] Bez sensu, proste reguły, konkretne... Do tego zobacz, dostosowujemy miskę do chęci, wczoraj nawp*****lales się jak świnie, nie wiadomo w jakim celu, dzisiaj miał być LC, i już kombinujesz bo chcesz więcej wegli. Dzisiaj zrobisz midcarb jakiś, a jutro ma być HC tovzrpbisz sobie ładowanie bo różnica mała między mid a high. Trochę tovjakies [...]

Iness, chyba Ci załatwię bana, bo w końcu wyjdzie na jaw co dojadam :)) Wskoczyłem rano na wagę - 74,2kg Z tym, że wczoraj było LC

[...] żeby ją utrzymać. Obstawiam, że część tutaj myśli, że tylko ja wczoraj pojadłem. To nie prawda :-? Na ten moment zero problemów z trzymaniem miski. No, może troche w dni LC. Wczoraj mówiąc szczerze bym wolał tą dietę trzymać, na początku byłem sceptycznie nastawiony do oszukanego popołudnia, ale nie chciałem sprawiać przykrości dziewczynie [...]

Na ten moment tnę tak, jak napisałem wyżej Niezależnie od progresu w skali tygodnia ..jeżeli dojdzie do VLCD i będzie dla mnie zbyt hardkorowo, to zrobię tydzień na zerowym i znowu LC póki co nie budzę kortyzolu i nie martwie sie tym

[...] a raczej tłuszcz z nich. Gdyby tak kokos i ziemne dodać... Cisnelismy mamę na dietę, czasem ma chęć ale brakuje silnej woli. Powiedz mi, kobiety mogą normalnie redukować na LC czy to wam nie służy? Mama ma 50lat i że 100g chyba, siedzi w biurze 8h w domu coś ogarnie i śpi/leży... Mało tu imo miejsca na węgle, tylko czy kobietom można je tak [...]

Dziś już powrót do normalności, odpowiada mi to. Myślę, że chętnie przyjmę dzień LC ..a jutro poprawe formy ..i pojutrze ..i popojutrze .. i.t.d. %-) Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-05-16 07:48:12

Jeden dzien lc i po problemie

[...] metabolizmie", łatwo adaptującym się do zmian w spożyciu energii, jestem zaintrygowany. Zwłaszcza, że piszesz iż bardziej odpowiadają Ci systemy żywieniowe inspirowane IF/LC. Zaniem jednak dojdziemy do tych zagadnień będę potrzebował kompletu danych - tak jak w przypadku pozostałych dziewczyn. W związku z tym szybko ogarniemy szczegóły przez [...]

[...] sobie mozna pozwolic. Tak przy okazji, moglbys napisac jak teraz dietka wyglada? Zadowolony jestes czy cos zmieniales? Wlasnie zastanawiam sie czy teraz na masie uderzyc LC z nadwyzka kcal czy moze CC, ale nie wiem zabardzo. Pozdro, i rosnij. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-20 15:57:25 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-20 [...]

Ty tą omege nosem wciągasz? :D Daj znać jaki smak tego napoju lc i co wart, wszyscy raczej polecaja ;d

37zl za 5 takich pizz jak na foto, to chyba nie jest wygorowana cena. smak calkiem niezly, jedna porcja to tylko 20g wegli, a 49g bialka, na LC nada sie i skarjnym glodzie

37zl za 5 takich pizz jak na foto, to chyba nie jest wygorowana cena. smak calkiem niezly, jedna porcja to tylko 20g wegli, a 49g bialka, na LC nada sie i skarjnym glodzie Przepraszam Pana moderatora:D nawet nie czytałem opisu, tylko spojrzałem na cenę:D Nie ma przepraszam bana mu xD tez na poczatku myslalem ze cena z kosmosu a tu jednak inaczej :)

dla mnie nie miesci sie w glowie jak mozna tak sie tak zalac na Low Carbie Albo mi się wydaje, ale raczej Koń nie był na LC Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-05-07 08:58:01

Zapodam wczorajszy jadłospis. Dalej w klimacie lc/keto/IF. Produkty z biedry. Przygotowanie proste jak yebanie, a smakują bdb. Śniadanio-obiado-kolacja: goloneczka peklowana 340gr pokrojoną w kostke i podsmazona żeby trochę tłuszczu polecialo. W to leci worek 750gr zupy grzybowej. Pierwszy raz tą mrożonke kupiłem i bdb jest widac i czuć te grzyby. [...]

morfo swoja droga, ale zajmij sie lipidami bo sa... jakby to ujac.. tragiczne :( Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1182244&pid=18870524 No brzydko to wygląda. Cholesterol spadł przez ten miesiąc o 30 oczek, hematokryt wzrusł o kolejne dwa i już mnie to martwi teraz (aktualnie ok 500 testa, 400 dd, 350 mastera, którego ma jeszcze [...]

Ja nie mówię, że w ogóle i nigdy ale teraz chce jak najbardziej się przyłożyć do tego żeby zrobić porządek z lipidami. Z morfo z resztą też. Nie wiem kiedy się to tak zepsuło bo rok jechałem na keto/lc I bo idealnie. To znaczy w sumie wiem, odkąd SAA przyszło. Kazałeś odstawić alko i towar czy alko i fajki to odstawiłem i chcem się do porządku [...]

Można wbijać %-) Gotowana dieta, lc I GW w dawce 16mg zrobiło swoje. Od kad zostałem naturalem to hematokryt też istotnie spadł. Triomel jednak nie fejk i robi swoje tylko nie wiem ile go dać bo wynik wysoko na 37,5mcg. Jeszcze test i e2 zostało. Testa dałem z ciekawości bo w czw vertexa suste wbiłem i wczoraj jak co pn niedziałające ovi. Na [...]