L teanina

[...] - Probiotyki - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] g - BCAA 20 g - Whey Mass builder 100 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg Zmieniony przez - popuri w dniu [...]

[...] - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] Omega 3 6tab. Kurkumina 800mg Cynk 80mg Selen 200mcg Asamax 4g Berberyna do posiłków z ww Debutir 3kaps Żelazo 28mg Hupceryna 200mcg Magnez cytrynian 2100mg L-teanina 150mg Chrom 1000mcg https://www.youtube.com/watch?v=Bmudjs4SHpI /SFD/2018/8/31/c2df15b7370347ebad9f5c1b896fd5be.jpg [...]

[...] Omega 3 6tab. Kurkumina 800mg Cynk 80mg Selen 200mcg Asamax 4g Berberyna do posiłków z ww Debutir 3kaps Żelazo 28mg Hupceryna 200mcg Magnez cytrynian 2100mg L-teanina 150mg Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 4x10 (długi negatyw) + przenoszenie z linką wyciągu górnego 4s 15p Przyciąganie linki wyciągu dolnego do brzucha 2s [...]

[...] 1tab ed NAC 2,4g Omega 3 4tab. Kurkumina 2400mg Cynk 120mg Selen 100mcg Asamax 4g Berberyna do posiłków z ww Debutir 3kaps Żelazo 28mg Magnez cytrynian 2100mg L-teanina 300mg Chrom 800mcg Weekend aktywnie najpierw Poznań później Wrocław. Następny weekend to aktywny wypad na FIWE - wuchta dobrej wiary tej :D Czeka mnie SPORO pracy [...]

[...] to adaptogeny takie jak: cordyceps, różeniec, ashwagandha. Dodatkowo warto uwzględnić składniki, które poprawiają myślenie, takie jak huperzyna, alpha gpc, l-tyrozyna, l-teanina, vinpocetine. Dodatkowo można delikatnie podkręcić supelek ketonami i dextrozą albo dekstryną o budowie cyklicznej, co pozwoli na lepsze wykorzystanie wszystkich [...]

[...] do jakiej kategorii bys zaliczył, że w jaki sposób wspierają nasz mózg? jakbys mogl krótko napisac w jaki sposob na mózg dziala adaptogeny, jak kawa, jak noopept, jak l-teanina noopept to takie perpetum mobile, dziala na funkcje kognitywne, ale tez wykazuje silne dzialanie ochronne dla tkanki mozgowej. wspomaga wychywt acetylocholiny, wiec [...]

[...] 1tab ed NAC 2,4g Omega 3 4tab. Kurkumina 2400mg Cynk 120mg Selen 100mcg Asamax 4g Berberyna do posiłków z ww Debutir 3kaps Żelazo 28mg Magnez cytrynian 2100mg L-teanina 450mg Chrom 600mcg Dzisiaj chyba bez treningu, wyjdzie w praniu. Książka i czas spać ;) /SFD/2018/9/6/6e9f6d49cc27413792448af0c5ccb6f2.jpg [...]

[...] rekami z Turbo Fire MISKA: Poza miska: brokul, pomidor, cukinia, papryka, salata Suple: kolagen typu 1 i 3, magnez z wapnem, wit B kompleks, omega 3, maca, + melatonina i L-teanina przed snem Zmniejszylam troche bialko, eksperymentowania czesc dalsza;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfe9822fe18d4cf8990d0fe0c49794a6.png Zmieniony przez - Lusse w dniu [...]

[...] 35kg Brzuch: brzuszki 3 x 15/ unoszenie nog ze zwisu 3 x 20 MISKA Poza miska:salata, pomidor, ogorek, kielki Suple: multiwitamina, kolagen, omega 3, + melatonina, 5HTP i L-teanina wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a72310d822348f6adf9efae37e22988.png Saidko, dziekuje ze sprawdzisz :-) Oto filmiki. Nakrecilam w domu zaraz po silce, jeszcze [...]

[...] 6kaps + NAC 1200mg + ALA 1200mg + SanProbi SF 2kaps + 3kaps debutir + magnez 200mg + D3 15tyś + K2 200µg + selen 200mcg + cynk 80mg + asamax 8tab (4g) + novo 2tab. + l-teanina + kurkumina 1200mg Forma na 2tyg przed MPJ młodszych (17l) :P /SFD/2018/8/14/0ae3be7166d941d793345f741edaf513.jpg /SFD/2018/8/14/7cd64b0494c54c44bb178134442a178d.jpg [...]

[...] e3d Novo 1tab ed NAC 2,4g Omega 3 6tab. Kurkumina 800mg Cynk 80mg Selen 200mcg Asamax 4g Berberyna do posiłków z ww Debutir 3kaps Żelazo 28mg Hupceryna 200mcg Magnez cytrynian 2100mg L-teanina 150mg Rage - w gorsze dni treningowe 1miarka /SFD/2018/8/29/206da65dfa364c7abcc363b2fa6b2755.jpg /SFD/2018/8/29/0ea855f6243448e896459766ab5204d9.jpg

[...] 15 11/ 11/ 11 Brzuch : allahy na wyciagu 3 x 15 x 35 kg/ wznosy kolan ze zwisu 3 x 15 MISKA: Poza miska: pomidor, papryka, groszek cukrowy, szparagi, marchewka Suple:kolagen, magnez+potas, wit B kompleks, omega 3 i melatonina, L-teanina i 5HTP przede snem Jak widac nieco zgrzeszylam;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a14311352f1d4c0bb5f9bb06a59ac479.png

[...] 26.04.2014 DT + aeroby: jazda rowerem 24 km MISKA Poza miska:kalafior Suple: omega 3, witamina B12 + melatonina, 5HTP i L-teanina wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/963e745cac93420691d2a8fac7878dd8.png TRENING tydzien 8, trening C ( silownia) A1:Uginanie ramion na modlitewniku na maszynie 15x [...]

[...] + cynk 80mg + asamax 8tab (4g) + novo 2tab. + kurkumina 1200mg + jarrow (EPA / DHA) 8kaps + SanProbi Barierr 2+2kaps + D3 15tyś + selen 200mcg + żelazo 28mg + l-teanina 200mg Trening - czwórki 1. Wyprosty na maszynie siedząc jednonóż 4s 15p + obunóż 3s 10p 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 4s 5p 3. Syzyfki + unoszenia na maszynie do [...]