Krakow

Tabela po 25 kolejce https://i.imgur.com/1HqYHDF.png Typerami kolejki zostali Anubis,Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 26 kolejka 06.03. 20:30 Górnik Zabrze - Cracovia 07.03. 15:00 Arka Gdynia - Wisła Płock 17:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 20:00 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 08.03. 12:30 Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 15:00 Wisła [...]

26 kolejka 06.03. 20:30 Górnik Zabrze - Cracovia 2:0 07.03. 15:00 Arka Gdynia - Wisła Płock 2:1 17:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 0:1 20:00 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 2:2 08.03. 12:30 Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 1:1 15:00 Wisła Kraków - Lech Poznań 2:1 17:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 0:0 09.03. 18:00 Korona Kielce - ŁKS [...]

06.03. 20:30 Górnik Zabrze - Cracovia 2:0 07.03. 15:00 Arka Gdynia - Wisła Płock 1:1 17:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1:2 20:00 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 0:0 08.03. 12:30 Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 2:1 15:00 Wisła Kraków - Lech Poznań 2:2 17:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:0 09.03. 18:00 Korona Kielce - ŁKS Łódz 1:1

26 kolejka 06.03. 20:30 Górnik Zabrze - Cracovia 1-2 07.03. 15:00 Arka Gdynia - Wisła Płock 0-1 17:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 0-2 20:00 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 1-0 08.03. 12:30 Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 1-2 15:00 Wisła Kraków - Lech Poznań 0-2 17:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 1-0 09.03. 18:00 Korona Kielce - ŁKS [...]

Bieganie długodystansowe jest obecnie niesłychanie modne, a to jedna z najbardziej wyniszczających zdrowie konkurencji. Kolejny przykład pochodzi z historycznego badania Seiler D. i wsp. Sprawdzano, jaki wpływ mają 20-dniowe zawody na trasie 1000 km u dobrze wytrenowanych osób. Oczywiście, niewiele osób przebiega dystans dłuższy niż maratoński, [...]

Tabela po 26 kolejce https://i.imgur.com/a5uzNsl.png Typerem kolejki zostal Balboa gratulacje! 27 kolejka 13.03. 18:00 ŁKS Łódź - Górnik Zabrze 20:30 Śląsk Wrocław - Raków Częstochowa 14.03. 15:00 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 17:30 Piast Gliwic - Wisła Kraków 20:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 15.03. 15:00 Cracovia - Jagiellonia Białystok [...]

27 kolejka 13.03. 18:00 ŁKS Łódź - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Śląsk Wrocław - Raków Częstochowa 2:0 14.03. 15:00 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:0 17:30 Piast Gliwic - Wisła Kraków 1:1 20:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 2:1 15.03. 15:00 Cracovia - Jagiellonia Białystok 1:2 17:30 Lechia Gdańsk - Arka Gdynia 1:1 16.03. 18:00 Wisła Płock - Korona [...]

Nie sądziłem, że ktoś jeszcze z forum trenował w Szkole Walki Drwala, też tam byłem. U Obrzuta na sekcji MMA czy coś innego MoonDancer (boks, BJJ, Muay Thai, ostatnio widzę też że zrobili osobną sekcję zapasów)? Jak już się przeprowadzę na mieszkanie to pójdę do Grappling Kraków i se porównam, bo będę miał blisko. No temperatury grają ważną rolę. [...]

Z strony Mirosława Kani. Czas na małe podsumowanie. Ostatni start na ME weteranów w trójboju siłowym klasycznym we Francji. Kategoria wiekowa M2( 59 do 59 lat). Kategoria wagowa do 105kg. - Waga startowa 96.16kg Jak widać do limitu brakowało prawie 9kg. Byłem najlżejszym zawodnikiem w tej kategorii. - Przysiad 210kg, 220kg i 230kg rekord życiowy. [...]

Macie jakieś patenty na przesyłanie jajek w paczkomacie? Bo się zapasy kończą, a sklepowe to shit... jedź na wieś pod kraków i w pierwsyzm lepszym gospodarstwie kup :-D

No tak właśnie próbowałam.. tyle, że albo barki mam jeszcze za słabe, żeby 20 kg później wycisnąć.. albo muszę kettla bardziej rozpędzić.. albo koordynacja szwankuje.. albo wszystko po trochu. Cóż.. nie od razu Kraków zbudowano;-)

Na razie znalazłem tylko jednego lekarza endokrynologa o tym nazwisku, ale problemem jest lokalizacja - Pruszcz Gdański, więc to może nawet nie ten :). Chyba możesz mieć rację, że mógł zmienić kraj niestety :(. A jest ktoś jeszcze, kto chodzi Ci po głowie w tych tematach? Może być nawet Kraków ostatecznie :). Na pewno nie czułbym się jak gość po [...]

Dieta. Bez znaczenia jaki będziesz uprawiał trening, to jeśli na co dzień będziesz objadał się burgerami oraz dodatkowo popijał piwkiem to nie schudniesz. Ćwiczenia są dobre na utrzymanie masy ciała oraz wymodelowanie. Jednak waga powinna być moderowana głownie codzienną zdrowa dietą. Na forum masz opisanych bardzo wiele placów dietetycznych tak [...]

[...] Ovigil. Nastepnie w piatek bedzie 1500j hcg i co 3 dni nastepne 2x 1500j hcg. Bedzie to tym razem Pregnyl MSD Grecja. Zbudowalem sobie liste takze kilku polecanych w Krakowie Andrologow, z ktorymi bede rozmawiac o odbloku i/lub o "legalizacji" HRT poprzez zapisanie Omnadren 250 farmaceutycznie. Patrzac na ktomalek.pl nie wychodzi to [...]

Przyjechałem godzinę później do roboty niż zwykle przez autobusy. Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne w Krakowie określiło godziny szczytu na 4.30 do 8 i od 12.30 do 16. Nie wiem co zyeby tam pracują, ale większość ludzi, których znam, robotę kończy po czwartej lub piątej i wtedy pasowałoby więcej autobusów, a oni wtedy ucinają liczbę kursów. [...]

Przyjechałem godzinę później do roboty niż zwykle przez autobusy. Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne w Krakowie określiło godziny szczytu na 4.30 do 8 i od 12.30 do 16. Nie wiem co zyeby tam pracują, ale większość ludzi, których znam, robotę kończy po czwartej lub piątej i wtedy pasowałoby więcej autobusów, a oni wtedy ucinają liczbę kursów. [...]

No marny, ale byli gorsi od niego. Nadrabiał trochę martwym, bo miał wynik chyba 170 kg, co było przeciętne, ale trochę lepiej w porównaniu do wyciskania, jeśli porównałoby się to do innych. Jak w miarę idzie wam przysiad i martwy typu więcej niż 150 kg, to jak jesteście na studiach to możecie pomyśleć nad studencką sekcją trójboju siłowego, bo [...]

No proszę zaskoczyłes mnie :-) osobiście dziarales? :-) Ja dziarałem tylko bliskich , bo mam zbyt ciężką łapę i przez to bardzo wolno robiłem.....;-D Moim głównym zajęciem był piercing . Widzę że dalej widnieje nasza firma na necie , pomimo iż od baaaaardzo dawna studio nie istnieje :-)) [...]

Ale ja serio pisałem :-) Z mojego doświadczenia, a wykonałem kilkaset testów, wynika, że najczęściej próg mleczanowy jest na około 85% tętna maksymalnego. Te dane niewiele się różniły u różnych zawodników. Najczęściej LT był pomiędzy 82 a 85 procent tętna maksymalnego. Wszystko zależy od tego jaki typ budowy miał dany zawodnik i jakiego typu [...]

Nene tak, duże miasto - Kraków. Mieszkamy w blokach na obrzeżach. Im więcej nowych osiedli i domków w okolicy tym coraz gorsze korki, dla mnie to głupota tak bezmyślnie budować nie biorąc pod uwagę, że drogi mają jakąś ograniczoną przepustowość. Też nie lubię korków, bo marnuje czas którego i tak nie mam za wiele. Nas właśnie przed kupnem domu [...]