Krakow

Ktos lata to EGO na radzikowskiego - KRAKOW?

Dziś już po bieganiu. Pogoda cudna. Czas chyba na truchtanie - zwłaszcza w godzinach przedpołudniowo-południowych przesiąść się na krótkie spodenki ;-) Dziś byłem jeszcze w długich. Co prawda gorąco nie było (miałem cienką górę), ale "komfortu wentylacji" też nie odczuwałem ;-) Na dziś przewidziałem "długie" wybieganie. "Długie" celowo w [...]

09/03 Rower Dieta: Bilans dnia: 2,389kcal/162B/107T/189W Śniadanie: 2 jajka na maśle na cebulce z waflem ryżowym: 201kcal/14B/14T/4W Drugi: 2 jabłka i serek wiejski light: 235 kcal/14B/5T/33W Obiad: bardzo duża (110g) potreningowa porcja makaronu razowego z kurakiem, śmietaną i parmezanem: 953kcal/75B/34T/84W Czwarty: orzechy brazylijskie + [...]

Jak w temacie, szukam siłowni w okolicach AGH. Albo z dobrym połączeniem do takiej siłki. Cena jaka mnie interesuje to do 80zł za miesiąc (dla studentów) karnet 3miesięczny wchodzi w gre. Szukam już dość długo, co myślicie np o platinium na Lea? W galerii krakowskiej za drogo jak dla mnie ;/ może zna ktoś mniej popularną a dobrą siłke? Bardzo [...]

Tabela po 25 kolejce http://images61.fotosik.pl/741/e5e733e5677482e9.jpg Typerem kolejki został Skeba,gratulacje 26. kolejka piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin niedziela, 16 marca 13:00 [...]

26. kolejka piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 1:2 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2;1 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 0;1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2;0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1;1 18:00 Legia Warszawa - Wisła [...]

Jest to część pracy zaliczeniowej na specjalizacji fitness ćwiczenia siłowe, może akurat komuś się przyda :) nie wrzucam zdjęć bo każdy łatwo sobie znajdzie. I. Budowa anatomiczna mięśni brzucha. Zanim przejdę do konkretów w sprawie treningu brzucha, chciałbym zwrócić uwagę na budowę anatomiczną tej części ciała. Mięśnie brzucha biorą udział w [...]

26. kolejka piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 1:0 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:1 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 0:0 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 0:2 18:00 Legia Warszawa - Wisła [...]

26. kolejka piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 2:0 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 0:1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 0:1 18:00 Legia [...]

Tutaj macie identyczną dla porównania ceny. http://www.oglaszamy24.pl/ogloszenie/1590510644/krakow-Bluzy-Climaproof-Adidas-nowe-z-metkami.html Wymiary XL: rękaw pod pachą do końca 52,5; długość zamka 67; pod pachami 65,5

26. kolejka piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 0:0 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:0 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 0:0 18:00 Legia Warszawa - Wisła [...]

1.Mariusz Linke – Macaco / Linke Gold Team (29.04.2006 od Jorge „Macaco” Patino) 2.Piotr Bagiński – Berserkers Team (27.11.2006 od Felipe Costa) 3.Robert Siedziako – Berserkers Team (02.03.2008 od Felipe Costa) 4.Mariusz Koziej – Rio Grappling Wrocław (14.04.2008 od Roberto Atalla) 5.Maciej Linke – Macaco / Linke Gold Team (15.12.2008 od Jorge [...]

no mnie się w ogóle ostatnio wydaje, że jestem sttrasznie wysoka, jeszcze kupiłam buty na obcasie. to już w ogóle na cały Kraków z góry. %-)

piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 2:1 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1:2 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:1 18:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 2:1 [...]

piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 2:1 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1:1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:1 18:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 0:0 [...]

piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 2:2 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 1:0 [...]

Domowa siłownia Marbo w skład której wchodzi: (JAK NARAZIE SPRZEDAJE CAŁOŚĆ, JEŚLI NIE ZNAJDĘ KUPCA POMYŚLĘ NAD SPRZEDAŻĄ NA SZTUKI). 1.Ławka prosta Marbo Semi-Pro MS-L002 2.Modlitewnik z uchwytami na gryf do ławek Marbo Semi-Pro MS-A001 3.Stojaki pod sztangę wolnostojące z asekuracją Marbo Semi-Pro MS-S008 4.Wyciąg Marbo górny/dolny, montowany do [...]

piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 1:1 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:1 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1:1 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 2:1 [...]

piątek, 14 marca 18:00 Korona Kielce - Zawisza Bydgoszcz 2:1 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1:2 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1:0 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Legia Warszawa - [...]

piątek, 14 marca 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:1 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:0 18:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 0:0 poniedziałek, 17 marca 18:00 [...]