Krakow

Wszystko gra, weekedny wyjazdowe na trasie szczecin-kraków posiagami mnie mega mecza. Trenuje w tygodniu, siła i waga rośnie, apetytu już brak. W weekedny lipa z dieta bo spimy w tanim hotelu brak kuchenki i jedna lodówka na cały jeden mały "hotelik" ale robie co moge. Plan na ten tydzien to : wrzucam na start 10 minut aero po trneingu bo ostanito [...]

[...] o same busy, bo dworzec PKS to dziadostwo i po 20 chyba nic tam nie jeździ) . Ja nie miałem połączenia kolejowego, więc jechałem z powrotem z przesiadką :D Busem do Krakowa, a z Krakowa miałem już PKP normalnie co 20 min. Z całym szacunkiem do Kielc, to trochę wioska jeśli chodzi o transport. Tu masz rozkład jazdy [...]

Też mam ten problem że chciałabym wszystko na raz, najlepiej masę z redukcją i siłę z szybkością, no ale cóż ;-) Nie od razu Kraków zbudowano

Kontrakt z Cleisonem rozwiązany W dniu dzisiejszym Zarząd MKS Pogoń Szczecin SSA na mocy porozumienia stron rozwiązał kontrakt z brazylijskim piłkarzem - Cleisonem Edsonem Assuncao. Zawodnik w sobotę wyleci do Brazylii. Cleison spędził na boiskach Orange Ekstraklasy 468 minut , zdobywając jednego gola w spotkaniu Pogoni z Wisłą Kraków. Na [...]

Niestety po raz czwarty mam hiobową wiadomość (chociaż większość już pewnie wie). Nasza, szczecińska Pogoń doznała kolejnej, czwartej już, z rzędu porażki. Tym razem z Cracovią, która do meczu z Pogonią nie wygrała od 12 kolejek, od 156 dni Cracovia Kraków - Pogoń Szczecin 1:0 (0:0) Bramka: Piotr Bania 51' Widzów: 6 000 Sędzia: Grzegorz Gilewski [...]

[...] piątek Rysy, sobota Tatralandia, Niedziela Morskie Oko przez Dolinę Pięciu Stawów i poniedziałek powrót do domu bo we wtorek do pracy :-D a w tym roku w czwartek po pracy do Krakowa, w piątek Energylandia, sobota Wieliczka, Oświęcim, Wadowice, Niedziela cały Kraków, a w poniedziałek już nie było co oglądać to o 5 rano na Zakopane, Rusinowa Polana [...]

Szukam tych pozycji,może ktoś coś ma ? L.Michalski 'Kulturystyka kształtowanie sylwetki ' K.Matella 'Supersylwetka ' Zając A., Poprzęcki S., Czuba M., Zydek G., Gołaś A., Dieta i suplementacja w sporcie i rekreacji, AWF Katowice 2012 Melvin H. Williams,. Granice wspomagania, Mediciana Sportiva, Kraków 1999

Garf taaa jaaasne%-) Obli :-)) ____________________ DT 19 CZWARTEK Tydz 3 19.02.2015 Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa (jeżeli jest możliwość to z podwyższenia) 5*22,5kg/ 5*32,5kg/ 5*37,5kg/ 5*42,5kg/ 3*47,5kg już od 37,5kg ciężko, mam nadzieję, że już lepiej z tym rozłożeniem ciężaru, pierwszy raz mam do czynienia z [...]

szkoda że tylko doświerzony temat bo bym się pisał na coś takiego teraz Kraków mi bardzo odpowiada

Cracovia Kraków - Lech Poznań godz. 18:20 transmisja na kanale MK_sport3 na SC dla zainteresowanych

'Ranking klubów: ogromny awans Lecha Lech Poznań zajmuje już 70. miejsce w klasyfikacji najlepszych klubów świata. Awans jest ogromny, bo poprzednio Kolejorz zajmował 90. lokatę. Ranking jak zwykle opracowała Międzynarodowa Federacja Historyków i Statystyków Futbolu. Na zestawienie można jednak spojrzeć z lekkim przymrużeniem oka. Za poznańskim [...]

Kibice piłkarscy w końcu doczekają się transmisji w otwartej telewizji z meczu polskiego zespołu w Lidze Europejskiej! Transmisje z obu spotkań Lecha Poznań z FC Brugge w 4. rundzie eliminacji przeprowadzą stacje Polsat i Polsat Sport - czytamy w serwisie "Gazety Wyborczej". Do tej pory polscy kibice mogli obejrzeć w otwartym kanale [...]

1kg tygodniowo podobny jest naoptymalniejszy cm z pasa beda leciec i tak szybko idzie Nie odrazu KRAKÓW zbudowano czy cos takiego Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-03-22 15:16:18

No to czeka Cię konsekwentne podejście do sprawy No ale nie od razu Kraków zbudowali , masz czas ważne że zacząłeś coś w tym kierunku . PS. Uzupełnij profil by być bardziej wiarygodnym

Marcel, z opinią podobną do Twojej spotykam się często. Ale w dobie: dobrych dróg, szybkich i wygodnych samochodów, w dobie internetu, odległość do kina, teatru, klubu, dobrej szkoły czy klubu sportowego to argument, który mnie osobiście najmniej przekonuje. Jest jeszcze jedna sprawa: miasto a miasto ;) Kraków to miasto, Częstochowa to wieś z [...]

No chyba, że same białka to juz większy problem..ale nie od razu Kraków.. Mera dobrze, że treść "w zaufaniu" napisałaś małymi literkami. Przynajmniej nikt nie zobaczy...uppss...

Ciężki weekend miałam i poniedziałek :-( Sobota: śniadanie: omlecior z płatkami owsianymi, jogurt grecki z kakao, pomarańcza, orzechy brazylijskie, polane zblendowanymi malinami obiad: kasza bulgur, mintaj w marchewce kolacja: chleb wiejski, wędlina, warzywa (domowe babcine jedzenie ;) ). + kawałek ciasta "zrobionego" przez moją chrześnicę ;-) 4h [...]

Gdybym na krakow nie jechal to tez mysle ze bym plywal :-D

Kraków, 11 kwietnia bodajże

Panowie - prosiłem bez spamu ;-) Od wywodów jest spam w tym dziale a jeśli już komentujecie to komentujcie postawę TechAvi'ego ;-) Dzięki ;-) Poza tym - u Monosa też był spam i nikomu to nie przeszkadzało @@-) Pytanie na dziś: W jakim mieście mieści się główna siedziba Acitvlab'a ? Odpowiedzi na: [email protected] Powodzenia ;-) Edytuję potem [...]