No kaltki nie czuje nawet an drugi dzień, a co dopiero w robieniu ;D Ale jak robiłem bez koszulki to widziałem że sie "spina" więc chyba ok ;) Wielkie dzięki za pomoc;)
Kuba staram sie czytać wlasnie wszystkie Twoje dzienniki. Interesują mnie przede wszystkim te z początku. Mam pytanie. Jak poradziłes sobie ze skóra po redukcji ze 110kg? Jakieś złote rady? :-) ja zaczynałem redu na sfd z wagą 110kg, ale wcześniej wskazówka wagi potrafiła momentami wychylić się mocno powyżej 120kg z moich obserwacji wygląda to tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gdzie mogę zamówić jakieś tanie ragtopy? Jakby ktoś nie wiedział to chodzi mi o takie koszulki do treningu: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/137/354981_Hard-Labour-Ragtop.JPG Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-29 18:29:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie kłam bo pożyczałem na treningu już kilka razy jak zapomniałem swojej zwykłej koszulki %-) W takiej w luźnej o wiele lepszy komfort, dlatego szukam.
Już za półtora miesiąca w amerykańskim York County odbędą się Igrzyska Olimpijskie służb mundurowych, w których prawdopodobnie wystąpi złotoryjanin – Andrzej Kocyła. Andrzej Kocyła jest policjantem Wydziału Konwojowego Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu, oddelegowanym do służby na terenie Legnicy. Na swoim koncie ma już 2-krotne [...]
Kaske na koszulki wplacilem. Juz jutro moj debiut w akcji, bede mial kilkunastu albo lepiej kibicow na trasach - wszyscy odpowiednio wyposazeni: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abee3bef03874a268f19cabcbb53520b.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-31 21:51:21
Nawet nie zacząłeś jeszcze przygody ze sportami walki, a masz rozkminę odnośnie koszulki na zawodach ... :-) Po prostu idź i trenuj :-) tylko tyle... i aż tyle :-) pozdro
Wyniki konkursu http://www.sfd.pl/KONKURS_MAJ%C3%93WKOWY__ZDJ%C4%98CIE_TWOJEGO_GRILA_%3A_-t1020950.html 1.Miejsce MrRMpl1-Bon o wartości 150 złoty do wykorzystania w sklepie SFD 2.Thisisosom 3.grekar9 4.RydzuEndomorfik 5.Monos otrzymują koszulki http://www.sfd.pl/sklep/SFD_T-shirt_Performance_SFD-opis29137.html osoby które otrzymały koszulki [...]
31.05-1.06 sobota, niedziela OPOLE :-D Miska nieliczona, dobre jedzenie było ;-)%-) Były też różne degustacje i na niedobór białka w bilansie nie można było narzekać ;-) Na naleśniki się nie załapałam :-( a lody białkowe za słodkie dla mnie. Super impreza, dobra organizacja i fajna atmosfera :-D Wykłady świetne, szkoda że takie krótkie, mogłabym [...]
Proszę bardzo. W kwestii próbek, które można było dostać - jest tego trochę. Gadżetów też. Może potem wkleję jakieś zdjęcie, chociaż większość z nich raczej m się nie przyda i zostanie rozdysponowana wśród moich znajomych (np. geinery, czy jakoś tak). Moja zdobycz - z lekka wyłudzona %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1fe269aec5d410eb8aa8ae2dd82bc34.JPG [...]