Tak pół żartem pół serio to żeby łapa była wizualnie większa to nie wolno lekceważyć tricepsa. Objętościowo zajmuję większą część "łapy" niż biceps i łatwiej "zamknąć" rękaw koszulki. %-)
Całkiem niezłe łapki, ale niestety troche mało widać w koszulce Daj foto bez koszulki jak będziesz miał chętnie zobacze bo łapki prezentują się fajnie jak na taki staż treningowy Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
Carbo mozesz je zaczać pic ok 30 min po rozpoczeciu treningu Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
Skoro masz już gino od 2 lat to zapomnij że Nolva Ci pomoże cokolwiek... Ten środek możesz sobie odpuścić, bierze się go w początkowym stadium gino wtedy jak się pojawia, jak dla mnie nolva to g**** i tyle! sam brałem i hooja mi pomogło, do tej pory mam gino, ale za jakiś czas idę na zabieg pozbyć się tego. Na gino najskuteczniejszym lekiem jest [...]
Hmmm nie 9 ,tylko 18 (razem z przesylka) Ja jestem za tym ,aby zostalo tak jak jest... LUdzie musza miec mozliwosc pytania (np. wazne to jest w treningu) Ale tez wmiare ograniczony dostep,aby nie pokrzywdzic tych osob,ktore placa regolarnie abonament... Teraz zrobimy 10,pozniej bedzie 5,pozniej wcale... niech jest tak jak jest,a witaminki sa [...]
to link do tej samej koszulki co ja mam w calej okazałosci z tym ze ja mem xl http://allegro.pl/oponent-koszulka-shield-blue-s-i3539574667.html Zmieniony przez - Steroids w dniu 2013-09-27 21:48:52
no to jest normalne ze sie wszyscy poca wiec sie nie przejmuj zima sie zbliza:/ a teraz to mozesz chodzic bez koszulki to potu tak nie widac, a jak bardzo sie spocisz to zminy browarek polecam:P
Ja jestem na grudzień umówiony do dr Rylskiego. Wszyscy go chwalą, w tym temacie praktycznie cały czas toczy się dyskusja na temat ginekomastii i zabiegów u dr Rylskiego (efekty, relacje) itp. http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_Cz._3-t864069-s49.html#post0 Bling, ja np. usuwam gino bo po prostu mam przez to kompleksy i z powodów estetycznych, głupio [...]
Ok, zmiana problemu, zainstalowalem tylko z tego pliku .exe ale gdy gram mecz to koszulki "nowych" druzyn sa czerwono-zielone bez tekstur :/ co z tym zrobic? w razie czego postaram sie screena wrzucic.
Potrzebujesz kostium do przysiadów, koszulke do wyciskania i kostium do ciągów(ewentualnie możesz mieć ten sam do siadów i ciągów). Oprócz tego pas trójbojowy i bandaże do siadów. Przydać się mogą również owijki na nadgarstki. Co do firm to w Polsce najpopularniejsze są INZER oraz TITAN. Proponuję abyś porozmawiał na temat sprzętu ze swoim [...]
Kostium champion na poczatek jak najbardziej. Jest dość miękki i "przyjemny" jeśli można tak powiedzieć i można się w nim dobrze uczyć podnosić. Co do koszulki to na początek polecałbym TITANA F6, jest dość prosty do opanowania i w miarę bezpieczny.
jezeli masz zamiar pierwszy raz probowac sie super katanie powinienes wziasc rozmiar wieksza bo tak jak pisza bedziesz mial najwiecej problemow z samym docisnieciem do klatki i tylko to sprawi najwiecej problemów w pierwszej fazie, natomiast w drugiej fazie musisz zacząc powaznie robic docisk do klocka, bo super katana potrafi dawac duzo wiecej [...]
Marek gdzieś czytalem że dieta wysokobiałkowa pomaga zregenerować wątrobę nie wiem nawet czy to w KiFie nie było, mógłbyś odpisać na ten temat, druga sprawa co do sezonowców to ostatnio byłem na imprezie(rzadko chodzę) i stwierdziłem że metka jest zbyt łatwo dostępna 70% kolesi miało takie smiesznie spuchnięte łapki i super obcisłe koszulki no ale [...]
jak ktoś ćwiczy siłowo MC dla rekordów to paski haki koszulki może sobie stosować, ja wole ćwiczyć czysto kulturystycznie tj. obie łapy nachwyt, mniejszy ciężar, więcej powtórzeń i co ma rosnąć to rośnie wlasnie wprost przeciwnie... Ci ktorzy cwicza ciag dla rekordow nie powinni uzywac paskow, hakow itd...
jak ktoś ćwiczy siłowo MC dla rekordów to paski haki koszulki może sobie stosować, ja wole ćwiczyć czysto kulturystycznie tj. obie łapy nachwyt, mniejszy ciężar, więcej powtórzeń i co ma rosnąć to rośnie przy martwym nie ma rosnąć ;d martwy to jest dziwne ćwiczenie dla "kulturystów" ponieważ poszerza talie a to nie jest zamierzony efekt [...]
Radze uwazac z kupowaniem ubran manto. Mam 2 koszulki w ktorych szybko zniszczyly sie zszycia,a jak raz kupilem bluze rozmiaru S to dostalem chyba XXL choc na metce bylo S. Bluza raczej na pudziana jest, a nie na mnie. Moze nie jest to duzo wydac okolo 100zl na koszulke ale raczej kazdy moglby sie wkurzyc jak po krotkim czasie sie zepsuje. Jak cos [...]