Koszulki

hehe czyli g**** ,pieprzył głupoty nie ma takiej koszuli ,zresztą jak ktoś ma siłe to mu nie trzeba koszulki do wyciskania Przygotowania każdego człowieka są inne, ponieważ wszyscy różnimy się od siebie

Kijanka jesli chcecie to wam cos jeszcze o sobie napisze.... ale pozniej domyslam sie ze nikt mi nie uwierzy ....POSTARAM SIE WYSŁĄC ZDJECIE ale tylko bez koszulki i to dopiero z wakacji ! to było daaawno temu ;PP Quest

ciekawe rzeczy piszecie ,w obecnej chwili wyciskam 120kg na ławce prostej, czyli jak bym założył koszulke mógł bym podniść więcej ???, może i coś w tym prawdy jest ,jak jest cena takiej koszulki ??? Przygotowania każdego człowieka są inne, ponieważ wszyscy różnimy się od siebie

Koszulka taka kosztuje ok. 400-500 zł. Żeby dobrze pracowała i faktycznie pomagała musi być mocno naciągnięta. Wówczas często koszulki pękają i forsa może być stracona. O ile nie startujesz na zawodach, to koszulkę sobie daruj. Jeśli triceps masz słaby to koszulka niewiele ci pomoże. Znam przypadki gdy zawodnicy wyciskanli po 5 kg m n i e j w [...]

160 kilo to przy mojej wadze to około 104pkt. według tabeli Wilks'a. Jest to bardzo niewiele . Aktualnie przygotwuje się do podejścia pod 170-175kg. Mam 180 cm wzrostu. A cha - do tej pory nieużywałem koszulki, zakup planuje w okolicach października (będe wówczas po bombie i kolejnych %tach). Pozdrawiam.

Nie każdy robi to dla współzawodnictwa. Ja robię to dlatego bo lubię. Dzieki kulturystyce nie pije, nie palę, nie biorę żadnych prochów. Poprawiła się moja kondycja. Nie wstydze sie wyjść bez koszulki na plaże. Fakt że wiekszość nie wytrzymuje psychicznie. Miałem kiedyś kumpla, z którym trenowałem. Zaczął brać, efekty były bardzo dobre. Gonił [...]

Hannawald: Podejmę walkę z Małyszem Tydzień po nieudanych występach na mistrzostwach świata niemiecki skoczek narciarski Sven Hannawald zapowiada walkę o triumf w Pucharze Świata. W klasyfikacji generalnej PŚ Hannawald zgromadził do tej pory 1001 pkt. 11 pkt mniej ma Austriak Andreas Widhoelzl, a 37 - Fin Janne Ahonen. Czwarty w klasyfikacji [...]

Seba mozliwe ze juz ci wczesniej dawalem i nie wskakuje a co do wagi to tak mi sie wydaje bo na tej 1 focie bez koszulki wymiarami wygladasz podobnie do mnie a mam 10kg mniej, zreszta bedzie mozna zobaczyc za miesiac jak dobrze pojdzie bo sie szykuje mala sesja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, [...]

A zatem czy ten "guggol" to jest rzecz którą warto brać z TP, powinno się brać, czy wręcz trzeba? WARTO BRAĆ, JEŚLI CHCESZ MIEĆ ‘MOCNIEJSZY’ ZESTAWIK. ...i czy nie niesie to za sobą jakiś skutków ubocznych? HEHEHE...ECA MA MNÓSTWO SKUTKÓW UBOCZNYCH – CO NIE ZNACZY, ŻE WSZYSTKIE MOGĄ SIĘ POJAWIĆ! MOŻE [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63281 Musisz określić tzw. martwy punkt , miejsce w którym sztanga zatrzymuje sie najczesciej i zastosować ćwiczenia, które je wyeliminują. Do tego trenuj dynamikę, na jednym z treningów rób wyciskanie 1 tydzień szeroko,drugi w uchwycie waskim(nieco mniej niż szerokośc barków) wg schematu 60% CM 8 serii x 3 [...]

stary koks to tylko pompka na nei długi okres jednego lata jestes wielki drugiego tez a na trzecie juz koszulki nie sciagasz albo w szpitalu lezeysz bo masz zawał to jest nie potrzebne bez tego tezz sie da a suplementy to tak to popoieram bo to jest cool i przy dobrym stsowaniu to łandnie sie rosnie bez skutków ubocznych i nie traci sie tego [...]

bicepś bokiem - w koszulce jeszcze mam : najszerszy tylem , plecy , klasyczna poze , bic bokiem bez koszulki , triceps i kurze udko bokiem CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna [...]

Nie mam masywnych nóg, nie mam brzucha wogóle, ale mam wszystko na miejscu i u tego u kogo 30 w łapce wygląda jak normalna łapka kogoś kto nigdy nie brał się za ćwiczenia- u mnie wygląda jak cholernie wyrzeźbiona łapka, ale wygląda najlepiej jak 30 może wyglądać . Klatka też ładnie odstające. No właśnie tylko to wygląda ok jak jestem bez koszulki, [...]

no Arka Gdynia jak zawsze musi sie wykazac swoja droga niezle to zorganizowali te same koszulki itp. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

zadne prima juz dawno o tym byla mowa wiec juz sie nie moge doczekac super w koncu bracia z USA beda z nami gadac!! kupujcie koszulki!!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Ja bym zamieścił bez koszulki, ale wtedy wszyscy na forum dostaliby kompleksów A tak macie w ubraniu Ja to ten z lewej. I proszę się nie śmiać z tej pozy bo impreza była wysokooktanowa. To live is to die...

Parker. Co do mojego klubowego kolegi, to myślę, że masz rację. Jednak u nas jest trochę inny sposób trenowania niz opiany przez Ciebie. W trakcie cyklu przygotowawczego do zawodów bardzo rzadko wchodzimyw ciężary za sprzętem ( koszulki lub kaftan ) . Jedynie na około 3-4 tygodni robimy taki mini sprawdzian. Chociaż przygotowując się do MP 2002 w [...]

koszulki nigdy nie kupie -50zł Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj ZNAWCA W DZIALE GRY KOMPUTEROWE

Fakt miały być w Maju sam sie przygotowywałem na Maj a tu koleś mówi że są 25 Kwietnia. Mam pytanko do Parkera i innych też Jade na te mistrzostwa i waże na przełomie 99/100 więc moge wygrać kategorie wagową a bez koszulki z przytrzymaniem wyciskam 130 kg więc prosze o rade jaką kategorie wybrać żeby zająć rzecz jasne lepsze miejsce na podium. [...]

MaTEO wyśle koszulki w niedziele ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]