Koszulki

TRENING KLATKA MOCNO + PLECY + BICEPS WYCISKANIE KLASYCZNE 20/20 60/10 90/8 120/6 145/4 WYCISKANIE W KOSZULCE 170/2 180/2,2 DOCISKANIE W KOSZULCE DO DESKI 5CM 190/2,2 MARTWY CIAG 100/8X4 WZNOSY SZTANGI NA BICEPS 36/10 46/10 56/8 66/4 BRZUCH Pierwszy trening w koszulce do wyciskania. Moc może być. Będe walczyl dalej. Wyciskanie bez koszulki, [...]

Mogę powiedzieć jak ja to widzę? Bez obrazy. Ale jak Ty widzisz, że zaczyna Cię podlewać i masz + 1cm w pasie, to powinieneś skakać do sufitu ze szczęścia, bo na Twoim miejscu (sam lepiej nie wyglądam - 68kg przy 190 cm) bym się wstydził bez koszulki pokazać. Także nie panikuj, ino cisnij ! Pozdro.

o f***... teraz wyszło, ze jaki to ja pazerny nie jestem.. Nie zauważyłem, ze są nagrody, dlatego chciałem, aby były jakieś skromne upominki w postaci koszulki:p ...a tak za 1 miejsce można sobie tych koszulek sześć kupić..:) Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-04 20:33:27

cos aktualneg bez koszulki :)

jasik pogrom wez strzel bez koszulki bicka przodem i bokiem bo hardkor i wrzuc jakies foty do swojego tematu

Też planuję zawód policjanta w przyszłości dlatego kiedyś zainteresował mnie Twój temat, przeczytałem każdą stronę, a pamięć mam na tyle dobrą że po twarzy od razu Cie rozpoznałem :D Czekam na parę zdjęć bez koszulki to porównamy formę z kiedyś ^^

Wichitasky - ale śpisz w tej koszulce I w staniku??? nie moge zobaczyc koszulki bo mi źli informatycy w pracy strony blokują :D w domku luknę

Hej hej ! Dzisiaj kolejny piękny i szcześliwy dzień. Mimo że dużo rzeczy sie pieprzy nie można na to patrzeć tylko spełniać marzenia i dążyć do celu ! Mega trening = mega towarzystwo Dzisiaj z Marta zniszczyliśmy plecy na maxa. Było mega pozytywnie ! Plecy: Podciąganie szeroko 5x12-8+2 pomoc Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwyt 4x12-6 [...]

no to super bo koszulki bardzo mi pasuja a mam juz kilka szczegolnie te szare z logiem Hi tec.

Z roku na rok promocja coraz lepsza KOSZULKI, SHAKERY gratis to bardzo dobry pomysł. Jestem bardziej zadowolony niż w tamtym roku :D Pozdro! Zmieniony przez - rychu14 w dniu 2014-12-06 17:26:47

Z roku na rok promocja coraz lepsza KOSZULKI, SHAKERY gratis to bardzo dobry pomysł. Jestem bardziej zadowolony niż w tamtym roku :D Pozdro! Zmieniony przez - rychu14 w dniu 2014-12-06 17:26:47 Elegancko;)

Ciągle się nad tym zastanawiam. Mam jakąś blokadę przed wrzuceniem własnego zdjęcia bez koszulki do neta, czy nagrania filmiku. Ale w końcu muszę się przemóc. Właśnie jestem po treningu. Było ciężej niż tydzień temu, holy shit. Każdemu, kto ma Huawei'a polecam aplikację "zdrowie". Fajny krokomierz, wyświetlający się na pulpicie głównym. Wczoraj [...]

a gdzie foty bez koszulki !? :-?

popieram pyttanie, nie widać ich wcale :/ przydały by się też jakieś nowe koszulki olimpowe :)

16.07.2016 Trening: -dipy 8-8-8-6-6-6 CC -podciaganie nachwyt 5+3 - 4+3 - 4+3 - 4+3 - 3+2 -WL+ 12x28 3 serie 12x30,5kg za tydzień dokąłdam 2,5kg -wioslo hantlą 4 serie 12x15kg chyba zamienie to na wiosło nachwytem -podciaganie podchwyt 4-4-4-4 -Pike push ups 12-12-10-10-10 -podciaganie wąskim podchwytem 4-4-4-4 -wyciskanie wąsko 30,5kg 12-10-10-10 [...]

Dokładnie, możesz rozsiewać zarazę, ale nie...bo on walczy z systemem i trzyma się swojego! potem w lato bez koszulki, spocony i śmierdzący do restauracji tak wejdzie, bo mu ciepło, a że beka i pierdzi, to co ma zrobić, trzymać?!. Tak właśnie wygląda poczucie współżycia z innymi.

Koszulki jak zawsze eleganckie.

Tak będę umieszczał imiona i nazwiska zgłoszonych .Na dzień dzisiejszy zgłosiły się 4 osoby ale tylko 1 podała rozmiar koszulki :->

Tak będę umieszczał imiona i nazwiska zgłoszonych .Na dzień dzisiejszy zgłosiły się 4 osoby ale tylko 1 podała rozmiar koszulki :-> to ja 5-ty. Rozmiar L

Rozmiary koszulek proszę podawać WCT 3 to oni załatwiają koszulki :-)