Koszulki

W piątek i sobotę reprezentacja Polski mężczyzn w piłce ręcznej rozegra dwa mecze towarzyskie z Białorusią, które będą ostatnimi sprawdzianami przed rozpoczynającymi się 17 stycznia w Norwegii mistrzostwami świata. Pierwsze spotkanie - 11 stycznia w Elblągu, drugie - dzień później w Gdańsku, gdzie odbędzie się licytacja reprezentacyjnej koszulki, [...]

Grzesiu ktoś może powiedzieć że wyciskanie w koszulki też jest komedią bo jest sprzecie ,Panowie każdy robi to co lubi ja szanuje wszystkich tych co ciśną w EQ tych co w slinga i inna rzeczach Szanujmy siebie wzajemnie za to co robimy!

Że wyleje mnie troche to pewne :-) Ale będzie sie starał nie być świnią. Foto z barciakami. Starszy (ten bez koszulki) dziś najpewniej założy tu dziennik, więc bedzie ciekawie. Wypiska z treningu wieczorem. U mnie juz 91,5kg %-) /SFD/Images/2015/7/22/6f1ebb8c180d490882f058373203577d.jpg

no dokladnie ch.uj z takiego treningu ze nic nie czujesz ja lubie jak robie klate+biceps, to potem nie moge sciagnac koszulki, takie zakwasy (oczywiscie gdy cwicze nieregularnie, bo wiadomo, ze jak czesto cwicze to zakwasy są malutkie, albo w ogole :)

Właśnie... Rozpiętki były zawsze jednym z moich ulubionych ćwiczeń. Niedawno Rafał również to zauważył. W pewnym momencie pomyślałem.że coś robię źle, ale po sprawdzeniu dziesiątek filmików szkoleniowych.na yt, sfd i innych stwierdzam, że jak najbardziej technicznie ok. Co więcej robię to jeszcze wolniej i dokładniej niż kiedykolwiek [...]

Maciek - AWF nie równa się bogowie;-) znam wielu w wieku ~30 lat z brzuchami oraz dziewczyny, hmmm powiedzmy niekobiece;-) dużo ludzi z tego podforum ma lepsze osiągi niż po AWF-ie. Marcin - nie krytykuje biegania, nie ujmuje przebiegnięcia maratonu. bieganie jest fajne samo w sobie i ludzie są do tego zaprojektowani. czy szkielet Kenijczyk czy [...]

Tak, nie bylo jakies strasznie wielkie, ale na tym zdjeciu tez wyszlo mniejsze niz w rzeczywistosci a nie mam innych zdjec bo unikalem zdejmowania koszulki (normalnie wygladalo to jak kulka sutek nie odstawal akurat na zdjeciu sie skurczylo i byl zaznaczony a normalnie nie bylo widac), poza tym gruczol jak sie okazalo byl dosyc duzy. Ja mialem [...]

ja mam na sobie kamizelkę 3 dzień i mam tak samo jak Ty, pod pachami normalnie mam jakby aż odparzenie tak jak idzie szew pod pachą (półokrągły) trochę pomaga jak wcisnę tam kawałek koszulki która mam na sobie (zawsze to jakiś materiał pomiędzy skórą a kamizelką) poza tym dyskomfort okropny ale nie z powodu samego zabiegu tylko czuję że odrastają [...]

Nareszcie kur*a.. 14 lutego mam juz termin i usune to gowno przez ktore od 13 roku zycia (mam 19) nie moglem normalnie funkcjonowac.. Garbienie sie, ciagle dotykanie sutkow zeby nie wygladaly jak nie wiem co, nigdy koszulki nie zdjalem oprocz przy doktorze.. Jeszcze tylko 7 tygodni...

Ziperon, akurat z doświadczenia wiem, ze ludzie, którzy nie maja z tym problemu nie zwracają nawet na to uwagi. Moim kobietom też to nie przeszkadzało i raczej zamiast słów "ale masz dziwne suty" to mówiły "masz zaj**istą klatę". Ale to siedzi głęboko w psychice i albo się tego pozbędzie, albo zawsze będzie się już nosić rozmiar większe koszulki [...]

To chyba Ty się pytałeś o to czy sutki się zmniejszyły? Jak widać są mniejsze, nawet 2-3-krotnie tak na oko. Skąd wiedziałem, że to ginekomastia... po pierwsze pojawiło się w okresie dorastania, jakoś na początku liceum i nie zginęło przez wiele lat. Po drugie jak się ścisnęło suty to można było wyczuć twarde gruczoły, chociaż u mnie nie były [...]

pawelw90 a trzeba się z nim spotkać na badanie czy od razu bez żadnej wizyty u niego można umówić się na zabieg? Do Katowic mam całkiem spory kawałek do przejechania to nie chciałbym jeździć na darmo. Samo badanie i skierowanie od endokrynologa wystarczy by umówić się na zabieg bez wcześniejszej wizyty? Kiedy rylski robi wycenę zabiegu? Zmieniony [...]

Dzisiejszy trening Rozgrzewka pajacyki, trucht itp dość długo bo jakoś nie umiałam się rozgrzać, 15 pompek; 5 poj. podciągnieć z powolnym opuszczaniem oczywiście z wybicia DZIEN 1 11.01/04.01/28.12/17.12/08.12//02.12/24.11/18.11/09.11/02.11/30.10/20.10/13.10/05.10 Plecy 1. Martwy Ciąg 4s 10-8pow r20/40/45 .. 60/65/65x9/70x5 ok fajnie [...]

Te fajne koszulki też z Lidla?? Fajny komplet :D

jestem ciekawy czy ma ktos jakies ostatnie fotki arnolda bez koszulki w powaznym wieku, ciekawe czy sa takie, jak macie to wklejcie

te zdięcie jest strasze niż te co były kilka stron wcześniej jak idzie bez koszulki widocznie troche schud do roli w expendables ale czy tak ma wyglądać symbol kulturystyki na tym zdięciu widać że łapki i kaptura coś zostało nawet jeśli by naciągnał skure na rękach i odessał sobie troche tłuszczu z brucha było by duzo lepeiej i nie mówiąc juz o [...]

Oj, Verona, Verona... Widzę, że zasłużonych ludzi nie poznajesz... Ten zawodnik bez koszulki wyciskał wtedy jakieś 7,5 kg mniej.. To już wiesz o kim mówię. Mimo całego szacunku dla Janka Wegiery, ten mostek jest większy!

Uwaga, idę spać. Treningu nie było, na siłowni temp. poniżej zera, nie miałem nawet kurtki odpowiedniej, pod spodem tylko sama bluzka bez koszulki, nie wytrzymałbym w takich warunkach, szczególnie sam ps... SAYONARA ŁOSIE Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-19 22:59:04

Taaa, jak w dopalaczu mocarny heniek. Tak jest, taki off top, kiedys bylem koledze pomoc na treningu fotbalu bo trenuje szkolna druzyne, chlopaki 18-20 lat, na koniec treningu kazdy bez koszulki kazdy gino mowie wtf? 20 chlopa i kazdy cyce wykrzywione, to byla ta era PH co kazdy to jadl w high school na potege bo bylo dostepne w sklepie z [...]

plecy staram się prostować na maksa, ale następnym razem jeszcze bardziej spróbuję, może jak będę patrzał w górę to to lepiej będzie wyglądało. Czemu bez butów? co do szalika no to wiem, coś innego muszę wymyślić ale wolę być anonimowy bo jak ten temat by trafił np do znajomych i ktoś by mnie poznał to nikt mnie od czasów studiów bez koszulki nie [...]