Pamięta ktoś jeszcze całkiem pierwsze koszulki SFD, moim zdaniem najlepszy wzór niestety nie zdążyłem się zaopatrzyć w ani jedną...{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32b83dac29c74544b545bd5463960775.JPG Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-03-27 20:43:23 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7071bd08935f4ceea64da3ac4b69bcf6.JPG Zmieniony przez - Mephisto88 w [...]
[...] no i startujemy i lecimy dalej. Aero więcej bo jednak wagę muszę trochę zgubić, szkoda bo teraz zaj**iscie nabity jestem, waga prawie 96kg na żyle robi wrażenie wizualne. Koszulki, bluzy to teraz ledwo dopinam... A co dopiero będzie na masie? :-D 110kg czuję że może pęknać na dobrej definicji. Klatka: - skos na smithcie - 60/80/100/100kg - [...]
od tego jest ten temat, nagrywajcie i wrzucajcie, skorygujemy Tochę późno ale nagrałem i prezentuje wiosło. 48kg sztangielka. Wiosło było wykonane na końcu treningu i zaraz po czterech seriach na bicepsa (uginanie ramienia w podporze o kolano 24x7 21x7 18x7 15x12) http://www.youtube.com/watch?v=vZHrOoRc2Bo&feature=youtu.be Czekam na wasze rady, [...]
od tego jest ten temat, nagrywajcie i wrzucajcie, skorygujemy Tochę późno ale nagrałem i prezentuje wiosło. 48kg sztangielka. Wiosło było wykonane na końcu treningu i zaraz po czterech seriach na bicepsa (uginanie ramienia w podporze o kolano 24x7 21x7 18x7 15x12) http://www.youtube.com/watch?v=vZHrOoRc2Bo&feature=youtu.be Czekam na wasze rady, [...]
ja polecam suste w dawce minimum 2g tygodniowo. czuje ze zyje%-) u nas taka okolica. jak sa spadki to kupuja mniejsze koszulki zeby dalej byly obcisle%-) albo kilka serii na bica przed wyjsciem na wiejska impreze%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 13 lat. Ważę 105 kg przy wzroście 173 cm. W pasie mam 123 cm. Zalałem się strasznie, bo w kwietniu 2012 ważyłem jeszcze 80 kg i wtedy też nie byłem jakoś specjalnie szczupły, ale miałem mniej smalcu niż teraz. Spasłem się i oto efekt, jestem grubasem. Moja ksywa to "gruby". No nie powiem, że ją lubię, ale tyle osób tak na mnie mówi, że [...]
Witam wszystkich chciałbym się odnieść do postów pana airlive bo dotyczy mnie to osobiście ,miałem przyjemność sędziować zawody od początku do końca ,teraz troszkę o moich kompetencjach jako sędziego. Startuję w zawodach w wyciskaniu jak i trójboju od 1992 roku ,byłem wielokrotnym MP w wyciskaniu sztangi (PZSS,WDFPF) vice mistrzem europy w [...]
Slowian223 to na Śląsku już cały śnieg stopniał i jest na tyle ciepło, że można bez koszulki paradować? %-) Jutro daję swoją fotkę :) Pytanie - czy może znajdować się na niej logo jakiejś firmy zupełnie niezwiązanej z odżywkami i sportem? Drugie - nie widzicie problemu w tym, by koło fotki (tak jak u sonego) pojawił się napis?
Przeczytałem właśnie kilkadziesiąt wcześniejszych stron, więc zebrało się pare pytań: 1. Mam 17 lat, w tym roku kończe 18. Nie jest to za wcześnie na zabieg u Rylskiego? Ktoś pisał, że lepiej poczekać aż ukończy się 21 lat, czy nie ma to znaczenia? @strazakk19 z tego co przeczytałem masz podobny problem, co zamierzasz z tym zrobić? pod skalpel czy [...]
witam tak jak w temacie mam na sprzedaz kilka koszulek rozmiar xl ,koszuleczki fajne, dobry gatunek .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6c25b8f72714544b2d20163c60a3a0e.jpg
Witam. Liczę na okazję cenową z racji że jestem studentem w trudnej sytuacji materialnej ;P Jako że robi się niedługo ciepło trzeba się będzie wcisnąć z powrotem w koszulki, potrzebuję: - Białko WPC (najlepiej od SFD) - BCAA (jakieś ekonomiczne np. SFD, UNS, Activlab itd. do 60zł) - Spalacz (również ekonomiczny do ok 55zł za miesięczną "kurację") [...]
Karpik, koszulka serio taka będzie czy jajca sobie robisz? Bo już nie wiem czy Ci wierzyć %-) Nie bedzie koszulki. Transparent tylko. Nie dygaj świeżak na robocie :-)