moje zdanie jest takie ze bez koszulki cwicza cwaniaki i szpanerzy Jeżeli ćwiczysz np sam i ćwiczysz bez koszulki to przed kim szpanujesz? Poza tym zapocona koszulka ma niemiły zwyczaj przyklejania się do ciała i w zależności od tego jaka to koszulka, przeszkadza w pewnych ćwiczeniach. U mnie np najbardziej w wyciskaniach na barki. Poza tym [...]
Trening 29 23.12.2009 Wyciskanie klasyczne 20 x 20 60 x 8 90 x 8 120 x 4 150 x 2 Katana 180 x 1 200 x 2 2 serie ponowne zalozenie koszulki 200 x 1 uczucie zrywania sciegien w prawym lokciu... Wyciskanie wąsko 60 x 8 100 x 6 120 x 4 140 x 3 4 serie Pompki na poręczach xx x 10 25 x 10 50 x 8 2 serie 50 x 6 2 serie Wrażenia z treningu Prawdopodobnie [...]
Panowie koszulki F6 są doskonałe dla początkujących zawodników są łatwe w opanowaniu wyciskania ale?? Nie dają takie przebitki jak katana ok.25-30% Czy super Katana 30% i więcej.Katana A/S ma wszyte rękawy pod katem 70 stopni a Katana S/S pod kątem 90 stopni.Według mojego doświadczenia koszulki A/S są łatwiejsze w opanowaniu niż A/S Co do [...]
Kiedys chodzilem na publiczna silownie i tez nikt tam nie smigał bez koszulki. Teraz cwicze na swojej w ktorej cwicza 3-4 osoby , jesli jestem sam to zadaza mi sie cwiczyc bez koszulki np. dzis z tym ze akurat dzis tam nikt juz nie przyjdzie ,ogolnie wygodniej mi cwiczyc bez koszulki z tym ze tez ino cwiczenia na ktorych nie leze na laweczce itd.
dla suchara 70kg+/- cwiczyc bez koszulki bo zle, bo sie "napina" i cwaniakuje dla koksa 100++ bez koszulki jeszcze gorzej, bo tez sie napina i cwaniakuje a ja tam lubie cwiczyc bez koszulki, bo jest poprostu wygodniej i lepiej ( dla mnie ) ale oczywiscie nie cwicze na publicznej silowni, tylko u siebie w piwnicy...
Piątka ! ps Wczoraj została ogłoszona informacja o podpisaniu umowy z Qatar Foundation, której logo od przyszłego sezonu będzie widniało na koszulkach Barçy. Jak ustalił Sport istnieją trzy opcjonalne projekty trykotów Barcelony. Przedstawiciele UNICEF-u i Qatar Foundation pracują nad idealnym rozwiązaniem dla obu fundacji w sprawie projektu [...]
[...] Proszę bardzo, kilka przykładowych, wcale nie jakiś typowo skate koszulek. Ich gramatura jest naprawdę duża. Porównując moje koszulki stopro czy el polako do koszulek z decathlonu, te drugie nadają się jedynie do wycierania podłogi. Koszulki jak to mówisz skate to naprawdę dobre koszulki.
Można już kupić koszulki Barcelony z nazwiskiem... Sancheza Mimo, że do zakończenia transferu Alexisa Sancheza do FC Barcelony wciąż jest daleko, to w rodzinnym kraju zawodnika, Chile można już kupić koszulki Blaugrany z numerem '7' i nazwiskiem piłkarza. Barcelona przed kolejnym sezonem chce wzmocnić linię ofensywną. Idealnym kandydatem jest [...]
Cześć, Wczoraj zrobiłem trening pleców + 30 minut aerobów na bieżni. Przy okazji testowałem nową koszulkę " BOKSERKE " Trec -a, Na początek 2 fotki nowej koszulki : PRZÓD koszulki: TYŁ koszulki: Mój wczorajszy trening : TRENING PLECY : Rozgrzewka 3 x 10/10/10 - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 3 X 20/15/10 - [...]
No tak spodziewałem sie,że jakas osoba sie znajdzie która zacznie pisac,że "nie wierzy" :DD Sony299 skoro nie wierzysz twój problem,ale to chyba nic trudnego otworzyc allegro.pl wpisać : koszulki z własnym nadrukiem, kupić,napisać jaki ten nadruk ma być oraz wybrać jakość koszulki:) ja zrobilem wlasnie tym sposobem:D wchodze- wpisuje : koszulka z [...]
Dokładnie jak Wzorek napisał, chociaż z tym że chronią od kontuzji to się nie zgodzę, bo ja np. sobie trwale uszkodziłem bark właśnie przez koszulkę, ale np. często ktoś z urazem mięśni piersiowych w koszulce może wyciskać bez bólu i ryzyka, ale niestety dla stawów barkowych koszulki zdrowe nie są... A co do tego że koszulka to oszustwo, to bzdura [...]
koszulki z długim rękawem ;-) No dzieki za cynk bo nie wiedzialem hehe ;) jakies zdj cos jaki material przylega do ciala dobrze itp? Jakies zdj hehe ;-) to są koszulki pitbulla , materiał bardzo dobry i przylegają ale to mój teściu sobie zamówił i to rozmiar xxl wiec na mnie ciut za duża mam praktycznie same koszulki pitbulla już od kilku lat i są [...]
koszulki z długim rękawem ;-) No dzieki za cynk bo nie wiedzialem hehe ;) jakies zdj cos jaki material przylega do ciala dobrze itp? Jakies zdj hehe ;-) to są koszulki pitbulla , materiał bardzo dobry i przylegają ale to mój teściu sobie zamówił i to rozmiar xxl wiec na mnie ciut za duża mam praktycznie same koszulki pitbulla już od kilku lat i są [...]
[...] zakupić koszulki.Prosze też mi tam wpisac ile sztuk bedziecie brali..Zwrotne meile dostaniecie max do poniedziałku z informacją dokładną jak będzie wyglądała sprawa zakupu. Koszulki będą innej firmy niż fruit,ale będą duże lepsze jakościowo.Prosze o meile tylko osoby z działu doping,osoby których nie kojarzę z nicku nie dostaną meila [...]
to co mamy ci wysylac zdj z bickem zeby nie bylo ze mamy tylko 35 ?? . ktos kto bedzie mial 35 w lapie zalozy taką koszulke sam sie zmara. bo kazy kto ogarniety w tym temacie wie o co chodzi. k***a czytaj ze zrozumieniem,nikt nie dostał jeszcze linku i nie dostanie do czasu aż będą koszulki już!! tak wiec będą koszulki,będą wysłane linki i [...]
To prawda. Ja kiedys na swinio masie to wychodzac do ludzi, wsadzalem kobiecie do torebki zawsze 2 koszulki na zapas, ludzie sie dziwili ze co chwile mam inny kolor koszulki. Takie zycie juice heada :) odkad zrozumialem pojecia budowania masy miesniowej, nie nosze juz zapasowej koszulki.
witaj. Wszystko zalezy od tego, czy chodzi CI o koszulki sportowe, termoaktywne, czy tez takie do chodzenia na co dzien. Ogólnie ja sobie cenie odzież sportować firmy UNDER ARMOUR czy te z NIKE, fajnie dopasowuja sie do ciała i faktycznie wyglada sie w nich calkiem niezle. Oczywiscie pod warunkiem, ze sylwetka jest rozbudowana na tyle, ze ma sie [...]
Mój kolega sprawdził się bez koszulki - wycisnął 125 kg, na tym samym treningu założył koszulkę i wycisnął 150. Potrenował do zawodów i robił na treningu 4 czy 5 ruchów na 140 kg. W koszulce wycisnął na zawodach lokalnych 150 kg. Bez koszulki tyle samo. Obie koszulki były rózne. Wnioski wyciągnijcie sami. Metalix, wyciskałem więcej, ale się [...]