i jak chcesz widzieć mięśnie to zbuduj na początku massywną sylwetkę (plecy barki klata a nie tylko biceps) a później rób tzw redukcje i rzeźbę bo możesz się wyrzeźbić ale to dalej będzie ubierał koszulki S aby być bykiem na dyskach xD
Faktycznie u Patryka w temacie ruch jak na dworcu Fanklub jakiś sobie znalazł ale nie martw się poczynisz postępy to znajdziesz swój fanklub w realu Tak przy okazji jaki masz rozmiar koszulki?
używane koszulki w idealnym stanie: bezrękawnik Umbro rozmiar z metki XXL Wymiary: Szerokosc od pachy do pachy: 60cm Długość po plecach po środku: 79cm CENA:10zł bezrękawnik NIKE MANCHESTER UNITED rozmiar z metki XL Wymiary: Szerokosc od pachy do pachy: 60cm Długość po plecach po środku: 77cm CENA:10zł szorty używane Fred Perry rozmiar z metki L, [...]
Cena tej koszulki nowej to 90 zł,moja stanem nie rózni się jakos od nowej. Bojówki nike 45 zł ! Koszulka Nike Premier 30 zł ! . . . Zmieniony przez - avanti0 w dniu 2011-04-12 15:39:48 Zmieniony przez - avanti0 w dniu 2011-04-13 15:01:30 Zmieniony przez - avanti0 w dniu 2011-04-13 20:36:06
http://pl.skate-europe.com/k/4-koszulki/ Dory sklep, XXL są bardzo duże, mój ojciec się tam ubiera (130kg chłopa;d), ceny przyjazne, reklamacje zawsze uwzględniają i zawsze kase oddają bez zbędnych ceregieli od razu na miejscu.
172 haha :D spodnie kupuję zawsze u takiej babki bo tam są normalne spodnie dla facetów a nie dla szczyli 60kg :) nie powiem mam budowe kloca, gruby kościec, mocne barki szerokie plecy :) ale mi te koszulki w ogóle przez ramię nie chcą przejść :D byłem w 4f to co sponsoruje małysza obw klatki piersiowej rozmiaru xxl 106-109cm <lol>
Brzuch był i jest raczej taki sam. Barki i klata wydaję się większe Zastanawiam się czy by nie zrobić planu 4-dniowego albo nawet 5-cio w tygodniu. Oczywiście garażowego pod sprzęt którym dysponuję. Może coś splito podobnego Dokładnie pozostało mi 8 tygodni do wyjazdu do Polski na urlop. Gdyby Wodzu ułożył mi coś bardziej pod masę, koszulki [...]
Hej Ladies! Ja wiem, że odpocząć trzeba ale ile mnie ten odpoczynek kosztuje to ja jedna wiem (no i rodzina moja też) i niestety dotarł do mnie fakt, z którym już nie mam co walczyć, że parę dni przed okresem gburia furia we mnie wstępuje... Myslałam, że to przypadek ale regularność tych jazd niestety bardzo precyzyjnie zbiega się z okresem [...]