Koszulki

Ignatus odpowiedziałem Ci na temat walki Pudzian Oliwa w nowym temacie, gdyż nasi dzielni admini skasowali poprzedni temat w którym rozwijała si ę dyskusja w w/w kwestii. Nie zgadzam się z Tobą w kwestii Oliwy. Szarpanie się za koszulki i machanie rękami ma wiele wspólnego z realna walka MMA. Nie jest tożsame oczywiście, ale podobieństw jest [...]

a co Cie interesuje? koszulki spodnie czy bluzy? :)

Kolejny dzień roztrenowania. Niestety zakupione koszulki nie dotarły rano,a zatem próbę w nich muszę zrobić po świętach. Dzisiejszy trening. Klatka-wyciskanie na ławeczce płaskiej 70 x 20 70 x 20 120 x 10 140 x 10 160 x 6 170 x 6 180 x 6 190 x 6 200 x 4 muszę przyznać że ledwo zrobiłe czwarte powtórzenie,straszna pompa po poprzednich seriach [...]

sosenoss mylisz się chłopie Znam ludzi, co nie wiedza nic na temat siłowni odżywek nie mówiąc o ssa a są zbudowani jak nie jeden! Kumpel ćwiczy, gimnastyke sportową od 14 lat w łapie ma około 45cm oczywiście wszystko w rzeźbie Chętne bym dał na forum jego zdjęcia, ale to kumpel nie będę prosił o zdjęcia bez koszulki lol NYPDPower na pewno nie [...]

I tu się zgadzamy... dobry fryzjer to podstawa, Beckham tez raczej sam sobie nie robi koloru, obcise koszulki to tez nie moje klimaty, a przykladowy szalik posiadam...tylko chcialem powiedziec ze jak zaczniemy patrzec co meskie co nie to dojdziemy do wniosku ze nikt w 100% nie jest meski.

gratuluje ;) szkoda że nie masz fot bez koszulki po diecie, no ale i tak widać różnice.

zdecydowalismy, że ze sprzetu dopuszczamy jedynie pas, opaski na nadgarstki (wris wraps), oraz opaski elastyczne na kolana. nie dopuszczamy koszulek, kaftanow, ani bandazy! dzieki temu sprawdzimy kto rzeczywiscie jest silniejszy, a nie kto lepiej opanowal jakies sztuczki w uzywaniu sprzetu :) jednoczesnie chce poinformowac, ze osoby ktore chca [...]

zdecydowalismy, że ze sprzetu dopuszczamy jedynie pas, opaski na nadgarstki (wris wraps), oraz opaski elastyczne na kolana. nie dopuszczamy koszulek, kaftanow, ani bandazy! dzieki temu sprawdzimy kto rzeczywiscie jest silniejszy, a nie kto lepiej opanowal jakies sztuczki w uzywaniu sprzetu :) jednoczesnie chce poinformowac, ze osoby ktore chca [...]

panowie mam pytanie, a nawet dwa mianowicie ogladalem pare filmikow z WL bardzo duzych ciezarow i niektorzy mieli takie koszulki specjalne. To działa na podobnej zasadzie co pas przy ciagach? ze usztywnia czy jakies inne zadanie to ma? Drugie pytanie, widzialem tez ze niektorzy robili przy wyciskaniu taki strasznie duzy mostek na lawce, po co [...]

brzuszki na drążku miażdżą erni-koszulki to dla PRO są usztywniają a mostek? więcej siły, dynamiki krótszy ruch w wersji BB niepotrzebny taki, tylko "własny"/naturalny Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-01 20:25:22

To powiadasz że poziom jest dobry jeżeli chodzi o Mma? Są jakieś tam do kupienia koszulki, spodenki itp?

tu Ci nikt planu nie ułoży jedynie sprawdzi i doda korekte (w przypadku gdy nie miałbyś kasy i byłbys zmuszony na ten atlas i sztangielki to można by było jakoś to rozpisać) źle nie wyglądasz ale jak dajesz fote to daj bez koszulki najlepiej przód, to nie fotka tu przypału nie ma

daj foty bez koszulki, dopiero zauważyłem temat - regulamin. pzdr/

nie posylaj mu koszulki , klamie lepiej mi wyslij

Teraz jestem juz za daleko zeby sie wycofać z przygotowań. Jescze nie wiem co zrboie ale bedzie ok. Przy wyciskaniu bez koszulki nawet nie czuje reki dopiero jak koszule załoze jest zle. Rozciagne rekawki i moze bedzie ok. Badania zrobie jak bedzie troche czasu no i kasy przedewszystkim no i z gorszych wiadomosci to waga po wyjezdzie wrocila z [...]

czas 70 minut 1.przysiady ze sztangą. 15-12-10-8-6 / 60-62.5-68.5-72.5-80kg 2.wiosłowanie sztangą. 12-10-8 / 60-65-70kg 3.przyciąganie drążka wyciągu do karku. 12-9-6 / 96-102-108kg 4.wyciskanie sztangi płasko. 15-12-10-6 / 57.5-60-62.5-65kg 5. wyciskanie hantli na barki. 10-8-9 / 20-20-20kg 6.młotki. 13-9 / 17-20kg 7.prostowanie na wyciągu [...]

Ja ćwiczę bez koszulki bo jest gorąco, żeby ławeczka nie była cała mokra do rzucę na nią ręcznik albo koszulke i jest ok

Tył koszulki

Ta walka mogłaby się odbyć jeśli zgodziliby się na nią organizatorzy KSW,Polsat no i sam Pudzian , ale z tego co wiem Pudzian nie zaryzykuje porażki i wybierze następnego kelnera w stylu Najmana lub Oliwy No tak,bo bazelak na dziewczynki ze Stallone'em chodzi i z tysonem po dyskotekach biega,nie schodzi z pierwszych stron gazet. Nie zdziwie sie [...]

Wuchta wiesz 210 na silowni a 210 na zawodach to 2 rozne bajki. Narazie jesli chodzi o technike to jest slabo. (dzisiaj 210 nawet mi nie doszlo do klatki - inne ulozenie koszulki)No ale nie ukrywam ze licze na 230 kg minimum w marcu. Sene uzywam 44 a/s co jest dla mnie troche uciazliwe bo ja mam lichy mostek i zawsze musze walczyc ze sztangą bo mi [...]