KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

po 40 min bialko i kreatyna? a ja dzisiaj od razu po treningu wzialem :///

nic Ci nie bedzie. Carbo możesz pić na treningu ;) i odrazu po nim kreatyna z białkiem

po ile kreatyna vitalmaxa?

białko = jedzenie w prochu sam sobie odpowiedz czy warto łączyc kotleta z kreatyna

gainer Magnum 8000 za 115zl 4kg Magnum- sklad w 100 g proszku: bialko-13g weglowodany-77g tluszcz-2g kreatyna-4g olej mct-2g i jeszcze 15 zl na kebaba zostaje Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-11 22:38:07

Witam, kreatyna 5g rano i 5g po treningu . Bcaa okołotreningowo 1g/10 masy ciała. Gainer wg braków w diecie,może być po treningu. Pozdrawiam.

Retencja wody zależy od organizmu. Jednego zaleje drugiego nie. Poza tym kreatyna nie jest nie zdrowa ale trzeba pamiętać że w nadmiarze to i witaminy są szkodliwe

Mass XXL dobry wybor wedlug Mnie. Kreatyna to zwykle mono czyli tez moze byc. Crea shot moze byc jak na poczatek, potem mozna sie wziac za mocniejsze przedtreningowki. Pozdrawiam

1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 166 4.WYMIARY: -Biceps: 50,5 -Klata: 137 -Udo: 69 -Talia: 106 5.STAZ NA SILOWNI: 10lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła redukcja masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: xxx 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Na Twoim poziomie wytrenowania kreatyna jest zbędna, poza tym skoro nie masz zbilansowanej diety, to po co Ci białko? Białko, to nie magiczny środek na wzrost mieśni etc...to jak kotlet w proszku, uzupełnia się prochem diete wtedy, jak nie da się rady uzupełnić białka z jedzenia.

po muscle test musisz spodziewać się skutków uboczny w końcu to Ph, a gaspari to inna liga, to jakbyś porównywał metkę z kreatyną

jesli z kreatyna to nox pump, lub no-xplode,a jesli bez to white flood lub noz IV.

Która kreatyna teraz najbardziej opłacalna? (mono) Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2016-04-27 17:47:13

Osobiście nie spotkałem się z zależnością wpływu stosowania kreatyny w jakiejkolwiek formie na zmianę ciśnienia krwi w naszym organizmie, a warto pamiętać o tym, że kreatyna, szczególnie monohydrat, jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety. Badano ją na bardzo dużych grupach osób, przez wiele lat. Nie wykazano takiej zależności. [...]

Po pierwsze trafilem zaj... okazje a po drugie bralem duuuzo stackow i najlepiej dzialaly te z kreatyna orotonowa. Sprawdze czy to przypadek czy rzeczywiscie dziala. A amped...no coz prezentow sie nie sprzedaje...trzeba zuzyc :]

Ale jechałeś cykl tylko na AAKG ? ja chce połaczyć z kreatyną bo mam staka a aakg przysłali mi za darmo

Dietę i białko to zawsze mam podstawa, chce zjeść krete i AAKG bo na kreatynie będę jechał kilka cały czas a aakg jak pisałem dostałem i nie chce żeby sie zmarnowało. Kreatyną kupiłem tą na szybko w sklepie bo chciałem tylko na chwilkę cała pucha na 15 dni wyjdzie. Z kreatyn to najbardziej byłem zadowolony z Muscle Pharm Creatiine, jak na razie [...]

Kreatyna jest bezsmakowa, 1 łyżeczka z lekkim czubkiem to ok. 5g .

Podepne sie pod temat. Czy horse power nalezy laczyc z kreatyna ? Jesli tak to moglby ktos mi rozpisac cykl

Witam ile brac i jak brac: Mass Activator Napalm HI TEC BCAA Powder Creatine Xplode Powder OLIMP Vita-Min Multiple Sport witaminki do sniadania kreatyna po treningu i w DNT napal przed treningiem BCAA przed i po lub przed i w trakcie treningu (zalezy jak ciezki i dlugi trening robisz) 1g/10kg masy ciala = porcja amin nie prochu MA wedle [...]