KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

HMB nie jest suplementem złym. Ja moge Ci go polecić bo sam go biorę ale jest to suplement skuteczny po pierwsze w dawkach dużych (ja biore 5 gr / 24h)a po drugie przy długotrwałym stosowaniu, więc jeśli nie masz kasy to lepsza będzie kreatyna. Ale generalnie HMB nie jest suplem złym. Pozdrawiam

jak to kolka nerkowa, spowodowana kamieniem, to lepiej zadbac o nerki, a kreatyna badz co badz je jednak obciaza "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

wilhelm faktycznie z tą kreatyną to troche przesadziłem ale w ostatniej chwili sobie przypomniałem ze to najlepszy antykatabolik - sam widzisz jakich ja używam antykatabolików.. co do brania kreatyny dla młodych i początkujących - NIEEEEEEE BRAĆ!!! (już chyba z prawie setke osób przekonałem do tego...) Doradca w suplementacji [...]

Co do stosowania białka to dobrze robiłeś można: ok 1 godzin przed kreatyną i po też ok godzinki , co do efektów to masz bardzo dobre!!!! K>K>W>A!!!!!the best

wiem, ze nie jestem specjalistą, ale napisze Ci mój cykl, ktory został mi poradzony przez jednego z ekspertow z tego forum : deka meta 1 1tab/dzien 2 2tab/dzien 3 200 3tab/dzien 4 200 2tab/dzien 5 200 1tab/dzien 6 200 7 200 8 200 9 200 10 200 2 tygodnie po ostatnim strzale 10 tabletek clomidu i kreatyna

Zjedz 100 metki, do tego dużo białka i węglowodanów, jakieś maega masay i te sprawy, po tym cyklu kreatyna.Powinieneś złapać mase ale ostrzegam cie ,że to nie będzie czysta masa mięśniowa. Napewno nie prubój omki bo spuchniesz ale ci spadnie, szkoda zdrowia. Jak masz więcej kasy to Winstrol+decka i trening 5dniowy max po 2godz (po tym napewno [...]

kreatyna ma szkodliwy wpływ na nerki kiedy zbyt długo w nich zalega. mam art na ten temat z Kulturystyki i Fitnes z roku chyba 2000, jak wrócedo domu to go moge wkleic tutaj (bo narazie siedze w szkole na wykładach hehe) >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]

Artykuł który "wkleisz" zapewne da kilka odpowiedzi na dręczące pytania, między innymi > jakie negatywne skutki dla organizmu i nerek ma zalegająca kreatyna. Może uzyskamy odpowiedź np. : 1) przez jaki czas można ją brać np.2x dziennie po 5g rano i po treningu aby nie wywołać niepożądanych skutków ( nie wiem jeszcze jakich ) 2)jak [...]

można i tak...ale kreatyna może nieznacznie obniżać odporność organizmu...z tego powodu proponowałbym jednak odstawic kreatynę! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Aha nie doczytałem . Kreatyne bierz po 5g, białko 30-45g, ryboze(nie wiem bo nie brałem i nie pamiętam) kup lepiej zwykłą glukoze i bierz 30g razem z kreatyną.heh . Aminokwasy 8-12g czyli 8-12 tabletek jeżeli są one 1000mg. Co do firmy.. ehh.. Bralem odzywki olimpu pare razy ale jakos nie moge sie do nich przekonac wg. mnie są lepsze firmy takie [...]

Carbo jak chcesz to wez przed i po treningu. Zawiera ono weglowodany proste i zlozone tak jak i glukoze-ale wlasnie jej tam jest na tyle zamało aby zwiekszyc poziom insuliny we krwi, a gdy on sie podnosi tym samym wieksze jest wychwytywanie kreatyny. Wiec dlatego lepiej jest brac sama glukoze z kreatyna.(40g). Białko mozesz brac naczczo nie [...]

Z tego co wiem to kreatyna może troche przeciwdziałać uwalnianiu hormonu wzrostu "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" A. Einstein

Siema Kobita w sklepie mnie namowila na towar firmy ACTIVITA. Pisze bo chce wiedziec czy ktos juz sie z nia zetknal (w moich kregach uchodzi za egzotyczna i kazdy sie krzywi ) Kupilem whey gainer 20g bialka (12 serwatkowe + 8g pszenne) weglowodany 70,8 g (70,3 cukry + 1,5 tluszcz) i Crea Pure kreatyna 52 g weglowodany 2g l-glutamina 23g tauryna [...]

karnityna i kreatyna maja zoopelnie odmienne zastosowanie/dzialanie moze wiec zdecydooj sie, jaki masz cel? stanowiska w sosoonku do twojej osoby nie zmienie => dieta longoos - kto na dloozej zagosci, na pewno nauczy sie, kim jestem; nie loobie 'afiszowac' swojej osoby artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering [...]

Jasne ze mozesz pic mleko w czasie cyklu kreatynowego. Tutaj chodzi tylko o tluszcz zawarty w mleku - moze on spowodowac uposledzenie wchlaniania kreatyny (niecalkowite wchloniecie lub opoznione). Ale wystarczy ze zachowach conajmniej 30min odstepy miedzy mlekim i kreatyna i bedzie ok NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

pomoge tobie odpowiedz sobie na proste pytanie: czy mieso czerwone /kreatyna/, ryz i piersi z koorczaka /ww i bialko jak w gainerze/ roowniez hamooja wzrost? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

I żeby ktoś z mojej poprzedniej wypowiedzi nie wyciągnął wniosków że teraz uważam kreatynę SKW za jakąś słabszą bo promuję Vitalmaxa. To nadal najbardziej renomowana kreatyna na świecie, choć nie każdy jest z niej zadowolony. A to że te certyfikaty producenta nie mają żadnego znaczenia to inna sprawa. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

polecam d-riboze lub hmb, kreatyne musisz czyms wzmocnic , bo po skonczonyn cyklu zaczna znikac jej efekty, kreatyna uwadnia miesnie Jeśli chcesz coś osiągnąć, musisz uwierzyć, że możesz

Spytałeś skąd jest kreatyna Vitalmax a ja tego po prostu nie wiem. Wiem natomiast że nie jest to Creapure i o tym mówiłem już wcześniej. Wiem też że naprawdę jest bardzo dobra, ale to ocenią bardziej inni. A co do ataków to chyba mnie z kimś mylisz. Gdybym chciał Cię ostro zaatakować to już dawno bym to zrobił bo mam sporo asów w rękawie ale [...]

Super Whey Gainer 4000 (OLIMP)-140zł Kreatyna (OLIMP) 500g -66zł Razem :206 zł, a reszte wydaj na kurczaki PozDRo!!!! no oczywiście w sklepie sfd , bo tak to drożej jest , no i bedziesz miał abonament , (dasz nam po sogu ) K>K>W>A!!!!!the best