KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

suple to gainerki kreatyna i aminki jesli chodzi o pieniadze na cykl to juz napisalem ze potrzebuje najlepsze i najczystsze koksy a to wiaze sie z duza kasa misiek

nom co do gainera to kup cos z wyzszej polki..jak mozesz.. masz tu kilka gainerkow sprawdzonych: -MONSTER MASSA BIGENIXA - GAIN FAST UNIVERSALA -GIANT MEGA MASS 4000 weidera (7kg) -MASSIVE WHEY GAINER ULTIMATE i dokup jakas kreatynke na poczatek zwykle mono moze byc 5g po treningu + 20-30g glukozy, dextrozy, albo jak masz kase to lepiej z [...]

ja rowniez bym wybral Storm lubie takie proste staki kreatynowe co nieraz juz pisalem Storm jak dla mnie bardzo ekonomiczna i skuteczna kreatyna

kreatyne bierz nastepujaco- po przebudzeniu na czczo min.30 minut przed jedzeniem 5 gram a w treningowe 5 gram tylko po treningu lub 5 gram rano i kolejne 5 gram po treningu Tauryna jak najbardziej jako antykatabolik ale sama az takiego efektu nie da- lepiej polaczyc ja z glutamina i wtedy zapewnisz swoim miesniom swietna ochrone przed [...]

byk a czy z rana moge brac tauryne razem z kreatyna nadczo i czy przed i po treningu boksu tez stosowac tauryne jako antykatabolik bo siłownie ma 3x w tygodniu a boks 4x

no napisalem Ci ze rano stosuj tauryne razem z kreatyna- wtedy zapewnia ona ochrone przed katabolizmem, pobudza oraz stanowi transporter kreatyny Mozesz ja stosowac przed kazdym treningiem, nie dosc ze zapewni pobudzenie to zabezpieczy takze TWoje miesnie przed katabolizmem Chyba ze bedziesz na nia reagowal tak jak ja czyli bedzie Cie ona mulila- [...]

to zależy możesz kupić białko/gainer jako uzupełnienie dietki, jeśli masz staż przynajmniej 6 miechów możesz sie zastanowaić nad kreatyną

Kreatyna tak jak napisane na opakowanie. Gainera wrazie braków w diecie. Jesli ona wogole jest........

a Diete masz?? jak nie to sobie daruj..jak masz to może kreatyna?

Hehe ok xD p.s. własnie, czy te polaczenie kreatyna + hmb jest ogolnie dobrym polaczeniem? czy moze to 2 inne drogi ? p.s.2: A do tego mono dodac np. carbo?

kreatyna plus gainer starcza. jak chcesz cos dokupic o dokup magnez, ewentualnie cynk do tego, albo kompleten MZB/ZMA. reszta laduj w diete, a jak cos zaostanie to zabierz kolezanke na lody...

nie da się wypłukać krety wodą przynajmnie jest baaaardzo ciężko jeśli się da wogóle. ja piłem około 5l wody dziennie i kreatyna działała jak powinna Zmieniony przez - polok87 w dniu 2009-12-27 16:28:33

Dieta tak kreatyna nie ;)

kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html cykl pociągnij do 8-10tyg

czy ta kreatyna co mi wysłałeś jest dobra , jak brałeś jakie są po niej efekty . czy bcaa mogło by być BCAA AMINOSTAR PURE EXTREME ? jak tak to bardzo bym prosił napisać ja brać to bcaa waze ok 65kg

zdaje się ,ze jest w dobrej cenie...jesli tak to kupuj. Jesli jednak cena jest porównywalna do produktów Ultimate`a czy Multipower...to raczej zdecyduj sie moim zdaniem na sprawdzone produkty... Z drugiej strony Sonbaty dobrze ocenia Weidera, więc myślę że kreatyna powinna byc także dobrej jakości...zrobisz jednak jak uważasz:) Doradca w dziale [...]

Dobre są produkty Weidera z USA, te z Niemiec są też niezłe, a dużo tańsze. Kreatyna nie jest z tych najlepszych, ale jest też niezła, za to cena rewelacyjna (ok. 75 zł za 500g mikro) SONBATY

to jest kreatyna czytaj: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=jab%B3czan+kreatyny

A czemu niby nie mają kreatyna zawsze działa wszystko zależy od treningu regeneracji i odżywiania.

Mam pytanko. Czy Kreatyna w tabletkach firmy "Aminostar " jest dobra? Warto ją kupic ????? Jakub