KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witam! moge wrzucic do szejkera na raz kreatyne i carbo ? co do tego wlac? sok? po treningu pilbym to, rano na czco kreatyne, i przed treningiem carbo. w miedzy czasie mass xxl, czy po treningu tez ?

Witam. Cwicze juz rok i chial bym zaczac cykl na kreatyne,jaka mi polececie na pierwszy raz dobra i nie droga;)????

Witam mam pytanka Czy jest sens wzioasc jeden cykl na kreatynie,chodzi o to ze slyszalem ze po przestaniu cyklu i mimo ze regulalnie sie cwiczy na silce to wszysko co dala kreatynka to spada prawda to?? Czy jest sens jeden cykl na kreatynce zrobic

Witam. Jaką kreatyne polecilibyście na pierwszy cykl? Wydaje mi się, że na początek zwykłe mono wystarczy, ale co konkretnie to nie mam już pojęcia. Proszę o pomoc.

Czy można lub czy jest sens brania Universal Creatine Powder i Olimp thermo speed? Oczywiście w jednym cyklu Zmieniony przez - MilesMWA w dniu 2013-07-05 18:42:39

czy gainer i kreatyna nie powodują utraty tych składników? Pytam ponieważ wykryto u mnie tężyczkę i nie mogę doprowadzić do osłabienia organizmu brakiem tych składników w organizmie, Gainer to TREC MASS, kretyna to tradycyjny OLIMP

Siema takie pytanie czy biorąc Kreatynę i Białko trenować i po jakimś roku nie chodzić na siłownię i trenować sztuki walki czy spadnie mi jednocześnie masa i siła czy się utrzyma?(ja uważam że tak lecz nie mi to sądzić)

czy moge po zazyciu kreatyny zazyc weglowodany czy przed czy lepiej nie??tak samo z bialkiem chcialbym wiedziec? Pele

Czy jest jaka roznica miedzy kreatyna w proszku a w tabletkach i czy dla poczatkujacego na mase ta kreatynka bedzie dobra http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html chyba ,ze polecicie jakas inna z gory dzieki.

Kupiłem sobie kreatyne i dekstroze z treca i chciałbym sie dowiedziec jak mam to brac. Mam 16 lat i po raz pierwszy bede jad kreatyne. Napiszcie w jakich dawkach i kiedy.

Witam mam pytanie już dosyć długo ćwiczę i chciałbym troche pomóc sobie jakimiś dopingami sterydy raczej odpadają poniewaz mają skutki uboczne .Pytanie brzmi mam kupić kreatyne czy jakieś białko , żeby być "szerszy" ?

czy po treningu kreatyna 5g, 50g węgli i 50g białka z czego białko i weglowodany pochodzą z dania to dobre rozwiązanie czy lepsze by było branie odżywek? czy to też jest dobre gdy się ich nie ma.

Witam jak dawkowac mass activator, bcaa z hi-tec i mono z universala?

Jak połaczyc po trening kreatyne z glutamina po trening.Nalezy wziasc naraz to i to.Z tego co weim kreatyne powinno sie brac na pusty zoładek Wiec jak to powinno sie przyjmowac?? cza byc duzym a nie malym

kupiłem dzisiaj kreatyne z multipowera i do tego hmb moja kreatyn jest w proszku i pisze na niej CREATINE MICRO-FINE POWDER czy to jest jakis inny rodzaj kreatyne ?? .......

witam mam pytanie czy dobra jest kreatyna vitalmaxu creatine monohydrat clasic 80 msh. chce kupic a nie wiem czy jest dobra czy nic nie daje

Witam mam takie pytanko dzisiaj mam dzień treningowy i rano 30 min przed śniadaniem wziełem 4 kapsuły Olimp Mega Caps 1250 to była godzina 9:45 i czy o 14 po treningu mogę wziąść te następne 4 ??

Witam! Panowie męczy mnie jedna kwestia, mianowicie rano mój pierwszy posiłek obfity jest w tłuszcze (oliwa z oliwek) toteż czy wzięcie kreatyny od razu po posiłku bez odczekania jakiegoś czasu nie spowolni jej wchłaniania?

Witam Już 7 dni biorę kreatynę mam pytanie gdyż jutro idę na imprezę czy mogę pić alkohol jeśli tak to jaki (wódka,piwo) i w jakich ilościach??Wiem ,że temat był poruszany ale odpowiedzi były przeważnie sprzeczne

Witam na wstepie przepraszam za takie pytanie, ale czy cm3 trec tabsy trzeba brac naczczo ? cz mozna po sniadaniu (DNT), Po prostu nie moge polknac naczczo tych 4 tabsow masakra. Jakies sposoby ew zeby lepiej sie polykało ?