KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witam wszystkich mam pytanie czy gainer 1(2250g) - vitalmax + Kreatyna(500g) nutrend to dobre połączenie czy lepjej cos innego?? (mam na to 110zł) Z góry dzieki za rady

Troche mnie ta firma nie przekonuje kreatyna byla raczej marnej jakosci BCAA juz lepsze ale ogolnie to raczej wybierz cos innego chyba ze nie masz kasy bo cenowo to faktycznie sa konkurencyjni Kraver Forever

masz diete ? btw...patrzac po profilu radzilbym poczekac z kreatyna... Pozdrawiam vegas

Mam zamiar zrobic sobie cykl w kturym bede bral przez 6 tyg. : Kreatyna microrozdrobniona mesh 500g + 1000g Dextrozy - treca MASS XXL 4000g - treca WPC 80% 3000g - treca i teraz mam pytanie lepiej dolozyc do tego L-Glutamine czy BCAA ?? jesli L-Glutamine to doradzcie mi ktura kupic...bo trec ma kilka roznych... z gory dzienkuje . pozdrawiam

Cześć wam mam ważne ptytanie przynajmniej dlamnie czy po Kreatynie KTP mniałbym skutki uboczne powarzne? mimo ciężkiego treningu proszę o jak najszybszą odpowiedz zgury dziękuję bardzo morzna mnie złapać na gadu gadu błgam o odpowiedz. Marek Wróblewski

Glutamina, bcaa, tauryna, hmb, kreatyna. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

najskuteczniejsza będzie kreatyna, która zwiększy Twoją wytrzymałość, warto dodać do niej tauryne, oraz odzywke węglowodanową(carbo) Życie jest za krótkie by być małym.....

Miałem ostatnio(3 miesiące temu)problem bo kreatyna TREC( 500g) skończyła mi sie za szybko chyba niecałe 4 tyg. Wczoraj byłem w aptece i okazało sie że jest w miarce 6,5 g a nie jak pisze producent 5!!!

Mc, uważam, że w przypadku osób uprawiających dyscypliny sportowe,gdzie wysiłki są mocno zależne od systemu ergetycznego ATP-CP (kreatyna), długofalowa suplementacja kreatyną ma jak najbardziej sens i jak na razie jestem jej zwolennikiem ( osobiscie byłbym jednak za nie dłuższym stosowaniem tego preparatu niż 3-4 miesiące w dawce 2-2,5g) Co jakis [...]

Witam Chcialem zapytac czy takie połączenie odzywek jest odpowiednie tzn. jedno nie niweluje dzialania drugiego. Z tego, co juz zdazylem sie zorientowac to nie wszystkie odzywki mozna łączyc. Moim ambitnym planem jest zrzucenie wielkieeeego "bębna" i "oponki" (mam już równą stówe w obwodzie) oraz dalsze zwiekszanie siły. Brałem już Acetosteron [...]

a jak to sprawdziłeś? no i czy normalnie nabierałeś kreatynę, czy ja upychałeś, bo kreatyna to nie ciało stałe czy ciekłe któych cząsteczi ściśle przylegają do siebie tylko kreatyna to cząsteczki czyli czym bardziej je zbijesz tym więcej ich się zmieści i więcej ważą. dlatego nie ma co upychać w sposób że np ubijasz o ścinaki pudełka, bo wtedy [...]

witam !! co sadzicie o cyklu z HMB(Trec 120 ml ) + BCAA (120kap.Trec ) + Kreatyna (500 g MegaBol) + Giner MCT ( 5000 g Olimp ) napiszcie mi czy taki cykl bedzie ok ?? czy cos zmienic ?? dzieki wielkie

co sadzicie o cyklu z HMB(Trec 120 ml ) + BCAA (120kap.Trec ) + Kreatyna (500 g MegaBol) + Giner MCT ( 5000 g Olimp ) JA MYŚLĘ ŻE ZESTAW DOBRY, POZA HMB Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Gainer, kreatyna i BCAA to dobry wybór ale zamiast HMB kup witaminy i minerały. To plus dieta i będziesz zadowolony z efektów. Bez podpisu Tylko nie dawajcie mi tych cholernych sogów...

Moze mi ktos pomoc bo kupilem kreatyne i gainera Whey gainer 25 i nie wiem jak mam je dawkowac cwicze od 2 lat to jest pierwszy raz kiedy bede bral suplementy i nie wiem jak je dawkowac a co najgorsze nie wiem jak je polaczyc !! z gory wielkie dzieki za szybka odp :p Cieżko pracujesz duzo zyskujesz :P

[...] i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g [...]

mam bialko olimpu pure whey do tego wegle olimpu.chce kupic glukoze i kreatyne.kiedy co brac w jakich dawkach.no i jakom kreatyne.chce kupic multipower lub inkospor co o tym sadzicie?? chcialem ez wiedziec co sadzicie o kreatynie z mlo w postaci juz ufossoryzowanej czyli juz po przeksztalceniu?? 680 gram kosztuje jakies 165 zl ?? z gory dzieki [...]

siema Jak biore kreatyne to czy moge pic alkohol???????

Witam Jakich odzywek potrzebujesz. I czy branie odżywek jest koniecznym i jedynym elementem umożliwiającym przybranie na wadze. Zwróć uwagę na swoja dietę - musisz dostarczyć białka, węglowodanów oraz tłuszczy w odpowiedniej ilości oraz proporcji by to miało sens. By zwiększyć swoje szanse możesz skorzystać z substytutów białkowych i [...]

Vitalmax jest tak tani , ponieważ nie ma pośredników w sprowadzaniu jej z Czech. Produkty tej firmy w Polsce reklamuje Maszewski i sam je bierze i rezultaty ma niezłe. Ja tam kupie sobie Bcaa i napój izotoniczny (Maszewski chwalił). A i to że cena jest niska nie znaczy, że produkt jest zły, dużą cześć ceny stanowią opłaty dla pośredników i marże. [...]