KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam mam pytanie postanowilem przetestować dla siebie przedtreningówki zeby później kupić wiekszą paczke i najpier zakupiłem Shocka od Universal lecz nie podziałał i czy moge teraz Kupic Nitrobolony 2 ? - nie chce robic cyklu na tym tylko zobaczyc czy podziala i dopiero pozniej jak bede robil cykl kreatyna to dorzucić to , co sądzicie o takim [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Waga: 93-95 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na siłowni: 3lata Uprawiane inne sporty: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt - brak bramek Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane [...]

kreatyna w sumie i tak zadziala podobnie jak mix 6 form. w tym dziele nie ma cykli mocnych i mocniejszych jezeli rozmawiamy o kreatynach. moc mozna porownac do pobudzenia ewentualnie mocno pompuje. ale kreatyna to kreatyna. jak jakas jest slaba to znaczy, ze oszukana, a jak mocniejsza niz inne to znak, ze moze miec cos ekstra

Dzien 5 treninc CF byl jaki powuinien. dal w du*e ostro. nie spodziewalem sie tego, ale po skonczonym treningu mialem ochote isc spac... "zjazd" konkretny TRENING: przed treningiem 150g mintaja 100g ryzu 20 oloiwy zielona herbata prezd treningiem, zapodalem 5g bcaa bo posilek byl poltora h przed CF. do tego mocna kawka wykonalem dzisiaj 15 obwodow [...]

Gdzie trening nóg? Jeśli brak stażu po co suplementacja. Drążek do podciągania posiadasz? HMB moim zdaniem to strata kasy lepiej zainwestować w BCAA.Kreatyna na redukcji i przy tym stażu to też strata hajsu. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-11-09 20:34:17

FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy [...]

Witam ! Skończyłem swoj pierwszy cykl na mono universala, niedlugo zaczynam drugi, planuje brac mono universal'a + orotan man'a, po pierwsze czy to dobre połączenie ? A po drugie ile może stać otwarta kreatyna universala ? Stoi dobrze dokrecona w chlodnym, suchym miejscu. Pozdro

Witam - moje pierwsze pytanie tutaj na forum, więc mam nadzieję, że dobry dział wybrałem i zbytnio się nie zbłaźnię. Od 2 miesięcy jestem na diecie low carb, a dodatkowo 4 razy w tygodniu bieżnia i 2 razy FBW. Wspomagam się eca (kofeina z thermo speed extreme) i kreatyną. Kiedyś nie nadużywałem kofeiny bo źle na mnie działała ale chyba [...]

Gdzie trening nóg? Jeśli brak stażu po co suplementacja. Drążek do podciągania posiadasz? HMB moim zdaniem to strata kasy lepiej zainwestować w BCAA.Kreatyna na redukcji i przy tym stażu to też strata hajsu. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-11-09 20:34:17 Arekmos81 - trening nóg na razie odpuściłem, po kilkunastu latach trenowania tenisa [...]

Dzień 40 (tydzień 6) 09.11.2012 DT napoje: woda +4l, kawa x2, zielona, pokrzywa, malisa+mięta, lipa, być może wpadnie kieliszek wina ale nie jestem pewna ;-) warzywa: pomidor, ogórek, papryka, kalafior, kiszona suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek, kolagen 5g rano: BCAA + omega3 + kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po [...]

Jak chcesz: hmb - dawkuj jak chcesz, i tak nic z tego nie uzyskasz kreatyna - odsyłam do wyszukiwarki. Miliony pytań. BCAA - okolotreningowo/ przed aerobami 1g czystych bcaa na 10 kg masy ciała Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-09 21:20:50

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 89 Wzrost : 180 Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej- szczególnie poprawa środka klatki Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała gama wolnego ciężaru:) i podstawowe maszyny Białko: ok. 2,5/1kg masy [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek-17 3) waga/wzrost-73/186 4) staż treningowy-8miesiecy 5) cel cyklu-masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy-bialko,kreatyna,gainer,bcaa,carbo 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

Problemów z zasypianiem nie ma. Zadam jeszcze jedno pytanie czy amok może gryźć się z kreatyną? Słyszałem ,że kreatyna w pewnym stopniu nie powinna być przyjmowana z kofeiną. Dużej zawartości kofeiny to nie ma ale łykam to praktycznie 5x w tygodniu więc czy może to mieć jakiś negatywny wpływ?

Kreatynę rozpuszczamy w dextrozie czy osobno pijemy obydwa? I jak tak to w czym wymieszać dextroze? I co pierwsze wypić, czy to nie ma różnicy?

Witam. Wiem że temat wałkowany wiele razy ale po prostu tyle tego jest że z przeczytaniem i wybraniem wszystkiego było by ciężko. Proszę o polecenie dobrego (w sensie efektów) i w miarę taniego białka WPC o niezłej rozpuszczalności i nienajgorszym smaku oraz dobrej kreatyny (stak, mono czy jabłczan nie istotne). Ogólnie cena nie musi być świetna, [...]

nie ten dział tak przyszłość,ale skoro pytasz to właśnie jw sfd ma dobre produkty-białko i gainer. Kreatyna dowolna-vitalmax mono wychodzi tanio

w PH nie .. Hot blood był niedawno testowany na forum .. użyj wyszukiwarki .. i patrz na skład bo pytasz bardzo "ciekawie" co do kreatyny.. przyrosty zależą w80/90% od podstaw..diety treningu i regeneracji .. każda kreatyna ma te same efekty i zasadę działania (pisząc skrótowo) - jak nie mono to weź jabłczan , chodziło mi głównie o postać"solo" [...]

po długiej przerwie wracam. sory ze nic nie dodawałem ale neta nie mialem przez dłuuuugi czas. A więc przez ten czas duzo sie zmienilo. więc ćwicze co 2 dni 1,3h dziennie na siłce w mieście. masy troche przybyło. Kolejne pytanie czy na dobry początek mógł bym to ogarnąć? [...]

Sorry ale nie wiedziałem że są inne ankiety :) Co do wcześniejszych wypowiedzi dz też myślałem nad zmniejszeniem powtórzeń w głównych bojach i zwiększeniem w reszcie Ale może jeszcze ktoś coś podpowie ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Conrado0009 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: półtora roku [...]