KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A jak zrobię tak jak pisałeś. To przez 2 miechy ile siła pójdzie - wyciskam 80kgx1 dieta jest, odżywki to białko na noc, HMB i kreatyna.

jak długo trzeba brać kreatyne i białko

Dziś - 29 czerwiec Wstałem coś ok 6, trochę wody, toaleta i to co lubimy najbardziej, aeroby... Przed aerobami 10caps BCAA z OLIMP + mooocna kawa, w trakcie aero popijane ~12g bcaa z ultimate + zielona herbata + słodzik(dla smaku bo to są bezcukrowe i bezsłodzikowe, czyste bcaa) -45 minut aerobów Po aerobach 50g białka 1 Posiłek Jako że FBW+aero [...]

Witam wszystkim . Chciałbym prosić o poradę.A mianowice chcem zakupić sobie albo kreatynę cm3 albo odzywke mas xxl.I mam dylemat co wybrąć,bo moi koledzy stosowali oba preparaty i obaj mowią ze oba są dobre. Moim celem jest wzrost masy miesniowej, mam diete białkową lecz tak dobrze jej nie przestrzegam. CO polecicie co jest lepsze?

Witam! Jakieś kilka miesiecy temu zdecydowałem się na cykl Cm3. +12 kg do wycisku na ławeczce płaskiej, jednak coś! Teraz akurat nie ćwiczę na siłowni, robię treningi na wytrzymałość (narciarstwo biegowe) są to treningi obwodowe, często tylko jednej partii mięśni (np. triceps). Zostało mi trochę tego Cm3 po cyklu i moje pytanie do społeczności [...]

Cm3 kreatyna. Mass xxl - żarcie. To 2 różne rzeczy. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

moze tak torche sprostuje, bo troche moze byc o nie jesne. Oczywiscie arginiana jako donor tlenku azotu powoduje rozszerzenie naczyn krwionosnych (uywana w chromaniu przestankowym), ale czas jej dzialania (dokladnie okres poltrwania) jest bardzo krotki, wiec 2-4 dni przed odpusc sobie nitrobolon, jak juz badzo ci zalezy (a jeszcze lepiej tak z [...]

Zależy Ci na lepszej wytrzymałości, którą poprawia właśnie kreatyna. Więc w czym problem? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-29 14:53:48

smak czekoladowy 1/10 praktycznie kazde bialko jest lepsze od tego oprocz lowickiego oczywiscie bo to to pasza nie bialko.... smak waniliowy 1/10 ochyda jakbym make pil bardzo slaba rozpuszczalnosc//// z mulitopowera to tylko kreatyna i nic wiecej.././.

Witam prosze o ocene mojego planu. Poniedziałek: Klatka wyciaskanie na plaskiej 12,10 wyciaskanie skos w gore 12,10,8 wyciaskanie skos w dol 12,10,8 rozpietki 12,10,10 Triceps: wyciskanie francuskie lezac sztanga lamana 12,10,8 prostowanie przedramion na wyciągu nachwytem 12,10,8 pompki w podparciu tylem 12,12,12 Sroda: Plecy rozgrzewka: drazek [...]

Witam. Jaki byście wybrali w moim przypadku zestaw na rzeźbe.I czy dobrze mi powiedziano.Mianowicie koleś w sklepie powiedzial mi abym kupil sobie białko,kreatyne i aminokwasy.Ale wiecie brak funduszy na to wszystko. Czy lepiej kupic same białko czy kupic aminokwasy + kreatyna. ? prosze o pomoc.

Witam! Krótkie pytanie do was i proszę o konkretne odpowiedzi! Szykuje sie na cykl kreatynowy na sierpień, co polecacie z kreatyn i konkretnie pytanie brzmi (bardzo laicko) co lepsze? Storm (jadłem go już na 2 cyklach więc troche mam dosc) Controlled Labs Green MAGnitude ? lub cos od was :) Dobra, mocna i godna kreatyna + Przedtreningowe i [...]

Witam. Dziwne pytanie mam : Co sie stanie jak ktos bedzie na krecie i wypije bardzo duzo wody? tzn 10 litrow. Kreatyna wchlonie cala wode? Czy ma jakas granice wchlanialnosci. Pozdro

ja byk kupil pojedyncza fomre kreatyny. jak masz kase to kup shotguna, ale i tak kreatyna do pelnego cyklu ci potrzebna.

Nie ma czegoś takiego, jest: 1. Karnityna - wspomaga odchudzanie 2. Kreatyna - wspomaga rozwój masy i siły 3. Keratyna - wspomaga włosy

właśnie, najpierw trzeba się było dowiedzieć tym bardziej, że to nie jest kreatyna czy białko tylko już bardziej podchodzi pod ph.

PONIEDZIAŁEK: KLATA: Wyciskanie sztangi, skos górny 3 serie 8 pow Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 3 serie 8 pow Rozpiętki na ławce poziomej 3 serie 8 pow BICEPSY Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 3 serie 8 pow Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano 3 serie 8 pow Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc z [...]

PONIEDZIAŁEK: KLATA: Wyciskanie sztangi, skos górny 3 serie 8 pow Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 3 serie 8 pow Wyciskanie sztangi, skos dolny 3 serie 8 pow Rozpiętki na ławce poziomej 3 serie 8 pow BICEPSY Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 3 serie 8 pow Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano 3 serie 8 pow [...]

Witam wszystkich. Ćwicze już jakiś czas i chciałbym się dowiedzieć jak i z czym brać Metanabol ? czy po pierwszym cyklu będzie potrzebny odblok (Clostilbegyt 10tabs.), Tamoxifen-d 20mg przeciw gino brać cały czas ? słyszałem, że ogranicza napompowanie wodą. 2,3,4,3,2 czy taki cykl zda egzamin ? oczywiście do każdej tabletki ety 1 tabletka [...]

Witam, otóż mam takiego pytanie, juz nie wypełniam ankiety itp etc,, Jaką polecacie firme jakiegos monohydratu kreatyny?