KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna jak kreatyna z SKW i jest okey, co do miarki to napisz maila do OLIMPa i dostaniesz jakas miarke na pewno.

Jeżeli ktoś zastrzeżenia co do działania kreatyny OLIMP to albo - kreatyna słabo na niego działa w ogóle - nie umie jej odpowiednio wykorzystać (nieodpowiednia dieta, trening, regeneracja, zbyt krótki odstęp między cyklami, niewłaściwe dawkowanie) Daje Ci 1000% gwarancji że kreatyna OLIMPa jest niegorsza od Treca nigdy nie słyszałem żeby ktoś na [...]

A czemu niby strata kasy? Zresztą napisałem ,ze czasu zbytnio nie mam na jedzenia ale jak już sie dorwe to jem. Głównym aspektem tego tematu jest pytanie czy nie zaszkodzi mi ta kreatyna i czy branie gainera i białka z kreatyną po treningu to dobry pomysł. Z żołądkiem myślę ,że ten problem w końcu minie.

ok dzięki za porady stworze niedługo poprawioną i dam do oceny. Mam też kumpla który stosuje taką dietę do kreatyny i ma spore efekty co o niej sądzicie? Oto ona: Posiłek 1(7.00) - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g - kreatyna Posiłek 2(10.00) - Chleb razowy - 100g - serek wiejski -100g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3(13.00) - [...]

Witam, Czy ta kreatyna ma jakąś przewagę nad Magna Power? Jaka jest różnica w działaniu między tym Mono, a chelatem magnezowym (poza oczywiście zawartością magnezu)?

nie to nie jest to samo chociaz podstawa tu i tu jest kreatyna monodydrat posluze sie cytatem Synergia działania składników w CREA Loading DB-6 System jest oczywista. Substancje aktywne zostały tak dobrane, aby skrócić do minimum czas absorpcji niezmienionej cząsteczki kreatyny do układu krwionośnego, następnie komórek mięśniowych, a także [...]

czytalem wczoraj ciekawy artykul na temat glutaminy autorstwa _Knife_. jednym slowem, mowi on miedzy innymi o tym ze nie warto kupowac glutaminy. wg badan sama kreatyna a kreatyna+glutamina = te same rezultaty. jak wiec jest naprawde? bierzecie glutamine? :) i co z bcaa? gdy robie mase ze spalaczem ? konieczne czy mozna odpuscic? :)

No to słabo.. No to już kupiłem taki zestawik napiszcie jak go brać: Megabol KREATYNA-- 38 ZŁ/ PRZED TRENINGIEM 3 GRAMY Z 30 GRAMAMI DEXTROZY I 15 TAB AMINOKWASÓW, PO TRENINGU 3 GRAMY KREATYNY Z DEXTROZĄ ,NASTĘPNIE POSIŁEK.W DNI WOLNE RANO NA CZCZO Z DEXTROZĄ. Dekstroza z Trec - 19 zł /NA DRUGI RAZ KUP GLUKOZE SPOŻYWCZĄ W SKLEPIE ZAMIAST TEGO [...]

NO to kupiłem już taki zestawik: Kreatyna MEGABOL 250 g Dextroza Trec Aminostar Action Whey Gainer 2250 g. TREC Anabolic BCAA System 120 kap. No i teraz napisze czy dobrze zrozumiałem jak to brać: Kreatyna : -dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g dextroze razem z kretką w ilości 20/30g ! [...]

dt glutamina przed spaniem bcaa przed i po treningu tauryna z kreatyną dnt tauryna z kreatyna glutamina przed spaniem

do kolegów wyżej Potrzeba było wiecej siły bez pompy i masy clout świetnie spełnia te oczekiwania, a że nazwano go stackiem - to nic nie zmienia,jest to naprawde zupełnie inny produkt w działaniu niż klasyczne mixy z kreatyną i no-boosterami, jeśli jest kasa to warto wybrać własnie clouta Co do bcaa to co jakiś czas spotyka sie osoby próbujące w [...]

po pierwsze kreatyna w polsce nie jest zabroniona ani wysoki jej wplyw nie swiadczy o zadnej chorobie wiec nie wiem jaki mogla by miec wplyw na przyjecie mysle ze te badania maja na celu okreslenie tylko twojego zdrowia a kreatyna nie ma z tym nic wspolnego...

Ty chcesz unikać tłuszczu? Od jedzenia tłuszczów się chudnie! Czytaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html bo masz niedostateczną wiedzę o odżywianiu. Jak nie masz diety, to i odżywki nie pomogą. Ani kreatyna ani BCAA. Kreatynę łykniesz po kilku miesiącach, jak przyjdzie stagnacja. Na początku, czy z [...]

Kreatyna jak kreatyna jest ok. A ten gainer do kitu niby ma w sobie kreatyne i dlatego wychodzi drogo a jest jej tam zbyt mało zeby w ogóle zwracać na nią uwage.

"No tak, tylko akurat mono nie jest dla fighterów polecana, ze względu na stosunkowo większą retencję wody w porównaniu z innymi formami." Jesteś wstanie potwierdzić mi to jakimiś badaniami ? Retencja wody zależy tylko od sposobu odżywiania , DIETY. Puchną , bo nie kontrolują ani nie dogrywają poszczególnych czynników , i tym ludziom może [...]

żebym został dobrze zrozumiany: uważam, że dla zdecydowanej większości ludzi kreatyna jest bardzo dobrym suplementem. na początek jednak trenujący o małym stażu powinni ogarnąć choć ogólne zasady odżywiania, uregulować je i zacząć suplementację od pokrywania niedoborów (izotonik, WPC) oraz przyspieszenia regeneracji potreningowej (BCAA, [...]

jabpol - teorie dotyczace "uwodnienia" komorek miesniowych przez kreatyne to archaiczne uproszczenie. mechanizm dzialania kreatyny nie do konca polega na zatrzymaniu wody w miesniach* . Wg Twojego sposobu myslenia - kazda kreatyna powoduje pompę. Autorowi chodzi chyba o cos innego. (*kreatyna odzialywuje dodatnio na anabolizm poprzez [...]

kreatyna bioreactor jest najlepsza kreatyna.. do tego taniutka bo tylko 30-40 zl za 100 tabsow goraco polecam

Kreatyna Sports one rzadzi!!! Biore ja od trzech tygodni!!!!!,i zyskalem ok 5 kg wagi oraz 12 kg sily z 108 na 120 kg na klatke.Poprzednio robilem cykl z kreatyna megabola i przybylo po 4 tygodniach ok 7 kg. TRZEBA INWESTOWAC W FIRME PANOWIE.

kreatyna daja przede wszystkim sile. przy dodatnim bialnsie kalorycznym kreatyna moze promowac wzrost masy miesniowej, na ujemnym - zauwazalne bedzie jej antykataboliczne dzialanie...