KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Mam pytanie,mianowicie wylookalem w skladzie kofeine a z tego co wiem kofeina gryzie sie z kreatyna-co o tym sadzicie?

kofeine a z tego co wiem kofeina gryzie sie z kreatyna źle wiesz Pzdr

bartoszw1 no wiec widze, ze osoba niezdecydowana tu to wlasnie jestes ty :) twoje slowa "nie , nie . 2 lata stażu na siłowni bez przerw ? i jeszcze tyle stuff-u już zjadłeś , wiele osób z galerii zdjęć napisało by krótko zmarnowane 2 lata zmarnowany stuff" niewiem czy doczytales czy nie ;) suple byly brane pod kontem LA ;] i tam sie [...]

podejrzewam ze masz bardzo szybka przemiane materii. musisz naprawde duzo jesc!!! kreatyna dopiero raczej jak bedziesz miał ok 75 kg. narazie kup se gainera albo cos takiego.

Efekty zostaną, kreatyna to nie kox.

zależy mi na szybkim efekcie ... a na początek mógłbym np. zacząć brać gainer z kreatyna ?

siema spamery czas na sniadanie kawa z tusi i antek z kreatyna i bcaa lala lala nana co tam chlopy?

Z ciekawosci otworzylem opakowanie ale dopiero bede ja bral od 3 stycznia Ej no myślisz, że tydzień czy 2 tygodnie po otwarciu puszki kreatyna jest już nie do spożycia. Przecież cykl trwa 6 tygodni Bierz spokojnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 13:30:45

ćwiczyłem kiedyś w takiej siłce piwnicznej a jako "mało doświadczony kulturysta" myślałem ze kreatyna to cudo inni z tamtej siłowni mnie namawiali cały czas do kreatyny i w ciągu 12 miesiący miałem juz ok 7 cylki na krecie.

DewoNN, Kreatyna może dać lepszy efekt, jeżeli zostanie połączona ze spożyciem kofeiny, ponieważ w takiej sytuacji podnosi się poziom kwasów tłuszczowych, co sprzyja anabolicznej funkcji tego preparatu.

bulka według braków w diecie której podejrzewam że nie masz ... kreatyna - 5g rano i 5 po treningu bcaa jesli chcesz to 1g/10kg masy ciala przed i po treningu Zmieniony przez - paweljumpr w dniu 2007-12-30 15:09:04

ja zaczołęm w podobnym wieku i z podobnymi wymiarami ,kiedy skonczylem swuj pierwszy w zyciu cykl na lapie mialem o 5cm wiecej i jakies 16 kg wagi do przodu ,wielki nie bylem ale wydawało mi sie że jestem najwiekszy. ten przyrost bardzo poblokował mnie ruchowo potem zachorowałem i spadłem bardzo szybko z tego co zbudowalem . jak chcesz [...]

ja tam ******le wystarczy mi antek z kreatyna i tussi i tak jest za duzy ogien

jakos ponad 4 tyg prop za malo mam i hamuje dawki nie te antek 3 albo 4 dni leci miazga lacze go z kreatyna i 3-4 tabl tussi jakby sie uzupelnialo wszystko - niezniszczaqlnosc a miesnie masakra tylko dieta kuleje strasznia, musze to zmienic

Kreatyna na cyklu tylko w dni treningowe ,po treningu ,zwykłe mono 5 g starczy

Mnie kreatyna pozwala przełamać stagnację.Mogę dzięki temu zrobić 1-2kg,bez zwiększania dawek czy częstotliwości iniekcji.

Dextoze wywal zbedna, kreatyna nie potrzbuje transportera, Carbo tylko w DT po SIŁOWNI pozatym DIETA sie kłania, i to dlatego

glutamina bardzo dobrze działa w połączeniu z kreatyną jesli chodzi o masę ale co do wzrostu rewelacji się nie ('')

Kreatyna to powinna byc podstawa, nie do PCT jak to sie utarlo w betonach forum. Fosfokreatyna to wysokoenergetyczny produkt zlokalizowany w tkance miesniowej, daje nam energie ze tak powiem wybuchowa, na krotki dystans, jak seria z hantla na silowni, sprint etc. Aby zwiekszyc jej bio-synteze, ktorej zapotrzebowanie zwieksza sie na cyklu, trzeba [...]

mass+kreatyna a mete na podtrzymanie po cyklu