KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A z samej diety tylko z kreatyny nie było by przyrostów? Kreatyna masy nie daje. Efektywnosc danego cyklu jest uwarunkowana jest dieta-patrz: bilansem kalorycznym 0,8g bialka to wartosc dosc niska. Cwiczac, utrzymywalbym min. 1,5g.

Kreatyna raczej Good ale na twoim miejscu nie robilbym fazy nasycenia, ale jakos malo tej glutaminy...ale poczekaj na wypowiedzi innych! Pozdrawiam

Nie rób fazy nasycania kreatyną,tylko bierz stałą dawkę 2 razy dziennie po 5g,rano na czczo i bezpośrednio po treningu(z glukozą).Co do glutaminy, to jeśli nie możesz brać więcej,bierz te 8 tabletek na raz po treningu.Nawiasem mówiąc,glutamina Olimpa to straszne zdzierstwo,niby sporo tabletek,a ilość mizerna.

mysle ze nie musisz robic fazy nasycania kreatyna spozywaj 1g na 10kg masy ciala zgodnie z zasadami przyjmowania kreatyny, a co do glutaminy to troche wspolczuje ze masz z olimpa , ja po niej mialem niezle gazy a z kreatyny olimpa bylem zadowolony no ale cuz kazdy organizm jest inny wiec moze na ciebie zadziala :)) glutamine bym spozywal [...]

szfy juz mi dzis zdjeli nosek sie leczy a czy odstrasze wrecz przeciwnie albo nawet gorzej (dla was ) wyrwe wszystke haha ,a z tym czy jestem za mlody to tak jak z kreatyna tez wczesnie zaczynalem CARPE DIEM

dzieki za syf panowie. Tak więc: kreatyna inkospor mono: DT na czczo 5g i po treningu 5g DNT 5g na czczo gainer zależnie od diety. Jakiego lepiej kupić ? po gain bolicu sa mega gazy ;// Co do kreatyny. Samo mono wystarczy ? Jest to moj pierwszy cykl. Bcaa tylko podczas treningu ? Zmieniony przez - marcinsfd22 w dniu 2013-03-25 20:32:16

Na pierwszy kontakt z kreatyną mono wskazane możesz ew dać Cm3 od treca

Twój staż wystarczy aż nadto. Kreatyna to nie koks.

BCAA-nie potrzebny. Gainer-słaby. kreatyna-moze byc witaminy, jak witaminy. Zasponsoruj sobie pozadna miche. No i nie ten dział

Kreatyna micro trec'a jest spoko. W ciągu tygodnia złapałem po niej 2,5kg. Ale na każdego może działać w inny sposób. Nie spotkałem się ze złą opinią na jej temat. Polecam sprawdzić i się przekonać. Pozdrowienia

Właśnie - firma jest przeciętna, a kreatyna jest jednym z ich najgorszych produktów - poza tym to wredne wpychanie ludziom cukru (dextrozy) "w promocji", jest wiele lepszych kreatym a raczej mało gorszych. lucek

Pozwólcie, że przedstawie swoją opinię o kreatynie mikrorozdrobnionej firmy TREC. No więc moja przygoda z TREC-iem rozpoczęła się zupełnie przypadkowo w maju tego roku, tuż przed sezonem. Szukałem czegoś co szybko poprawiłoby moją sylwetkę. Kupiłem 250 g tego proszku i po kilku tygodniach moje wyniki przeszły najśmielsze oczekiwania. Dziwię się, [...]

Nie jest to najlepsza kreatyna ale przy moim cyklu zadzialala super i bylem bardzo zadowolony. Teraz biore sciteca i prawie w ogole na mnie nie dziala, tak wiec nie nalezy uogolniac ze trec jest zly dla wszystkich, bo czasami lepsze firmy zawodza.

Dla Biggera i Lucka Witam sceptyków. Oto wasz upragniony adres MDT NUTRITION INC. Whitestone N.Y. 11357 USA. Może by tak Olimp zaczął podawać producentów swoich suplementów, a nie wciska,że po długich badaniach opracowali coś rewelacyjnego np. D-rybozę i nagle okaże się, że ta olimpowa kreatyna robiona jest w Azji, a dla zmyłki kupiona w [...]

według mnie to dobra kreatyna. sam ją biorę i jestem zadowolony z dotychczasowych efektów. polecam !!! CZA BYĆ TFARDYM A NIE MIĘTKIM Gadoom

według mnie kreatyna Treca jest bardzo dobra (chociarz nie bralem innych firm, wiec nie wiem jak na mnie dzialaja). Koncze z ja juz 4 tydzien a juz poszlo mi 20 kg na plaskiej (z 70 do 90)... a jeszcze planuje brac przez 2 tygodnie wiec o efektach napewno napisze

kreatyna Treca proszek jak dla mnie jest dobra wczesniej lecialem na Olimpie i nie mialem takich efektow

Stosowałem Kreatyne z Treca i jestem bardzo zadowolony. Uwarzam że te śmieci z Hi Teca i Olimpu( Kreatyna )nie mają się co równać z micro Treca. Rewelacyjne jest też HMB Ultimate Nutrition. Co do ALC i D-Rybozy z Olimpu to podziele sie z wami opinią na początku lutego gdy skończe suplementacje. M-Bek

mi lepiej poszlo na samym mono ale to byłpeirwszy kontakt z kreatyną waga cos ok 6 kg łapa +3 na cp+ mono nie bylo juz tak wesolo bo 1.5 w lapie teraz zaczynam 2x cp mam nadzieje ze sie nie zawiode pzdr;)

po pierwsze daj sobie spokój z kreatyną jeśli dopiero ja zacząłeś po drugie jeśli masz sztangę z obciążeniem rób ACT