KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

siema mam takie pytanie bo jestem na stalej suplementacji Kreatyna od poczatku listopada no i w kazda niedziele co tydzien robie pomiary. nie posiadam diety ale jem regularnie 5 posilkow dziennie o stalych porach. w srode rano w szkole sie zatrulem i do konca dnia nic juz nie jadlem w czwartek dalej zle sie czulem i jadlem malo i tak naprawde [...]

jestem wlasnie na 2 tygodniu cyklu kkreatynowego!jak wiadomo kreatyna ma na zadanie redukcje wody w organizmie..moje pytanie brzmi czy w trakcie tego cyklu uzywanie Sauny belt-do spalenia tkanki tłuszczowej na brzuchu nie minie sie z celem kreatyny??

jestem wlasnie na 2 tygodniu cyklu kkreatynowego!jak wiadomo kreatyna ma na zadanie redukcje wody w organizmie..moje pytanie brzmi czy w trakcie tego cyklu uzywanie Sauny belt-do spalenia tkanki tłuszczowej na brzuchu nie minie sie z celem kreatyny??

jestem wlasnie na 2 tygodniu cyklu kkreatynowego!jak wiadomo kreatyna ma na zadanie redukcje wody w organizmie..moje pytanie brzmi czy w trakcie tego cyklu uzywanie Sauny belt-do spalenia tkanki tłuszczowej na brzuchu nie minie sie z celem kreatyny??

Bul na masę jest dieta i trening!!! Błagam, zrozumcie to ludzie! owszem, kreatyna, bcaa, aminy i inne ******ły mogą wspomóc przyrost masy, ale tylko tyle. A do Shocka możesz dodać wszystko.Storm'a, HP, XP, KA...

wróc do podstaw temat podwieszony z ważnymi linkami, podgrupa 'kreatyna' i poczytaj tamte tematy

Witam!Mam 17 lat Cwicze juz od prawie roku,staram sie jak moge stosowac diete i nie powiem efekty powoli ale przychodza... Mam 177 wzrostu i 75 kg wagi. Na okres zimy, tak za okolo miesiac planuje rozpoczac swoj pierwszy cykl, aby zalapac masy, a jak najmniej taknki tluszczowej, po czym planuje przed wiosna zrobic trening na rzezbe. Jak uwazacie [...]

a ja zrobiłem 10 cykli i nie zostaje nic z tego co mi przyrosło, jeśli bez kreatyny wyciskałem na raz 120 a z kreatyną 140 kg to po odstawieniu kreatyny zawsze wracałem do 120kg, od roku nie "wszedłem na większe ciężary" no ale moze jestem jakims ewenementem i wszystkim innym siła zostaje a mi nie... co do saa to dzięki za zainteresowanie

czyli ogolem takie polaczenie moze byc? i co z ta kreatyna? niezamalo na podtrzymanie?

W odpowiednio mniejszych dawkach mozna - poczytaj o stałej suplementacji kreatyną.

Krotko o mnie: staz ponad 4 lata waga 87 kg wzrost 182 cm Cykle ktore odbylem przez te 4 lata: okolo 6-7 na mono 2 cykle na Cell Pump do tego oczywiscie inne suple takie jak (białko tauryna HMB carbo witaminy) 1.pytanie po nowym roku zaczynam cykl na mase na jakim stacku oprzec cykl zastanawiam sie na HP, XP, storm, nitro shock, shock teraphy, [...]

Zablokujesz wydzielanie wlasnej kreatyny. prosze cie... to kreatyna blokuje? potrzebny jakis odblok? ile człowiek produkuje kreatyny?

danutha bez obrazy ale ******lisz głupoty Do autora: stała suplementacja kreatyną jest stosowana przy dawce 0,03g kreatyny na kilogram ciała Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-10 22:30:47

micbar - to jaka jest poprawna odp? Bo bedzie obraza. Stala suplementacja kreatyna nie jest zalecana.

Witam kreatynke bede bral na czczo 5 g i po treningu 5 g, Po treningu z carbo nie wiem ile carbo mam dac ? I rano nie wiem z czym kreatyne tez z carbo ? I jeszcze jedno pytanko jesli w diecie niczego nie brakuje to stosowac gainera czy szkoda kasy ? jesli stosowac to kiedy z gory dzieki ;]

Stala suplementacja kreatyna nie jest zalecana. ho ho ho a masz jakies badania na to ? jakism dowod ? coklwiek ? ostatnio biniu przekonywal ze sam stosuja stala suplementacje i jest to logicznie biorac lepsze rozwiazanie niz cykle... cykle sa tylko z pozoru mocniejsze bo je czujesz co nie znaczy ze efekt dla organizmu jest lepszy.. a co do badan [...]

a DHEA to rzeczywiscie takie g.... kiedys wziełem 5 tabletek, pryszcze wyszły mi na nogach i poza tym nic...ale to było 3 lata temu, a plecił mi to kolega, który biosteron brał po cyklach sterydowych i twierdził, że na niego to działa lepiej niz kreatyna a na mnie nic.Z tego co czytam na forum to raczej niepochlebnie wypowiadacie sie o tych [...]

Ale jest wielka roznica miedzy przyjmowaniem malej dawki kreatyny,a NitrobolonuII i dodatkowo kreatyny(na pewno wyjdzie wiecej niz 3 g dziennie).Takie bylo pytanie autora. Ale jak chce,niech bierze.W koncu kreatyna,to nie leki steroidowe.Ale mam prawo do wlasnego zdania. Zainteresowanych odsylam do "Biochemii" Harpera/Stryera. P.S.Jestem [...]

zamiast drugiej puchy czyli przedluzenie cyklu a ty piszesz nie nie ale niewazne chodzi o to ze shock nie jest tu wyjsciem poniewaz ty potrzebujesz czegos z kreatyna w skladzie a shock to no booster przed treningowy takze kup duga puche xp

to prawda co mowi Danka endogenna kreatyna moze zostac przystopowowan w jakims tam stopniu dlatego np z kol. AMBROZIAKIEM postanowilismy Ibokowi po dlugiej kuracji kretka zapodac sporo cytruliny by wrocic na wlasciwe tory produkcyjne I kultury malolaty