[...] z nożem to ---> Więcej niebęde pisał bo to niema sensu. Wyliczenia matematyczne zostawiam matematykom, a na ulicy liczy się zdolność szybkiego myślenia i jeszcze szybsze KO (oczywiście niemówi o gościo z nożem tylko w sytuacji kiedy jest walcz na pięści) "jesli spotales przeciwnika z nozem i musisz z nim walczyc, siegnij po przyrzady- w [...]
[...] z nożem to ---> Więcej niebęde pisał bo to niema sensu. Wyliczenia matematyczne zostawiam matematykom, a na ulicy liczy się zdolność szybkiego myślenia i jeszcze szybsze KO (oczywiście niemówi o gościo z nożem tylko w sytuacji kiedy jest walcz na pięści)"- ja za bardzo ochoty dzwigni zakladac nie mam co wlasnie napisalem- spojrz do gory [...]
[...] wygladac bo kolega z klubu mi po prostu przekazal plan:/) caly czas trenujesz na tych samych ciezarach z ta sama objetoscia i czestotliwoscia ?? dziwne ??? a jezeli juz wysycenie to napisz jak ma wygladac cala suplementacja. wysycenie 4 dni po 5*4 pozniej dawka KO - wg producenta - przed treningiem po 5 g mono w dzien bez treningu 5 g mono
hehe spoko Biniu.Co do staków, to przyznam że mnie nie stać żeby kupowac sobie po kilka puszek xp na cykl, ale niedługo czas po nie sięgnąc, jeszcze został mi jabłczan i chyba skusze sie na cell pumpa (na allegro mozna dostać tanio,wiecspróbuję, albo ko i bede mieszal z mono).Czyli jeśli dobrze rozumiem, barac staka jakiś czas (napisz ile gram , [...]
Pozjadałem rano kapsy i wypiłem porcję KO(smakowała mi). Odczekałem troche i przejadłem owsianką z bananem, oraz zapiłem WPC truskawkowym(też dobry)... ...a jak mi się odbiło to myślałem, że jestem w aptece.
mam pytanie bo kupiłem sobie KO i tam jest miarka a pisze na opawkowaniu ze jedna porcja powinna zawierać "14,5g -30jednostek" i w środku jest miarka a na miarce jest skala jakieś 10 - 20 -30 i niewiem czy to są "g" czy jednostki??? pomoze mi ktoś :>
hehe, dzięki Wybiore CP - zawsze troche grosza zostanie chociaż po tej ofercie specjalnej, jak zobaczyłem KO za 105zł to się mocno zastanowiałem pozdrawiam,
KO panowie zdecydowanie, ten sposub jest dobry, nawet nie musisz sie pytac tylko odrazu uderzac, bo dobrych paru szczalach koles niebedzie wiedzial co sie stalo. Pozatym to on sie chcial pizgac, wiec w honory bym sie tu niewdawal, poprostu odpowiedziles na jego zaproszenie. To jest dobry sposub na przelamanie sie.
Od razu jedz i mono i cp.Jesli jeszcze sie wahasz nad stackiem to przeanalizuj ceny i zawartosci np Xpanda Storma Clouta KO Crevolution czy Cell Pumpa i dokonaj wyboru.Osobiscie polecam Xpanda.
[...] w siódmym, ósmym tygodniu. Na bieżąco będę pisał jak coś stanowczo się zmieni w aspekcie treningu. Na półmetku zrobię małe podsumowanie. No i oczywiście po cyklu. Kilka zdjęć spompowanych, ociekających potem mięśni po treningu też się znajdzie, coby pokazać moc KO-pompowaczy. O znaczących rzeczach/sprawach będzie 'na bieżąco'. Dziękuję za uwagę.
Ja tam nie widzę jak Rahman może wygrać na punkty, KO zawsze się może zdarzyć, ale na punktowanie takiego mistrza obrony i kontry jak Toney przez 12 rund to brakuje mu trochę umiejętności.
Czyli tak: 1 miesiac - bialko hiteca - 130 zl carbo - 60 zl + dieta (na mase??) 2 miesciac - suple z pierwszego miesiaca (jesli jakies zostaną) jablczan - moze ko? i monohydrat + dietka tak? czyli zapomniec o tych suplach co napisalem ... pozdro