K1

1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 dotychczas, pierwszy cykl w trakcie 8. TRENING:4x week 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

...Nikt poważny od Taekwon-do nie będzie zajmować się walkami w formule k1...Szkoda. Za czasów Ernesto Hoosta, Petera Aertsa, później Remy Bonjaskyego K1 miało się bardzo dobrze i można było sporo zarobić na występach w Japonii. Ja się w ogóle zastanawiam gdzie ci poważni ludzie od TKD walczą, bo w tv czy na social mediach ich nie widać. Wpisałem [...]

[...] napisał, czy sekcja mt jest wyczynowa bo to zmienia postać rzeczy i wyjaśnia nacisk na bardziej praktyczny, minimalistyczny aspekt prowadzonych tam zajęć. Poziom zaawansowania grupy też odgrywa znaczącą rolę - może sekcja K1 jest po prostu bardziej dla początkujących stąd większy nacisk położony na szlifowanie elementów technicznych, na detale?

...Nikt poważny od Taekwon-do nie będzie zajmować się walkami w formule k1...Szkoda. Za czasów Ernesto Hoosta, Petera Aertsa, później Remy Bonjaskyego K1 miało się bardzo dobrze i można było sporo zarobić na występach w Japonii....Głównie ze względu na zupełnie inne formuły walki, a co za tym idzie priorytety...A co za tym idzie, każdy styl [...]

[...] który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś cudem najlepiej radzą sobie ludzie wywodząc się z MT i z tzw. dutch style, technik TKD widzi [...]

Niby walki w UFC, ale masz techniki z TKD. To nie są techniki TKD. Czy w TKD uderzasz z pełną siłą? A może kopiecie z piszczela? A może pogadamy o samych zawodnikach. Czy zawodnik uzupełniający/modyfikujący swój styl pod walki przekrojowe, dalej prezentuje ten sam styl? Czy to co on sobą później prezentuje to jest Taekwondo, czy MMA? Bo dla mnie [...]

[...] który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś cudem najlepiej radzą sobie ludzie wywodząc się z MT i z tzw. dutch style, technik TKD widzi [...]

[...] który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś cudem najlepiej radzą sobie ludzie wywodząc się z MT i z tzw. dutch style, technik TKD widzi [...]

Porównanie do judo nijak się ma to MT, k1, TKD. Ja nie porównuję sportów przez ciebie wymienionych do Judo, lecz stwierdzam że stojącego na palcach wcale nie tak łatwo podciąć. Nie ratuję się, bo nie są w stanie nawet dobrze skrócić dystansu przez mały repertuar kopnięć i fakt, nie wielu nie wie, jak się przed nimi bronić. Ten styl nie przewiduje [...]

Patrząc na styl A z perspektywy stylu B, zawsze ma się jakieś obiekcje. A co do stania na palcach, to judocy tak robią i wcale nie łatwo ich wywrócić czy podciąć. Co oczywiście nie znaczy, że jest to lepsze czy gorsze rozwiązanie, tylko specyfikacja tego stylu. Porównanie do judo nijak się ma to MT, k1, TKD. Bo nie jesteś uczony ich sposobu walki [...]

Mówiąc szczerze, to chodziłam jakiś czas na muay thai i bardzo mi się nie podoba tam kilka kwestii technicznych jak np. wchodzenie na palce podczas kopnięcia, bo według mnie to ukrywanie dwóch problemów: braku mobilności i braku szybkości, ponadto osobę stojącą nawet trochę na palcach łatwiej jest podciąć. Patrząc na styl A z perspektywy stylu B, [...]

Sam sobie odpowiedziałeś, technicznie bardziej wymagające jest dla Ciebie k1, stąd niby wolniejszy progres. To nic niezwykłego, zwłaszcza, jeśli trenujesz na k1 kopnięcia wymagające większej mobilności i kontroli niż te w muay thai. Mówiąc szczerze, to chodziłam jakiś czas na muay thai i bardzo mi się nie podoba tam kilka kwestii technicznych jak [...]

Trenuję sobie pewien czas K1, czasami bywam na zajęciach MT (w innym klubie, inni trenerzy) nurtuje mnie następująca kwestia. Zauważyłem że K1 to nacisk na technikę prawidłowe poruszanie się, płynne wyprowadzanie ciosów, itd., zaś w MT jest podobnie, ale mniejszy nacisk jest kładziony na to o czym wspomniałem, a bardziej na bicie. W K1 idzie mi o [...]

[...] całe wakacje, w dipsach i podciąganiu progresja ciężarem a nie powtórzeniami. Trening FBW jest dodatkiem, chciałbym go zachować dla siły oraz by nie palić mięśni - trenuję K1, 3x biegam + robię obwodowo brzuch, skakankę i walkę z cieniem z obciążeniem, w dniu gdzie robię FBW również jest skakanka oraz worek (luźno i interwały, czasem [...]

[...] przygotowaniach do debiutu w KSW Radosława Paczuskiego, który na gali KSW 70 pokonał Jason Wilnisa. W sportach uderzanych Wrzosek zdobył tytuł amatorskiego mistrza świata w K1, mistrza Europy w muay thai oraz wiele medali mistrzostw Polski. Jest też zawodowym mistrzem organizacji FEN oraz byłym zawodnikiem prestiżowej marki Glory. Sarara i [...]

2. Jaki środek dorzucić na koniec redukcji + udział w zawodach (jak kregosłup pozwoli to mma, a jak nie to k1)? Myślałem o którymś z następujących środków - deka/boldek/oxa/tura 3. Czy 300-500% normy test, to ok wynik na dawkę 250/4?

[...] Leci juz stale 250/4 enan. Mam kilka pytań odnośnie dodatkowego środka i nie tylko: 1. coś na wydolność byście polecili? bo cięzko coś sensownego znaleźć, gdzieś tam wyczytałem, że ostaryna może pomóc, + jest dobra na stawy a niebawem z K1 przerzucam się docelowo na mma, więc może przy okazji by pomogła z moimi dyskopatiami kregoslupa :D

Witam, witam. Dawno mnie tutaj nie było, różnie w życiu bywa ale ponownie "powróciłem" do tego sportu ciut poważniej. Cały czas oczywiście było trenowane, po drodze przygoda ze sportami walki, k1. Kilka kontuzji, finalnie zerwany biceps i raczej po daje sobie z tym spokój. Od momentu zerwania czyli końcówki października ubiegłego roku nie byłem na [...]

i elegancko ! ... skoro Różal będzie się z Zimmermanem bił na specjalnych zasadach w KSW to ja bym zobaczył z wielką chęcią taką walkę Wrzosek kontra Sarara bo na pewno dużo więcej pokazali by na zasadach k1 i znacznie smaczniejszy pojedynek byłby sportowo na tych zasadach bo w MMA obaj są początkujące i początkujący pozostaną mniej lub bardziej [...]

[...] zadebiutuje w nowej dla siebie formule walki. Warszawianin ma za sobą bogatą historię napisaną w świecie sportów uderzanych. Dzierżył tytuł amatorskiego mistrza świata w K1, mistrza Europy w muay thai oraz zdobył wiele medali mistrzostw Polski w tych dyscyplinach sportu. Wrzosek jest zawodowym mistrzem organizacji FEN oraz byłym zawodnikiem [...]