K1

Witam, trenuję K1 od pół roku i przyszła pora zmienić pierwsze rękawice za kilkadziesiąt złotych na coś lepszego, co będzie lepszym wyborem Everlast RODNEY czy Benlee MADISON DELUXE? Pozdrawiam

[...] lewe proste - low kick- już tłumaczę zanim taje się oburzą :) Chodzi mi o to, że na ulicy nie ma raczej czasu na obkopywanie nogi przeciwnika, zeby miał gorszą pracę nóg. Czasem jest okazja przysadzić mocnego lowkinga i to ma sens, ale nie czyniłbym tego techniką równie podstawową jak np. w K1. - high kicki- ryzykowne, bo może być ślisko

Siemanko, trenuje K1 od dwoch miesiecy a konkretniej to w: poniedzialek,sroda,piatek. W czwartki trenuje tak zwane "stacje" i chcialbym we wtorek wrzucic trening fbw i teraz moje pytanie jaki to ma byc trening czy lekki czy normalny, czy duze ciezary czy takie w miare by miesien poczul, jaka ilosc powtorzen bylaby odpowiednia i czy nie jest to za [...]

witam jakie byście zrobili zakupy pod sporty Uderzane(formuła k1) Chwytano-rzucane(judo..itd) bardziej Chwytane (bjj itd) i MMA (łącząc to ) bardzo mn ciekawią wasze opinie i propozycje zakupu(wiem że w BJJ są obalenia i wgl ale w porównaniu do Judo i podobnych sportów to trochę mało ma się do jakiś 150< różnych technik rzutów ... A wydaje mi się [...]

[...] rozciąganie może 2-3 razy w tygodniu bo nie mam 18l, rozciąganie to mikrourazy i trzeba mieć czas na regenerację. Drugi - podobne podejście, mam wrazenie ze moim trenerzy K1 nie spinają sie nad szpagatami i męczeniem ludzi rozciąganiem, tylko technika, technika - bo wszystkie inne parametry łatwo sobie poprawić. W porównaniu do innych sportów [...]

Witam, mam pytanie. Otóż, 6 kwietnia mam zawody w kategorii K1, i trener powiedział mi że mam przynieść jakieś tam badania. (Dodam że mam 15lat) Słyszałem że te "badania" to po prostu trzeba iść do mojego lekarza, i on wypisuję tą zgodę od razu w ten sam dzień. Sprawdza wzrok, zęby itd. I tą kartkę dajesz do trenera. Słyszałem też że jakieś RTG, [...]

Siemka , mam 17 lat , 185cm wzrostu , 83kg ( redukcja ) Od 3 mies trenuje k1 oraz chodzę na siłownie , chcę zacząć brać przedtreningówki ale dziennie wypijam 2-3 MOCNE energetyki np. redbull , tiger+50coffeine I czy po takiej dawce kofeiny nic się nie stanie ? z gory dzieki za odpowiedz

[...] WYMIARY: Nie mierzyłem, nie posiadam miarki, uzupełnie w tygodniu. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata / 11 lat Treningi Ręcznej w 1 lidze oraz 5 lat K1. 6. DIETA: Redukcyjna 2700 kcal. -białko: Uzupelnie jak znajde kartke gdzie mam to rozpisane. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy [...]

[...] Czy takie rozwiązanie to dobry pomysł? Z chęcią usłysze inne rozwiązania albo cykle jeżeli macie jakieś lepsze pomysły. Czasu na trening mam 7 dni w tygodniu + ćwiczę K1. Jeżeli ktoś zna jakiegoś trenera w małopolsce/internetowo który również pomaga z prowadzeniem cyklu to prosiłbym o rekomendacje. Po cyklu który planuje chciałbym też [...]

Witam, mam 15 lat i potrzebuję pomocy z planem treningowym. Ważę 57kg i mam 168 cm wzrostu, bf 18%. Mój staż to 3 miesiące regularnych ćwiczeń w domu i rok temu 2 miesiące. Bardzo dużo czasu spędzam na rowerze oraz treningach k1/muay thai. Nóg specjalnie nie mam uwzględnionych w planie bo moje kolana czasem strasznie pykają nawet z małym [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 (rozpiętość ramion 197) -klatka: 110 -udo: uzupełnię -talia: uzupełnię 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (oprócz tego kickboxing od 3 lat + biegam w okresach startowych) 6. DIETA: cały kompleks witamin (c, d3k2, magnez itd) pudełko 3000 kcal + 1000 kcal uzupełnienia -białko: 160g [...]

Karateko!!!!To zalosne,ze przytaczasz wygrane karatekow z K1 jako dowod na skutecznosc swojego stylu,a nie wiesz nawet,ze Mark Hunt to obecny mistrz K1,ktory odmowil walki wedlug regol NHB z "minotauro"-najlepszym zawodnikiem NhB wagi ciezkiej.A wiesz dlaczeo nie chcial walczyc-patrz moja poprzednia wypowiedz!K1 moze i pokazuje [...]

[...] i nic poza tym.Na moje argumenty,ze na codzien nie trenuje sie u was uderzen na twarz i przez to m.in.doszlo do rozlamow,przez to ktos trenujacy wylacznie KK nie ma szans w K1 itp. nie potrafisz odpowiedziec.Zarzucasz mi niewiedze i nie potrafisz skomentowac faktow z walki KKvsTaj,co gorsze uprosciles sprawe na swoja korzysc tzn.na korzysc [...]

[...] jak sie trenuje,a nie trenowl...Powalcz z bokserem i sprobuj mu wsadzic tsuki:)))))))OJ stary. Teraz troche z innej beczki.Karateka przywoluje tu czesto wyniki z turnieju K1 jako potwierdzenie skutecznosci karate.Ok,jestem w stanie sie nawet po czesci(ale tylko po czesci) zgodzic.Pamietac nalezy,ze w K1 nuie ma grapplingu,walki w parterze [...]

Francisco A. Fihlo Kyokushin Karate >OlOKK: I jeszcze z magazynu Millenium. Numer o K1. >Jeśli już jesteśmy przy K1 to trzeba nadmienić tytuły filho w tym >turnieju. Są to: >K-1 GRAND PRIX '97 3rd Place >K-1 World GP 2000 in Yokohama Champion >Jego statystyki w K1 wyglądają następująco: >13 walk, 9 zwycięstw, 3 [...]

Uwaga, znane są szczegóły dotyczące kolejnych walk zawodnika sportów walki Kamila Bazelaka. 27 października popularny Vanderlei zawalczy w formule K1 na gali boksu zawodowego w Częstochowie. Natomiast 17 listopada strongman weźmie udział w walce - również K1 - na gali w Ełku organizowanej ku pamięci Jerzego Kuleja. "Na gali zobaczymy również [...]

I jeszcze z magazynu Millenium. Numer o K1. Jeśli już jesteśmy przy K1 to trzeba nadmienić tytuły filho w tym turnieju. Są to: K-1 GRAND PRIX '97 3rd Place K-1 World GP 2000 in Yokohama Champion Jego statystyki w K1 wyglądają następująco: 13 walk, 9 zwycięstw, 3 przegrane, 1 remis, 8 KO Jego wyjściu towarzyszy utwór: PuffDaddy&FaithEvans/ I'LL [...]

Alertnatywna historia Mariusza Pudzianowskiego w K1 cz.1 pisana na szybko (ok. 40 min) styczen 2005 Mistrz świata strongmenów jest w Japonii na rozmowach w sprawie podpisania umowy z włodarzami K1 i PRIDE. Ostatecznie zostaje podpisany kontrakt na 3 walki na zasadach stójkowych. Do mediów przedostaje sie inforamcja że najsilniejszy człowiek [...]

DeNiro zastanów sie logicznie. Gdyby to co piszesz było prawdą, to po co bokserzy, zawodnicy K1 i MMA by trenowali SW?? Wtedy oni by sie od razu przerzucili na siłownię na trening na masę, koksowali by ostro. Gdyby to co piszesz było prawdą, to Bob Sapp byłby królem fighterów, a jednak często dostaje po pysku od znacznie lżejszych i z pewnością [...]

Poniedziałek 12:30 MMA/Boks/Marcin 14:45 Boks/Łukasz 16:00 K1/Łukasz 17:00 Boks/Łukasz 18:45 BJJ/Marcin 20:30 K1/Panie Zmieniony przez - krysuc w dniu 2012-02-17 12:11:19