K1

Mam dietę ułożoną ale pod siłownie... Jak chodziłem na siłownie 3x to efekty były ale teraz nie mam czasu i nie wiem jaką dietę robić. vexen czy ja gdzieś napisałem że od odżywek się tyje? Przy kreatynie jest 10 razy łatwiej przytyć i to w krótkim czasie niż normalnie... Powiem wam że wpier**** ile wlezie... Białko jak tylko jakieś widzę to zaraz [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:125 -udo:66 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: czysta -białko: 200 2,4/kg -węglowodany: 230 -tłuszcz: 40 0,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie byłem na cyklu 8. TRENING: 3 treningi k1 + 3 treningi na siłowni 2x góra + fbw (nogi to moja [...]

To My Rugbyści mam a bumfight 2 moge sciagnac!!! chcesz? mam tez "klatke" troszku K1 oraz walki w rosji jak sie piora Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

jedna z tych dziewczyn, nb forumowiczka, planuje starty w kobiecej odmianie formuły K1

w lipcu mam zawody w K1. Chciałem troche poprawić siłe i mase. Nie chodzi o jakies kolosalne przyrosty bo wiadomo ze to wiąże się z utratą szybkości itp.

Mozesz miec kontrole antydopingowa bo zawody K1 sa organizowane przez PZKB wiec sam juz decyduj...

[...] "ludzkie walki psów" Ale zauważ, że większość z tych ludzi też nie ćwiczy thaia, więc swoje wypowiedzi opierają na opowieściach kolegów, filmach i zawodach np. K1. Chcąc sobie odpowiedzieć na pytanie co jest lepsze trzeba samemu zacząć ćwiczyć i to nie tak jak jeden z kolegów, który był raz na treningu KM i już wie od razu, że [...]

Nie ma żadnych osobnych sekcji. To jest takie jakby MMA. Raz są treningi z Boksu, raz z K1, Taekwondo, a raz Kick Boxing. Po to aby poznać każdy z tych stylów walki. Treningi są w Łazach oraz w Pilicy. Łazy: Poniedziałek godz. 18, Środa godz. 16 Pilica: Wtorek godz. 19, Piątek godz. 17. Sam chodzę więc wiem. Cena jest przystępna, treningi bardzo [...]

Ja na twoim miejscu wybrałbym kick boxing / k1 , masz tam boks i kopnięcia , uderzenia kolanem , sam też trenuję kb i sądzę że lepsze od boksu , nie lubi walczyć bez kopnięć ;) Ale najlepiej przejdź się i sam wybierz co ci się podoba .

[...] Zasady czasami bardzo zmieniają sposób walki, bo jaki jest sens w rzucie przeciwnika kiedy potem trzeba go wyturlać za ring? Chyba formuły uderzane, np knockdown i formuła K1 są do siebie bliższe niż sumo i zapasy... A czy te elementy poruszania się po ringu, gdy wykorzystuje się sprężystość lin do odbicia się, nie wynikają właśnie z [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 63,5 Wzrost : 177 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 40(tylko nie wiem czy dobrze to zmierzyłem..) Obwód talii : 77 Obwód uda : 44 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła do późna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (1x [...]

Nie podawajcie tak przykładów, bo są one praktycznie na każdą sytuacje. Ja widziałem jak mały tajlandczyk znokałtował jednym kopnięciem sumite (czytam poprostu jakiegś grubasa<niewiem>). Podobie jak Boniavsky też zadał nokutujące kopnięcie jakiemóś grubemu. Co do kwestji ciosu i masy,to co ma piernik do wiatraka. przecież sztangami nie da [...]

"tyle, że w porównaniu z Arnoldem to oni wszyscy mają wręcz żałosne proporcje"-->co ma piernik do wiatraka. Nie wiem po co mieszacie kulturystów z fighterami,przecież arnold by dostał w******l od ostatniej ligi mma czy k1,więc nie wiem po co ta dyskusja.

[...] spotkalem polaka, nie da sie ukryc ze prym wioda brazylijczycy,amerykanie, japonczycy,holendrzy, mam nadzieje ze dozyje czasow gdy bede sobie mogl obejrzec naszego w finale K1 albo w jakiś liczacych sie walkach innych federacji.A co do mistrzow swiata amatorow... to nie maja one takiej samej wagi co mistrzostwa zawodowcow liczacych sie [...]

Bo w K1 się tylko atakuje.

Dodam też,że dziś trzeba rozróżnić kingboxing klasyczny od tego co nazywają k1.Starszy brat ćwiczył jakoś 20 lat temu dość sporo taekwondo itf i jak mu powiedziałem,że ćwiczę kinga z low kickami ,kolanami itp. to mówi ,że to nie jest kick.Taka śmieszna rzecz dał Mi takie portki długie dresowe mówi masz będziesz miał na trening.Tak właśnie wygląda [...]

Szkoda, że Sapp nie ma 20 cm więcej wzrostu, wtedy przy jego masie nie byłoby mocnego na niego w K1.

czy chciałby z kimś zrobić rewanż? czy ma jakiegoś idola? z kim chciałby sie sprawdzić z K1 i mma?

Kiedyś myślałem, że olbrzymia masa jest sporym atutem, ale teraz uważam wprost przeciwnie. Jak widze takiego Sappa z K1, to normalnie żal mi go jest.

Kongo jest dobry ,ma dobrą stójkę nawet,ale Hunt w formie jest jeszcze lepszy przecież od tak nie wygrał WGP k1