Witam serdecznie. To tak :) chce zarzucić tescia. Wymarzyłem sobie aby był to tylko i wyłącznie test (mam spoko dostep do cypa). To co jak, gdzie, kiedy i ile bić to chyba wiem ~250 co 5 dni przez chyba 12 tyg. Zależy mi na info co sobie kupić razem z tesosteronem i co robić w razie czegoś i kiedy to robić :) Np: Co zrobić kiedy zaczną mnie boleć [...]
Istnieje coś takiego, jak napięcie mięśniowe, które wiąże się z napięciem, jakie mięśnie mają w stanie spoczynku. Wszystkie mięśnie w spoczynku mają pewne napięcie. Jezeli Twoje mięśnie brzucha pojawiają się, kiedy wykonujesz ćwiczenia na mięśnie brzucha, ale znikają, gdy tylko się odprężysz to znaczy ze musisz zwiększyć napięcie spoczynkowe [...]
Tak to już w naturze bywa, że robaki są blisko nas i trzeba się z tym pogodzić. Mogą trafić się wszędzie i ciężko w jakiś sposób temu zaradzić. Na warzywach i owocach na pewno zjadłeś ich już dziesiątki, jak nie setki i to zapewne na surowo. Myślę, że nie ma czego się obawiać. To na co sugeruję zwrócić większą uwagę, to mięso jakie spożywasz. [...]
Cześć. Dawno, dawno temu udało mi się trochę zredukować z sfd. Niestety nagła sytuacja zdrowotna wykluczyła mnie z ćwiczeń na jakiś czas. Dieta też siadła. Potem kolejna stymulacja hormonalna, plus emocjonalne jedzenie sprawiło, że znów ważę dużo za dużo. Więc postanowiłam spróbować tutaj raz jeszcze. NICK: Lisayee WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
Jakie wrażenia po wczorajszym treningu? Trochę czuje plecy,klatę barki,ramiona-ale lepiej niż po gumach,choć robiliśmy wszystko w 5 seriach i z małym ciężarem. Jutro podjadę na drążki i poręcze-może otworzyli ? A jak nie to znów na wydmę :)
Cześć jestem nastolatkiem teraz wiecie jakie mamy czasy cały czas w domu. Chciałbym redukować mase mam około 80kg wagi chciałbym schudnąć żeby jakos wyglądać na lato. W domu mam ławke płaska, sztange prosta i łamaną, sztangielki, orbitrek,no i obciążenie na hantle i sztangi. Podeśle ktoś trening? I ile cwiczyc razy w tygodniu. Oraz jak zabrać sie [...]
Nie licz w jakiś dziwny sposób, wylicz jakie masz zapotrzebowanie odejmij ok 200-300 kalorii i tego się trzymaj https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html
Nie pamiętam nikt ale ktoś tu jakieś 2 mies temu zaczynał przygodę z mentem. Ciekawi mnie jak sie skończyło czy dalej bomba Keczup leci, ale on chyba krócej niż 2 miesiące. Ale może o niego Ci chodziło. Nie to nie on. Pamiętam tylko ze zaczynał 25mg i podbił na 50 mg i ślad zginą. A interesuje mnie jakie efekty fizyczne i jak z głowa. Sam jadę już [...]
Nie pamiętam nikt ale ktoś tu jakieś 2 mies temu zaczynał przygodę z mentem. Ciekawi mnie jak sie skończyło czy dalej bomba Keczup leci, ale on chyba krócej niż 2 miesiące. Ale może o niego Ci chodziło. Nie to nie on. Pamiętam tylko ze zaczynał 25mg i podbił na 50 mg i ślad zginą. A interesuje mnie jakie efekty fizyczne i jak z głowa. Sam jadę już [...]
Nie pamiętam nikt ale ktoś tu jakieś 2 mies temu zaczynał przygodę z mentem. Ciekawi mnie jak sie skończyło czy dalej bomba Keczup leci, ale on chyba krócej niż 2 miesiące. Ale może o niego Ci chodziło. Nie to nie on. Pamiętam tylko ze zaczynał 25mg i podbił na 50 mg i ślad zginą. A interesuje mnie jakie efekty fizyczne i jak z głowa. Sam jadę już [...]
Nie pamiętam nikt ale ktoś tu jakieś 2 mies temu zaczynał przygodę z mentem. Ciekawi mnie jak sie skończyło czy dalej bomba Keczup leci, ale on chyba krócej niż 2 miesiące. Ale może o niego Ci chodziło. Nie to nie on. Pamiętam tylko ze zaczynał 25mg i podbił na 50 mg i ślad zginą. A interesuje mnie jakie efekty fizyczne i jak z głowa. Sam jadę już [...]
Jak byłem całkiem młody, to wypraktykowałem sobie takie mune-gatame, że przeciwnik nie tylko nie mógł sie wyrwać, ale nawet drgnąć, a w dodatku nie mógł oddychać. I walczyłem o medal w Turnieju Niepodległości (to był największy turniej judo dla dzieci w Pl) z chłopakiem ode mnie dużo lepszym, jeśli chodzi o judo, ale dużo słabszym fizycznie, [...]
Siema, Lece juz chwile na samym tesciu i najwyzsza pora na badania typowo zdrowotnie, nerki, prostata, co jeszcze i jakie konkretnie to nazwy badan? Co robiłeś ostatnio z badań jakie były wyniki? Ile leci towar/dawki?
Przepraszam Panowie ale tak serio może dziś się czepiam ale ile można pisać co na pierwszy cykl i jakie badania zrobić z drugiej strony to jest testosteron czyli przepotéżna bomba jaki sens to wszystko badać tak serio morfo prolka estro wszystko Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-06-02 19:21:53 Jak olewasz zdrowie to wystarczy
Jakie wegle nadaja sie do picia w czasie treningu?Sa jakies wytyczne?Co z sokami wyciskanymi (nie dosladzanymi) Imo najlepiej Dextroza bo to cukier prosty i trawi się od razu i nie siedzi na kichach. Carbo to część prostych część maltodekstryna która może zalegać w żołądku :-) szczególnie na wyższych kcal. W soku 100 procent będzie też błonnik [...]
Przepraszam Panowie ale tak serio może dziś się czepiam ale ile można pisać co na pierwszy cykl i jakie badania zrobić z drugiej strony to jest testosteron czyli przepotéżna bomba jaki sens to wszystko badać tak serio morfo prolka estro wszystko Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-06-02 19:21:53
Jednym z najważniejszych aspektów podczas cyklu saa jest profilaktyka. Nieumiejętnie stosowane środki mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego należy wiedzieć jakie parametry kontrolować, w jaki sposób je zabezpieczać oraz co robić, gdy już zacznie dziać się coś złego.Juz powinno się sprawdzić przed cyklem . Morfologia + [...]
Witam Jestem na 200mg cypionatu tygodniowo od około 15 tygodni , w zasadzie teraz na 240 plus hcg co 400j hcg co 4dni. Nabrałem 8kg, jednak podzieliłem dawkę na 2x120mg bo przy 200 raz w tygodniu czułem suty:), Teraz jest ok, mam tendencje do zbiernaia wody, jeśli zjem dwa dni sporo węgli to wizualnie jest róznica. Trening i sampoczucie ok, trochę [...]
Jakie wegle nadaja sie do picia w czasie treningu?Sa jakies wytyczne?Co z sokami wyciskanymi (nie dosladzanymi) Carbo ale lepsze vitargo ma mniej cukru. Soki możesz pic choć zawierają fruktoze która powoduje stany zapalne i nie jest najlepsza. Ja to picia bym sobie vitargo + amino wybrał Zmieniony przez - snara w dniu 2020-06-02 18:54:02
Dmq92 - Wiosna 2022
