Jakie

Jeżeli chodzi o przysiady to w bandażach siadałem tylko raz. Mówisz żebym popracował nad górną fazą w martwym, jakie ćwiczenia mi polecasz, i co masz na myśli pisząc a zmniejszeniu liczby powtórzeń skoro w cyklu przygotowaczym do zawodów wykonuje ćwiczenia na 1-2 ruchów.

jakie?

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK:18 2.WAGA: 77 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3 lat 6.DIETA roznie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

6.DIETA roznie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana [...]

1.WIEK:18 2.WAGA: 77 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3 lat 6.DIETA roznie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa dobraj jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM [...]

Propozycji może by wiele wzależności na czym Ci zależy masa,redukcja... Jak już się bierzesz za cykl to włącznie z odblokiem a to zalezy jak długo jakie dawki itp

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie wiem -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: staram sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3x tydzien 9. CEL CYKLU: Masa (mieso nie zalalanie woda) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

to nie lepiej ci go kupić,a nie dać sobie grzebać w tyłku?niestety wiecej ci nie napiszę bo nie mam pojęcia jakie badania poza ręcznymi są robione na tą przypadłość.

to tych od pompek zapytaj jakie to ma przełożenie na rzut...

Myslalem nad laczeniem wybranych dwoch ze soba i zmianami co miesiac tak aby sprawdzic jakie polaczenie bedzie najkorzystniej wplywalo na pompke Po jak dlugim okresie zatem zrobic sobie przerwe i jak dluga ?

Jakie kalorie obecnie trzymasz? Tydzień deloadu mógł nie wystarczyć, może rozsądnym byłoby odpocząć całkowicie i na ten okres podbić lekko kalorie.

Na początku 450 tritesta . Teraz walę 250 . W razie w udac się do lekarza czy znów badania jak tak to dokładnie jakie i czekać ?

jestem typowy ekto nie wiem jakie mam miesieczne przyrosty , ale przez rok przyszlo mi jakies 10 kg a bf mniej wiecej taki sam , a moze sie zmienil niezauwazalnie :D

No właśnie zastanawiałem się kiedyś jakie wyniki robi raw J Olech. Nigdzie nie znalazłem takich danych. Ale myślę, że tak przy jego wadze są inponujące.

o chlopaki to daliscie grubo.jakie monologi-dalbym soga jakbym mogl

Tandeta. Rymy ma takie jakie już się w przedszkolu składało. Czy się komuś podoba czy nie to kwestia gustu ale ja w skali od 1-10 dał bym jej 1 za zaineresowanie bo z rezlizacją to kiepsko.

żałosne,zawsze byłem humanistą i nawet poezje czasami zachaczyłem,ale właśnei takimi tekstami pani Szymborska mnie zraziła,przygłupawym stereotypowym mysleniem,bo ja nie wiem jak to inaczej nazwać,zawiść,zazdrosć?Takie idiotyczne i żałosne teksty budują stereotypy.Z całym szacunkiem dla tej pani,kilka lat temu jak to przeczytałem zmieniłem o niej [...]

Przecież storm to jest gotowy stack kreatynowy...po jakie licho bawić się jeszcze z mono? Można...tylko po co skoro ma już lepszy produkt, który może stosować.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]