SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • bialko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jakie bialko bys proponowal ? masz jakas sprawdzona marke?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2010-03-04 14:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plastikowe czy jakie to jest xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 14:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia 21latka - dziennik

    Post
    Galeria Zdjęć

    no wiec z tymi ciezarami to mam takiego pecha ze jak juz zaczynam coś tam dzwigac to zaraz kontuzje łapie czegos.. nigdy silny nie byłem slyszalem ze to tez powod tego ze jestem wysoki... obecnie jestem po nastawieniu barku który mi wypadł na treningu ręcznej. wiec ciezary lekkie dla wzmocnienia barku. Cwicze totalnie amatorsko, ogolny plan [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2010-03-04 14:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST.Pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym brać kreatyne.Jaką w takim razie przyjąć siłe skoro teoretycznie powinna ona skoczyć do góry?Chodzi mi o to jakie przyjąć maksy.czy zawyżyć je? Zmieniony przez - sasqach w dniu 2010-03-04 14:39:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-03-04 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy na barkach

    Post
    Doping

    czytałem o tym kremie VEET i zdania są podzielone... jedni mówią że zayebisty drudzy że lipa totalna koksy podawać nazwy kremów jakie wy stosujecie jeszcze... tego veet przetestuje... btw Micz kiedys chyba pisał coś o takim kremie, że po nim jeszcze więcej włosów mu wyrosło??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2010-03-04 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie 600-700,800 z kawałkiem po za tym w naszym kraju najniższa stawka to 1126

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kolejne informacje, jakie mogę teraz podać (potwierdzone) to data, będzie to albo pierwszy,albo drugi weekend maja o raz jeśli chodzi o koszta podrózy, będą one zwracane (nie ważne czy zawodnik przyjedzie autem,czy przyleci samolotem) Zakwaterowanie w bardzo komfortowym hotelu, bardzo dobre wyżywienie (zapewnia organizator) Sukcesywnie będę strał [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2010-03-04 15:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm, no tak, a Wy dalej o musli i płatkach... Skąd w Glutaminie orzechy? Skąd w Glutaminie zboże i płatki? Skąd w Glutaminie Soja modyfikowana czy nie...? Co jeszcze wiadomo o technologi wytwarzania glutaminy w Polsce? Na jakie dolegliwości (mam na myśli umysłowe), czy obsesje cierpią Wasi Klienci, bo do takich się zaliczam, kupiwszy kiedyś Wasze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2010-03-04 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny, czy dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:Jak trzeba jest -białko:min.2g/kg m.c. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-03-04 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooooooooooo jakie miłe słowa Jestem pewny, że Dorota, gdy zajrzy, ucieszy się Dzięki za opinię o carbo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2010-03-04 16:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest... Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-03-04 16:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzakas, poprzyj swoje zdanie, że białko z odżywki powinno być traktowane jako uzupełnienie diety, a nie może być jednym z podstawowych źródeł białka w diecie. Primocwks, na noc postaraj się o źródło białka długowchłanialnego. Polecam też artykuł Willa Brinka w PB o korzyściach przy odchudzaniu jakie przynosi spożywanie serwatki. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2010-03-04 17:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brałeś za młodu jakie dawki i jak długo . Odblokowałeś się potem ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-03-04 17:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Panie moderatorze Puma, wypowiem się jako nowa forumowiczka: nie wiem jakie są tu kręgi i przyjaźnie, z moderatorów "kojarzę" tylko Obliques przez to że doradza mi w moim dzienniku a ja osóbką początkującą jestem. (inne nicki też kojarzę ale co z tego skoro z tymi osobami nie prowadzę żadnego dialogu). Także nie obchodzi mnie za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2010-03-04 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze jak masz sprzęt to czemu temat znalazł się tutaj? Po drugie napisz więcej, jakie cele cię interesują, ile ćwiczysz, jaki sprzęt dostępny, jaka dieta.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-03-04 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO POPRAWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy ile razy ćwiczysz w tyg. Tamta Pani chciała być fajna poprostu, wykazać się wiedzą a jej nie wyszło. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przeczytaj jakie jest zaangażowanie mm, postaraj się wybierać ćw gdzie wszystkie głowy pracują jednakowo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-03-04 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę- ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 2 jaja kurze całe Herbata dodaj owoc 11:15 Chleb z szynką lub serem żółtym (6kanapek) 2 pączki chleb zamień na pewniejsze ww złożone o niskim IG, szynkę lub ser zamień na mięso/rybę, pączki to chyba żart, dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze 14:30 Zupa + Kurczak lub Ziemniaki + Kurczak ziemniaki zamień na ww [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-03-04 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Pumo dokładnie pamiętam,co napisałam i były to słowa skierowane do użytkowniczki yoyo, a nie do Ciebie! i teraz pomyśl...Ty nagle wpadłeś do spamu zacząłeś mnie atakować...a przepraszam bardzo skoro Cię nie znam to skąd mam wiedzieć z kim żyjesz,czy z kim sypiasz, jakie są Twoje stosunki z użytkownikami czy wyżej wymienioną użytkowniczką [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2010-03-04 18:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt kolego Ci tu nie pomógł, bo nie będzie brał odpowiedzialności za Twoją krzywdę, skoro nie wiesz nawet jakie masz stężenie tego środka (1 strzał = 1 miligram?). I nie fochaj sie, tylko więcej czytaj, to sie dowiesz gdzie był błąd ;)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2010-03-04 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I 1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera produkt Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode. Wpływają na to m.in.: - profesjonalne zabezpieczenie produktu przed niechcianym działaniem czynników zewnętrzynych (opakowanie wykonane z solidnego materiału, zakręcane [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)